Советы для здоровья

41-летняя топ-модель, мать и бизнес-леди Элли Макферсон делится своими фитнес-секретами и предлагает несколько советов, как быстро избавиться от лишнего жира…

- Тебе, кажется, успешно и без особых усилий удается совмещать материнство, работу модели и бизнес. Опиши обычный день из жизни Элли Макферсон.

- Каждый день не похож на другой, но, как правило, работы всегда очень много. В первую очередь я стараюсь уделять внимание детям, затем своему собственному здоровью, а потом уже работе. С...

В каждой стране жители найдут пару неласковых слов про местную медицину: в Америке – дорогая, в Великобритании – бюрократизированная… В России, похоже, каждый давно сам себе доктор. Мы любим читать медицинские журналы, ставить себе и близким диагнозы и выписывать друг другу препараты – благо почти все, кроме сильнодействующих снотворных, можно купить без рецепта.

В Голландии медицина считается одной из лучших в ЕС*. Нет, не по количеству койко-мест и человекочасов на больного – эти показатели...

С давних времён человек использовал лечебные свойства деревьев. Имя греческого бога врачевания Эскулапа означает «дерево» и «надежда на выздоровление». 2000 лет назад кельтские жрецы-друиды считали, что у каждого человека есть своё дерево-талисман. Посаженное в день рождения ребёнка деревце росло вместе с ним и хранило его всю жизнь. Определите своё дерево, научитесь набираться от него жизненных сил, как это умели делать друиды.

Календарь друидов.

Ваш день рождения Дерево
21.03 (весеннее...

27 мая россияне столкнутся с довольно редким явлением — двумя подряд магнитными бурями, которые пройдут и с интервалом в несколько дней. Первая продлится до 28 мая, вторая пройдет с 31 мая по 2 июня. Всплеск солнечной активности ощутят на себе метеозависимые люди.

В лаборатории рентгеновской астрономии солнца Физического института имени Лебедева (ФИАН) пояснили, что в ближайшие сутки земля окажется в зоне повышенной интенсивности солнечного ветра, связанного с «корональной дырой на Солнце...

Национальный институт здоровья и качества медицинской помощи Великобритании опубликовал данные о том, что около 40 тысяч британцев ежегодно умирают в результате употребления фаст-фуда и другой нездоровой пищи.

Как сообщают сотрудники института, болезни сердечно-сосудистой системы являются ведущей причиной смерти жителей Великобритании.

Ежегодно от этих заболеваний умирают около 150 тысяч британцев. Однако эксперты считают, что около 40 тысяч из этих смертей можно предотвратить, улучшив...

Люди, работающие с документами и за компьютером, замечают: при длительной нагрузке глаза словно устают. Становится сложно разглядеть детали, появляется боль и дискомфорт в глазах, может быть слезотечение. Улучшение наступает после отдыха — при условии, что глаза при этом тоже отдыхают. Но если отдыха глазам нет, и усталость нарастает, зрение ухудшается.

В медицинской среде это явление называют астенопия, или синдром усталых глаз.

Почему возникает астенопия

Астенопия дословно переводится с...

Американские ученые дают советы женщинам. Но ими могут пользоваться и мужчины

1 Не отказывайтесь от супа в обед. Исследователи из Пенсильванского университета уверяют, что жидкость в супе позволяет долго сохранять чувство сытости.

2 Представляйте себя стройной. Это разновидность медитации, которой увлекаются йоги. Она помогает настроить организм, впечатывает в мозг ваш идеальный образ и формирует чувство стыда - оно должно появляться всякий раз, когда вам захочется съесть лишнего.

3...

Привычка много есть в стрессовой ситуации формируется еще в раннем детстве. Часто молодые мамы при первых же капризах ребенка начинают его кормить. Такое поведение молодых матерей – основа будущего ожирения у ребенка и взрослого.

Более опытные родители сначала пытаются понять, из-за чего плачет ребенок и только после этого кормят.

У ребенка же происходит закрепление чувства голода с сильными эмоциями. И тогда, любое чувство сильного эмоционального возбуждения, человек может воспринимать...

Социологи Бостонского университета поручили врачам проанализировать свою работу с молодыми мамами и описать применяемые методы и эффективность лечения послеродовых эмоциональных нарушений.

Группа исследователей состояла из трех психологов, четырех социальных работников, одного психиатра и педагога.

У всех был более чем двадцатилетний опыт работы с детьми и родителями. Задачей было найти способ наиболее эффективно помочь подавленной матери остаться максимально внимательной к нуждам ребенка...

Тополиный пух, заполонивший Москву, является лишь посредником в аллергенной цепочке, а чтобы защититься от аллергии, надо носить очки, соблюдать диету и меньше бывать на улице, сообщила РИА Новости заведующая научно-консультативным отделением Института иммунологии ФМБА России Людмила Лусс.

Тополиный пух лишь посредник

По словам эксперта, тополиный пух, который часто винят во всех бедах аллергики, является лишь дополнительным звеном между пыльцой и человеком.

"Сам пух неаллергенен. Он...