Три техники

Слышал, что медитация и техника медитации это разные вещи. Что же такое медитация? И каждый ли может ее испытать?

Спасибо.

Давайте на чистоту: нас окружает огромное количество иллюзий. Начиная с иллюзии «я есть это тело» или «я человек» (или того хуже, «я — духовное существо»), и заканчивая иллюзией «мир существует». Люди постоянно поддерживают друг друга в некотором совместном гипнотическом трансе, поддерживают какие-то совместные убеждения, касающиеся самоидентификации и окружающего мира.

Так что же делать со всеми этими иллюзиями?
Основная проблема именно в самоидентификации. Это самый главный вопрос, который...

Медитация набирает популярность благодаря бесчисленным преимуществам. Существует десятки вариаций и техник, среди которых каждый желающий может выбрать оптимальную для себя. Хотя и это не обязательно – можно просто сесть, расслабиться и дышать там, где вы сейчас находитесь.

Медитацию можно делать в любое время и в любом месте. Независимо от того, делаете ли вы свои первые шаги в этом направлении или практикуете регулярно, важно оставаться гибким.

Медитация сидя

Вы можете легко медитировать...

Как сказано выше, часть молодых душ после 10 воплощений передаётся в отрицательную Систему, после чего их путь складывается следующим образом.
Во-первых, часть из них отправляется в низкие миры Дьявола для наработки нужных Ему качеств и энергопотенциала, так как это малоразвитые индивиды, мало что умеющие и слабо мыслящие. В оставшейся части (более способных) остаётся такое количество, которое требуется Дьяволу для наработки земных качеств душ. Они продолжают проходить следующие стадии развития...

Три точки в разрешении проблем

В эзотерической литературе часто можно встретить понятие: «Ты не деятель». Что за этим стоит? Когда мы перестаём отождествлять себя с телом и умом, приходит видение, как все ситуации в жизни организованы творящим Началом, которое люди называют Бог. Его не надо нигде искать: Он там, где Любовь, ибо через Неё Он и проявляется. Поэтому все обстоятельства, которые на первый взгляд кажутся несчастьем, в сути своей направлены на наше благо, на развитие. Но даже если мы...

Три достоинства позволяют обрести равновесие на Пути. Прежде всего мы должны знать, для чего мы это делаем. Во-первых, мы должны быть глубоко погружены в Путь, обрести характер Пути. Характер Пути – это характер мира. Это тот характер, который позволяет провести прямую линию – линию вечности.

Мы должны постоянно укреплять этот характер. Характер дерева – это его корни. Точно также в дзадзен треугольный фундамент позиции должен быть прочным. В этом характере есть много разных ступеней. Мы...

Техники Кармического Исцеления, принятые Ириной от Учителей Света:

Развязать кармические узлы:
Сядьте, расслабьтесь и произнесите в слух трижды:
«Я призываю Владык Кармы развязать возможные для кармического исцеления кармические узлы и посылаю любовь в точки причины».

Любовь следует посылать через сердечную чакру.
Освободиться от негативных блоков энергии в прошлом:

«Я посылаю Божественные Свет, Любовь и Исцеление на все ситуации в моём прошлом, причинивших мне физическую и...

Три года назад я была беременна моим сыном. И события, происходящие во время беременности, подсказывают, что надо внимательней отнестись к своему малышу. Оснонвые знаки были во сне (по скольку к ним я наиболее чувствительна). Вот три из них:

1) Бабушка мужа, которой сейчас нет в живых и которую я никогда не видела, приходила во сне дважды и каждый раз в самом начале беременности. С сыном бабушка пришла раздраженная и растроенная, сказала, что не будет меня защищать, потому что я сломала какой...

Техника выполнения

Ляжьте на спину, согнув ноги в коленях, стопами на полу. Со вдохом слегка оторвите таз от пола, проскользните руками под ягодицы ладонями вниз. Затем опустите ягодицы на ладони и оставайтесь в таком положении в процессе всего выполнения. Проследите, чтобы локти и предплечья находились около туловища.

Сделайте вдох, напрягите предплечья, соедините лопатки и поднимите верхнюю часть туловища и голову вверх от пола. Затем опустите голову на пол. Не допускайте переноса всего веса...

Техника выполнения

Сесть в Падмасану, сделать несколько вдохов и выдохов, поднять руки вверх, сплести пальцы в замок и вывернуть замок наружу, вытянуть руки вверх над головой.

Дышать ровно. Выполнять упражнение 30—60 секунд с каждым вариантом переплетения пальцев рук, затем поменять переплетение ног и повторить.

Отстройка

Ладони полностью развернуты вверх.

Подбородок слегка опущен так, чтобы выпрямилась шея.

Грудная клетка приподнята и расширена, живот подтянут вверх.

Лопатки втянуты...