Инсульт

Большинство людей слышало о средиземноморской диете. Она включает в себя продукты питания, которые традиционно употреблялись жителями Греции, Испании и Италии. Средиземноморская диета состоит из большого количества овощей, фруктов, орехов, круп, бобовых и, конечно, оливкового масла.

В небольших количествах употребляются обработанные морепродукты и птица и совсем немного красного мяса. Также частью рациона являются некоторые молочные продукты, особенно творог, и умеренное количество красного...

Прежняя суточная норма для взрослых составляла 2000 миллиграммов, нынешняя, рекомендованная специалистами, составляет менее 2000. По мнению экспертов, в рационе человека обычно наблюдается переизбыток соли и недостаток калия.

Этот дисбаланс может обернуться для человека болезнями сердца, гипертонией, инсультами.

Соль имеет способность накапливаться в организме, поэтому проблемы со здоровьем могут начаться ещё в детстве. Специалисты ВОЗ рекомендуют пополнять запасы калия в организме...

Исследование, проведённое учёными медицинского центра при Колумбийском университете, показало, что курильщики, которые часто испытывают беспокойство, тревогу, на 27% больше подвергаются риску возникновения инфаркта. Ранее были проведены 6 исследований в течение 14 лет, в которых приняли участие добровольцы-курильщики.

Учёные выяснили, что после пяти выкуренных сигарет в день увеличивается уровень кровяного давления на 270/140 мм рт. ст. (нормальное давление 140/90), увеличивается уровень...

Избыточный вес ведёт к преждевременной смерти. Огромный выбор продуктов, их доступность привели к тому, что люди потребляют много еды, а двигаются всё меньше. Возросло число больных диабетом, гипертонией, ожирением. Ежегодно от болезней, которые сопутствуют ожирению, умирает около 3 млн человек.

Во всех странах, кроме Африки, наблюдается рост темпов ожирения. Если раньше главной проблемой была забота, как накормить всех голодающих, то сейчас необходимо убеждать людей ограничивать себя в еде...

С 1990 года по 2010 год, средняя продолжительность жизни выросла с 59 до 70 лет для мужчин и примерно на пять лет больше для женщин. В числе лидеров страны Скандинавии и Австралия, в то время как Африка и Россия замыкают списки.

Однако как бы там не было, результаты нового исследования показывают, что, хотя мы живём дольше, количество людей, имеющих серьёзные проблемы со здоровьем, тоже растёт. Учёные называют это «разрушительной иронией» глобального здравоохранения.

Исследование Global...

В давние века многие болезни в Старом Свете лечились с помощью кровопускания. Сегодня концепции в медицине претерпели изменения, и кровопускание сузило круг показаний. Тем не менее, в настоящее время преимущества донорства для здоровья получили научные доказательства.

Согласно мнению исследователей, сдача крови помогает донорам избежать сердечнососудистых заболеваний, рака, и даже похудеть.

Сердце. Считается, что некоторые благоприятные для организма последствия сдачи крови имеют в своей...

Существует множество доказательств того, что солнечный свет жизненно необходим нашему организму. Достаточно вспомнить о колоссальных эффектах витамина D, о влиянии солнечного света на предупреждение депрессии и выработку серотонина.

Однако в последнее время солнечный свет стал главным подозреваемым в связи с риском развития рака кожи. В результате, слишком много людей стало бояться света и бросилось в противоположную крайность.

Исследователи из Эдинбургского университета обнаружили ещё...

Несколько дней телевидение, интернет и печатная пресса наводнены сообщениями об операциях, на которые добровольно пошла Анжелина Джоли. Разумеется, что наткнувшись на такую информацию, первой реакцией зрителя будет острое сочувствие и сожаление, что любимица экрана, предмет обожания многих мужчин и кумир огромного количества девчонок, девушек и женщин вынуждена пойти на столь радикальный шаг, чтобы предотвратить болезнь.

Однако, столь массовая подача этого события, теперь уже “мирового...

10 основных продуктов-помощников для сердца
25.06.2013
Наше сердце работает 24 часа в день, 7 дней в неделю, мы обязаны ему за каждый вдох и выдох. Самый важный орган не останавливается никогда! Какие продукты для сердца помогут сохранить "символ любви" в целости и сохранности?

1. Первое место в списке заслуженно занимает рыба. Это, несомненно,главный помощник в работе сердца. Красная рыба богата Омега-3 жирными кислотами, снижающими риск сбоев сердечного ритма, и понижает уровень...

В более ранних исследованиях уже было обнаружено, что волонтёрство способствует оздоровлению. Исследователи из университета Карнеги-Меллона обнаружили связь между волонтёрской деятельностью и снижением шансов на развитие гипертонии, которая является основным фактором риска сердечного приступа, инсульта, сердечной недостаточности и метаболического синдрома.

Нынешний анализ, опубликованный в журнале BMC Public Health, обобщил результаты исследований за последние 30 лет. Учёные из Медицинской...