Антиоксиданты

Корица помогает предотвращать диабет и болезни сердца, заявляют исследователи из Центра прикладных медико-санитарных дисциплин (США). Специалисты центра провели эксперимент с 22 ожиревшими испытуемыми с преддиабетом — состоянием, которое часто предшествует диабету второго типа.

Половина участников должна была ежедневно выпивать по 250 мг водного раствора с корицей; остальные получали такое же количество плацебо.

В начале и конце эксперимента у испытуемых брали кровь на анализ. В итоге...

Все мы наслышаны о том, что арбузы — главное лакомство летнего сезона — напичканы нитратами и пестицидами. Но знаете ли вы, что опасные химические вещества прячутся и во многих других продуктах?

Что такое пестициды? Это обобщённое название принято для химических веществ, которые обладают направленным отравляющим действием.

Есть, например, гербициды — убивающие только определённый вид растений; инсектициды — средства от насекомых-вредителей; фунгициды, которые ограничивают рост различных...

Это стало очевидным после того, как сравнили состояние здоровья людей, употребляющих большое количество зелени - 1.35 дозы в день, и людей, которые съедают только 0.2 дозы в день.

Однако в недавней статье доктор Джим Манн из «Национального Центра Эдгара по исследованию диабета и ожирения» в Университете Новой Зеландии Отаго и доктор Дагфинн Аунэ из Имперского Колледжа Лондона сделали важное примечание.

Они выступили с рекомендациями, что не стоит рассматривать «зелень и овощи в качестве...

Проанализировав результаты шести исследований (220 тысяч человек) в области потребления овощей и фруктов, они пришли к заключению: существенное позитивное влияние на здоровье человека оказывают только те блюда, в состав которых входят шпинат, кочанная, спаржевая и цветная капуста.

1,5 порции этих овощей в сутки способны сокращать риск сахарного диабета 2-го типа (инсулиннезависимого) на 14% - при том, что одной порцией британские диетологи называют 80 г продукта.

При этом эксперты...

Всего одна чашка кофе в день предотвращает развитие опасного заболевания, утверждают ученые. Исследование показало, что кофеин корректирует поступление крови к головному мозгу.

Исследователи наблюдали за состоянием здоровья 500 000 мужчин и женщин 8 лет.

Главной целью исследования было проверить влияние кофе на самочувствие человека и его иммунитет, в частности - частоту развития рака у людей, употребляющих кофе, и не употребляющих.Выяснилось, что у тех, кто выпивает всего 1 чашку кофе в...

Это хорошо, когда биологические часы отстают от комнатных.

Ученые полагают: нельзя достоверно судить о возрасте человека лишь по числу прожитых им лет. То есть по паспорту. Куда важнее этого так называемого календарного возраста другой - биологический.

Его отмеряют часы, расположенные где-то внутри нас. И которые у кого-то спешат, а у кого-то отстают.

Припомните, наверняка среди ваших знакомых есть хотя бы один энергичный «паренек» 50 - 60 лет. Или «девушка», которую не сразу отличишь...

Алкоголь может принести намного больше вреда организму человека, чем просто нанести ущерб печени. Злоупотребление алкогольными напитками также может значительно ослабить защитные функции иммунной системы, замедлить выздоровление и заживление ран.

Оказать негативное влияние на формирование костей, увеличить риск передачи HIV и препятствовать восстановлению кожной и мышечной ткани после ожогов, травм или различных хирургических вмешательств.

Исследователи представили самые последние сведения...

Помидор относится к ягодам семейства пасленовых. Их завезли из Южной Америки в Россию при императрице Екатерине II. Однако в то время они считались ядовитыми, поэтому в пищу не употреблялись. Сегодня помидоры есть на каждом столе.

Британские ученые считают, что помидоры лидируют в рейтинге полезных продуктов, благодаря большому количеству содержащихся в них антиоксидантов: ликопена и витамина С.

Ликопен - это уникальное природное вещество. Оно обладает противоопухолевым действием, так как...

Американские ученые провели исследование на 36 лабораторных мышах.

Первая группа животных регулярно употребляла грейпфрутовый сок, вторая группа пила апельсинный, а третья группа получала обычную воду.

Через 2 месяца у грызунов употреблявших апельсиновый и грейпфрутовый и апельсиновый соки, плотность костной ткани увеличилась, и кости стали более крепкими.

Эти напитки увеличивают активность антиоксидантов, которые способны повышать прочность костей, что является отличной профилактикой...

Кора ели незаменимое медицинское средство. Приготовленная добавка из коры ели улучшает циркуляцию крови, состояние кожи. В коре содержатся танины, а в хвое аскорбиновая кислота. Кора ели, хвоя, шишки применяются в народной медицине.

Препараты из ели используют при заболеваниях цинги, а также повышают иммунитет. Медики заявляют о необычайных антиоксидантах и противовоспалительных свойствах коры.

Кора способна регулировать и выделение оксида азота в стенки кровеносных сосудов, тем самым...