Основы йоги
Интересные статьи и публикации по эзотерике и религии на тему Основы йоги вы найдете в онлайн ленте статей раздела Религия.
Вирасана - особая поза хатха-йоги
Вирасана — особая поза хатха-йоги, за внешней простотой которой скрывается глубокий смысл и серьезный терапевтический эффект. Поза героя — это перевод с санскрита слова «вирасана».
Древняя мудрость гласит: «Не тот герой, кто победил тысячу врагов, а тот, кто сумел победить самого себя». При уверенном освоении асаны победа над самим собой будет заключаться в том, что практикующий, переключив внимание от внешних объектов к внутренним ощущениям, запускает процесс погружения в тонкое пространство...
Древняя мудрость гласит: «Не тот герой, кто победил тысячу врагов, а тот, кто сумел победить самого себя». При уверенном освоении асаны победа над самим собой будет заключаться в том, что практикующий, переключив внимание от внешних объектов к внутренним ощущениям, запускает процесс погружения в тонкое пространство...
Особенности Гомукхасаны, или Позы коровы в йоге
Многие современные люди часто ведут сидячий и малоподвижный образ жизни: работа в офисе, езда за рулём, отдых перед телевизором и т. д. К сожалению, постепенно это приводит к закрепощениям в теле (мышцы словно атрофируются), дыхание становится неглубоким, поверхностным. А далее такие последствия постепенно могут привести к неприятным заболеваниям.
Не у каждого человека после проведённого дня в офисе находятся силы и желание заняться спортом или даже просто прогуляться по улице.
Но выход есть...
Не у каждого человека после проведённого дня в офисе находятся силы и желание заняться спортом или даже просто прогуляться по улице.
Но выход есть...
Молниеносная Йога
«Молния, рассекающая пространство, творит очищение сфер. Каждое космическое явление трансмутирует те энергии, которые должны быть переработаны. В Космической Лаборатории есть много способов разряжений пространства. Очищение есть процесс, необходимый в Космосе. Зная единство Макрокосмоса с микрокосмосом, нужно найти понимание каждого процесса. Кто же будет трансмутировать дух человечества? Скажем: молния Духа Носителя Огня. Кто же возьмёт труд очистить Знамёна доверенные? Правильно вспомнили Меч...
Ати - йога
Поскольку опытный последователь Ати-йоги ни днем, ни ночью не отвлекается от состояния истинного состояния бытия, говорят, что он способен обрести состояние будды за время между вдохом и выдохом.
Говорится, что эта практика лучше подходит практикующему, который обладает пятью способностями:
1) готовностью ею заниматься, или верой;
2) усердием в практике;
3) присутствием, или внимательностью;
4) способностью к созерцанию;
5) различающей мудростью.
Все эти пять качеств необходимы.
Говорится, что эта практика лучше подходит практикующему, который обладает пятью способностями:
1) готовностью ею заниматься, или верой;
2) усердием в практике;
3) присутствием, или внимательностью;
4) способностью к созерцанию;
5) различающей мудростью.
Все эти пять качеств необходимы.
Карма - йога
Эта йога призывает видеть в каждом человеке учителя.
Предположим, что кто-то совершает плохие поступки. В этом случае вы должны думать таким образом: "Он учит меня тому, что не следует совершать плохих поступков подобного рода".
Или, предположим, кто-то совершает добродетельные поступки. В этом случае вы должны думать: "Если я буду совершать такие же хорошие поступки, какие совершает он, я накоплю хорошую карму. Мое сознание прояснится, если я стану так поступать".
Предположим, что кто-то совершает плохие поступки. В этом случае вы должны думать таким образом: "Он учит меня тому, что не следует совершать плохих поступков подобного рода".
Или, предположим, кто-то совершает добродетельные поступки. В этом случае вы должны думать: "Если я буду совершать такие же хорошие поступки, какие совершает он, я накоплю хорошую карму. Мое сознание прояснится, если я стану так поступать".
Поза Йоги. Пашчимоттасана. Поза растягивания спины
Сядьте на пол, вытянув ноги вперед, руки положите на бедра. Расслабьте все тело, особенно мышцы спины. Медленно наклоните туловище вперед, скользя руками по ногам. Попытайтесь выполнить захват больших пальцев ног кольцами из указательных, средних и больших пальцев рук.
