Кхи-йога

Пояс Кхи является важнейшим элементом, соединяющим верхние и нижние энергетические центры, а так же всю структуру тела и собственно энергию Кхи.

Отсутствие мощного пояса затрудняет развитие внутренней энергии человека.

Выполняя упражнения по развитию пояса, мы оздоравливаем все внутренние органы, находящиеся в этой области, а так же нижний отдел позвоночника и почки.

Почки регулируют функцию половых органов, отвечают за сексуальную энергию. Эта энергия в первую очередь творческая, данная нам Богом для созидания нового. Если энергия почек в хорошем состоянии, то человек внешне привлекателен и внутренне добр, мягок, настроен на творческий подход. В обществе такого человека вам хорошо, спокойно, надёжно.

Следующий раздел это статические упражнения для изменения сухожилий. Система меридианов базируется на фасциях и сухожилиях. Энергетическая проводимость фасций и сухожилий гораздо выше, чем мышечных волокон, и внутренняя сила, поступая к разным частям тела, хорошо течет именно по фасциям и сухожилиям. А при сокращении мышцы резко увеличивается энергетическая проводимость мышечных волокон, отчего внутренняя сила входит в мышечные волокна и здесь сгорает, превращаясь в теплоту.

Развивая фасции и сухожилия, мы повышаем энергетическую проводимость меридианов и, тем самым, улучшаем циркуляцию энергии и крови во всем организме. За счет этого постоянно активизируется процесс очищения организма, а плотные и тонкие энергии легко транспортируются в любую точку организма для поддержания существования и функционирования клеток, а также для трансформации во внутреннюю силу (энергию).

Следующий раздел - это «железная рубашка». Истинный смысл упражнений и комплексов «Железная Рубашка» - в том, чтобы подготовить тело к получению более высоких духовных энергий.

Оказывая стрессовое воздействие на тело, «железная рубашка» заставляет его адаптироваться к стрессу и изменяться под действием стресса. Чтобы выдерживать нагрузки, телу приходиться перестраивать все структуры, активизировать обменные процессы, избавляться от лишнего веса.

Практика не оставляет телу другого выбора, как только избавиться от проблем со здоровьем или компенсировать их. Если человек хочет улучшить здоровье – ему нужно только практиковать, и у его тела не будет другого пути, кроме исцеления.

«Железная рубашка» включает в себя также дыхательные техники для наполнения и последующего уплотнения жизненной энергии Кхи в железах, органах и фасциях.

Следующий раздел - это Тао. Тао переводится как форма. Всплеск энергии, которым можно овладеть и возобновлять по своему желанию.

Принцип изучения Кхи-йоги на основе Тао состоит в том, что, повторяя их многие тысячи раз, практикующий приучает свое тело и внутреннюю энергию Кхи к определенного рода движениям, выводя их на бессознательный уровень. Только так можно войти в особый мир или особый дух Тао.

У опытного практика со временем возникает ощущение, что он находится внутри некого пространства во время выполнения Тао. Значит энергия Тао соединилась с энергией человека. Это довольно высокий показатель, на таком уровне человек перестаёт испытывать затруднения, практикуя Тао. Наоборот появляется ощущение, что нужно совсем немного усилий, чтобы начать, а дальше - удивительный полёт. «Человек делает Тао, Тао делает человека» - таким образом, в древности характеризовали этот процесс. Энергия, которую вкладывали все мастера древности, должна быть разбужена и объединена с энергией современного человека.

Следующий раздел - это практика асан, напоминающая классическую йогу, но существуют и отличия в методологии. Не применяются слишком сложные асаны, и нет длинных последовательностей. Практика дыхания присутствует в каждом разделе, кроме этого существует огромное количество самостоятельных дыхательных упражнений. К серьёзной практике дыхания нужно приступать только после значительной, плодотворной работы с телом.