Приступы паники

Мама все таки решилась на развод, мне 21 и я полностью с ней согласна, отец давно пьет, много раз избивал ее, скандалил. У меня два брата им 16, было не мало случаев в последнее время когда он поднимал руку и на них, послде этого мама и решилась на развод. Как себя лучше вести? Самое правильное я считаю это оставаться на нейтральной стороне, потому что он же все таки отец каким бы не был, правильно, я стараюсь с ним общаться.

Он также общается с моими братьями, но я считаю что он нас все же...

Сначала пожалуй... Ммм... Каждую ночь сняться кошмары.. Мучают отвратительные мысли.. Постоянная усталость.. Словно ты уже и не помнишь что такое радость.. И хочешь плакать.. Но не можешь уже.. И только пустота внутри... И постоянное чувство боли... Приступы тоски... Тошнотворный голос в голове... И только боль.. Постоянная боль...

Духовная... Физическая... И ты уже не помнишь что было раньше - усталость, или она пришла от этого состояния... Я просто не знаю к кому обратиться... Кому сказать...

Добрый день! Мне 28 лет, вот на протяжении уже 5 лет меня мучают заболевания ЖКТ, которые не поддаются лечению мед. Препаратами, на этом фоне у меня возникли нервозность, депрессии, резкая смена настроения, агрессия, меня часто посущают суицидальные мысли, так как жить постоянно с боль в животе которая не поддается лечению очень мучительно. В конце каждого курса лечения ЖКТ облегчение не приходит, так как они не могут поставить окончательный диагноз, у меня начинается психоз, нервный срыв, я не...

Здраствуйте. Мне 18 лет. Я часто болею простудными заболеваниями, также у меня была проблема с желудком (гастрит). Из-за частых болезней у меня начались проблемы в школе, я начала часто пропускать по уважительным причинам, учителя доводили до слез из-за того, что постоянно говорили:"Ты часто пропускаешь, я не могу поставить тебе 5!" и т. д. Все эти проблемы начались в 7 классе.

Из-за пропусков я вынуждена была догонять сверсников и сидела до 3-4 х часов ночи и потом в 8 шла в школу, потом у...

Я не знаю как начать говорить но дело в том что не знаю что предпринять в этой ситуации, мне очень сложно попросить помощи так как боюсь показатся слабой... В последнее время становится еще тяжелее. Дело в том что я отхожу от своих друзей и предпочитаю быть одна. Тяжело стало с ними чтоб не разочаровывать их в себе мне приходится носить маску улыбки и жизнерадостности во избежании лишних вопросов.

А тот кто замечает то что под маской тот пытается поговорить со мной а мне становится очень...

Здравствуйте! У меня такая проблема - я постоянно чего-то боюсь. То есть не все время, а очень часто меня охватывают приступы какой-то необъяснимой тревоги. Вот вроде ничего особенного не случилось, а мне кажется, что я в своей жизни сделала что-то ужасное. Такая проблема у меня с детства. Причем когда я смотрю на это "ужасное" в нормальном душевном состоянии это оказывается полным пустяком.

Но даже и пустячные причины для моего страха не всегда находятся, иногда просто тревожно так на душе...

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста что мне делать. У меня вчера после медитации началась паническая атака во всех ее проявлениях.. Сегодня приступы опять повторяются.. Очень плохо трясет страх и все такое. Выпила глицин и новопосит слушаю релакс музыку. Ночью не могла уснуть. Подскажите пожалуста может есть какие то действенные способы борьбы. Очень страшно сойти с ума. Спасибо

Здравствуйте. Я бы хотела рассказать о моей проблеме - меня никто не понимает. Мама орет, никуда не пускает. Вы представляете?? Я получила по алгебре 3 в четверти за год 4. Она сказала что я все лето не выйду никуда и не поеду... А я только наладила отношения с любимым человеком... Я понимаю что я виновата, но зачем так строго?

Мама сказала что я ничтожество, позор! Разве так могла сказать родная мать? Я сижу, у меня истерика, меня трясет... Теперь я на все готова... Я ее ненавижу, у меня...

Доброе время суток!!!! Я запуталась в своих чувствах и мыслях... Долгое время (4 года) я знакома с мужчиной, который стал дорогим мне человеком (Миша), но он старше меня на 21 год. В этом году ему будет 55 лет. Меня нисколько не смущает разница в возрасте, но наши отношения с самого начала были весьма не стабильные. Я чувствовала, что не безразлична ему, но он серьезных разговоров не заводил и я если оставалась у него на ночь, то всегда утром возвращалась домой, к родителям.

Сначала он...

В последнее время заметил, что не могу совершенно сосредоточиться на более-менее сложных умственных занятиях. Как только я "напрягаю" мозг -- в голове как-будто переполнение происходит, мысли в голове становятся как чужие и их совершенно невозможно "собрать до кучи". И если более-менее простые действия можно выполнять на автомате, то профессиональной деятельностью заниматься я совершенно не могу, я просто не могу сосредоточиться на задаче в такие моменты.

Из-за этого у меня начались проблемы...