Если это невозможно, возьмитесь за пятки, лодыжки или за голени, как можно ближе к ступням.
Попытайтесь мысленно расслабить мышцы ног и спины. С помощью рук наклоните туловище к ногам (не сгибая их). Это движение должно быть...
Если это невозможно, возьмитесь за пятки, лодыжки или за голени, как можно ближе к ступням.
Попытайтесь мысленно расслабить мышцы ног и спины. С помощью рук наклоните туловище к ногам (не сгибая их). Это движение должно быть...
Поза Йоги. Пурна-матсиендрасана. Поза полного поворота спины
Сядьте на пол, вытяните ноги вперед. Положите левую ступню на правое бедро вплотную к тазу. Левая пятка должна упираться в живот, левое бедро - лежать на полу. Перенесите правую ступню через левое колено и поставьте ее подошвой на пол с внешней стороны левого бедра.
Правая нога должна быть при этом согнута; колено направлено вверх. Затем поверните корпус вправо так, чтобы левая подмышка оказалась с правой стороны от поднятого колена; левой рукой возьмитесь за правую лодыжку (или, если...
Правая нога должна быть при этом согнута; колено направлено вверх. Затем поверните корпус вправо так, чтобы левая подмышка оказалась с правой стороны от поднятого колена; левой рукой возьмитесь за правую лодыжку (или, если...
Мудра йога
Джняна-Мудра - символическая печать медитации и некоторых упражнений пранаямы. Разверните кисть ладонью вверх и разведите все пальцы; затем соедините большой и указательный. Ноготь указательного пальца упирается в место сгиба фаланг большого. Три других пальца - выпрямлены и соединены.
Значение пальцев
Большой палец-характерная особенность человека; ни у одного другого животного его нет. Даже у обезьяны хотя и пять пальцев, но большой недоразвит и не играет существенной роли. Кисть...
Значение пальцев
Большой палец-характерная особенность человека; ни у одного другого животного его нет. Даже у обезьяны хотя и пять пальцев, но большой недоразвит и не играет существенной роли. Кисть...
Мантра йога
Неаполитанский С. М.: Что с Вашей точки зрения означает мантра?
Ветров И. И.: Мантра — это звуковая вибрация, которая освобождает ум от деструктивных программ. Мантры не следует переводить с санскрита. Некоторые люди думают, что мантры и молитвы это одно и тоже.
Но если сделать перевод мантры она потеряет всякий смысл.
Неаполитанский С. М.: Какое воздействие оказывают мантры на человека?
Ветров И. И.: Существует три этапа, или механизма, действия мантр. Во-первых, каждая мантра...
Ветров И. И.: Мантра — это звуковая вибрация, которая освобождает ум от деструктивных программ. Мантры не следует переводить с санскрита. Некоторые люди думают, что мантры и молитвы это одно и тоже.
Но если сделать перевод мантры она потеряет всякий смысл.
Неаполитанский С. М.: Какое воздействие оказывают мантры на человека?
Ветров И. И.: Существует три этапа, или механизма, действия мантр. Во-первых, каждая мантра...
Брахма йога
"Такая освобожденная личность не привлечена к материальному чувственному наслаждению, но всегда находится в трансе, наслаждаясь удовольствием внутри себя. Так самореализованный человек наслаждается неограниченным счастьем, поскольку он концентрируется на Всевышнем".
5.21
"Брахма-йога" означает - "сосредоточением на Брахмане". Душа находится внутри каждого тела, поэтому человеку некуда спешить и стремиться в этом мире. Остановившись от мирской беготни, каждый может непосредственно ощущать...
5.21
"Брахма-йога" означает - "сосредоточением на Брахмане". Душа находится внутри каждого тела, поэтому человеку некуда спешить и стремиться в этом мире. Остановившись от мирской беготни, каждый может непосредственно ощущать...
Воспользуйтесь поиском, в случае, если найденной информации по теме Основы йоги вам оказалось не достаточно.
[ На главную | В раздел Религия ]