Приступы паники

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста что мне делать. У меня вчера после медитации началась паническая атака во всех ее проявлениях.. Сегодня приступы опять повторяются.. Очень плохо трясет страх и все такое. Выпила глицин и новопосит слушаю релакс музыку. Ночью не могла уснуть. Подскажите пожалуста может есть какие то действенные способы борьбы. Очень страшно сойти с ума. Спасибо

Здравствуйте. Я бы хотела рассказать о моей проблеме - меня никто не понимает. Мама орет, никуда не пускает. Вы представляете?? Я получила по алгебре 3 в четверти за год 4. Она сказала что я все лето не выйду никуда и не поеду... А я только наладила отношения с любимым человеком... Я понимаю что я виновата, но зачем так строго?

Мама сказала что я ничтожество, позор! Разве так могла сказать родная мать? Я сижу, у меня истерика, меня трясет... Теперь я на все готова... Я ее ненавижу, у меня...

Доброе время суток!!!! Я запуталась в своих чувствах и мыслях... Долгое время (4 года) я знакома с мужчиной, который стал дорогим мне человеком (Миша), но он старше меня на 21 год. В этом году ему будет 55 лет. Меня нисколько не смущает разница в возрасте, но наши отношения с самого начала были весьма не стабильные. Я чувствовала, что не безразлична ему, но он серьезных разговоров не заводил и я если оставалась у него на ночь, то всегда утром возвращалась домой, к родителям.

Сначала он...

В последнее время заметил, что не могу совершенно сосредоточиться на более-менее сложных умственных занятиях. Как только я "напрягаю" мозг -- в голове как-будто переполнение происходит, мысли в голове становятся как чужие и их совершенно невозможно "собрать до кучи". И если более-менее простые действия можно выполнять на автомате, то профессиональной деятельностью заниматься я совершенно не могу, я просто не могу сосредоточиться на задаче в такие моменты.

Из-за этого у меня начались проблемы...

Здравствуйте! Меня зовут Татьяна мне 22 года. У меня такая проблема, в 18 лет я родила ребёнка, вскоре пошла череда стрессов, мой отец выгнал всю нашу семью на улицу и продал квартиру в которой я жила с детства, мама заболела онкологией, затем я разошлась с мужем и уже потом свекровь меня с ребёнком выгнала на улицу. Сложились обстоятельства я сняла жильё и стала жить с парнем, отдала ребёнка в сад и сидя дома у меня начались па.

Неоднократно вызывалась скорая я не могла понять что происходит...

Добрый день!

Я не могу разобраться в одной ситуации и не могу принять решение, в какую сторону мне двигаться.

Человек, которого я люблю, болен шизофренией. Когда мы познакомились, он сказал, что выздоровел. Он принимал каждый день таблетки и приступов не случалось.

Однако, у него были некоторые особенности. Я старалась к ним привыкнуть и спокойно относиться. Однако, я тоже человек. Я не знала, как мне себя вести правильно в таких ситуациях. Например, мой мужчина плохо спал по ночам...

Здраствуйте, я сейчас вам расскажу мою историю. Помогите если можете.,

Я уже 2 недели сижу дома. Сегодня пропустила ГОС экзамен. Причина тому, что я просто не хочу или не могу, я уже не могу разобраться, выйти на улицу.

У меня было именно конкретные 2 панические атаки (ПА). Один раз мы с мамой проехали два квартала, был приступ, потом поехали в больницу, были в университете, было нормально, вроде бы. А потом я села в машину, выехала со двора и вернулась домой.

Еще мой парень уехал на...

Здравствуйте. Моя проблема заключается в том, что я полюбила психически нездорового человека. Т. е. он скрывал от меня свою болезнь и я понятия не имела. И члены его семьи не предупредили меня о его возможных приступах. Он высосал из меня все соки за год. Я чувствовала себя игрушкой или грушей для битья, пока жила в их семье. Два раза из-за него я попадала в больницу. Он издевался, жестоко избивал и пытался меня убить.

Он пытался забить меня железякой, бил палкой по голове, пырнул ножом...

Дары депрессии. Томас Мур

Душа представлена в разнообразии цветов, включая все оттенки серого, голубой и черный. Для заботы о душе нужно наблюдать весь спектр ее цветов и противостоять искушению придерживаться только белого, красного или оранжевого – ярких цветов.

Идея «раскрашивания» старых черно-белых фильмов связана с общим отрицанием нашей культурой всего темного и серого. В обществе, которое защищается от чувства трагического в жизни, депрессия воспринимается как враг, неизлечимая...

Наша жизнь, это сплошная суета. Мы все время куда-то торопимся, куда-то хотим успеть, а в основном, многого не успеваем. Вот сосед успевает, а я нет. Как он умудряется кругом успевать? — думаете вы. Скажу вам по секрету, что ваш сосед так же думает относительно вас.

Он же не знает вашей жизни и ваших планов, как и вы не знаете о его.

Так как же жить так, чтобы все успевать?

Чтобы ответить себе на этот вопрос, разберитесь, все ли вы делаете то, чего истинно хотите? А может бОльшая часть...