Год назад я рассталась с любимым человеком и умер мой любимый кот. Я перестала встречаться с друзьями, я не могу нормально спать уже год, встаю в 2-3 часа ночи и боюсь умереть. Целый год меня преследуют смерти родных и близких, я мнительный человек. Каждый день я встаю и первая мысль - я еще жива.
Целый год я болею, у меня все болит: голова, ноги, сердце, а врачи не находят причины этих жутких болей. Я боюсь уходить из дома, у меня холодеют руки, трясется сердце. Жить невозможно. Помогите!!!!!!!!!!!!
Целый год я болею, у меня все болит: голова, ноги, сердце, а врачи не находят причины этих жутких болей. Я боюсь уходить из дома, у меня холодеют руки, трясется сердце. Жить невозможно. Помогите!!!!!!!!!!!!
Онлайн консультация Депрессия и страх смерти
Чтобы выбраться из этого состояния необходимо себе помочь, сделать усилия, и перебарывая себя, через силу вытаскивать "за уши" из дома. Постепенно, делая по маленькому шагу в день. Наполните свою жизнь положительными эмоциями. Они у вас есть, просто вы их закрыли у себя глубоко в сердце. Вы наверняка что-то любите из еды, побалуйте себя.
Найдите интересную для вас литературу. Вспомните свои мечты, быть может, сейчас самое время к ним стремиться?
За расставанием будет встреча! Каждый опыт он полезен для нас. Главное сделать правильные выводы и увидеть свои ошибки, чтобы не переносить их в новые отношения. Не закрывайтесь от новых встреч.
Боимся мы не самой смерти, а неизвестности которая будет после, она то нас и пугает. Сколько нам отведено дней никто не знает, и хорошо. Наш главный смысл прожить жизнь так чтобы не было стыдно и обидно за упущенное и бесполезно прожитое время. В православии призывают быть готовым к смерти каждую минуту, поэтому каждый день полезнее проживать так, как, если бы вы знали, что он последний - в любви, добре, помощи ближним и духовном развитии и самосовершенствовании.
Спросите себя " а не трачу ли я дни на депресиию и страхи, закрывая себя от любви и счастья?". Ведь что и как будет после смерти мы узнаем лишь только после нее, давайте после и будем бояться, а сейчас постараемся проживать дарованные нам дни с достоинством и пользой для себя и окружающих нас людей!.
Искренне желаю вам счастья и найти свое спокойствие и радость на душе.
Онлайн консультация Депрессия и страх смерти
Скажите, пожалуйста, что для Вас смерть? Возможно, за этим скрывается что-то другое? Боязнь неизвестности, например. Стремитесь ли Вы все контролировать в своей жизни? Насколько Вы спонтанны, или Вы любите заранее четко планировать?
Если же это действительно страх смерти, задумайтесь. С Вами все в порядке, Вы просыпаетесь каждое утро целой и невредимой, врачи не находят причин - значит, их нет! Все у Вас внутри, в Вашей психике!
Мы никогда не знаем, что будет с нами завтра, поэтому загадывать на далекое будущее тяжело. И все же, есть к чему стремиться! Ставьте цели и добивайтесь их! Ведь у вас есть время, которое можно исользовать с огромной пользой!
Экспериментируйте в профессии, в личной жизни, подумайте об увлечениях - в мире еще столько интересного и неизведанного! Вы живы и здоровы, а это самое главное!
Успехов вам!
С уважением,
Юлия