Йони-мудра. Польза практики

Йони-мудра дарует единение с космической женственностью, со вселенским женским началом. Помогает почувствовать любящее присутствие Божественности рядом с собой.

Мысли, наполненные любовью и благодарностью, создают вокруг вас ауру успеха, радости и формируют творческое поле реализации предназначения. Любовь – это энергия, обитающая в сердце. Ее можно активизировать внешними воздействиями, но можно пробудить ее изнутри. И послать эту энергию миру, людям, бытию. И они сразу ответят.

Эта мудра усиливает энергетику организма (оджас). Увеличивает количество и качество репродуктивной жидкости, улучшает пищеварение, усиливает иммунитет, повышает либидо и приносит омоложение организму.

Помогает при артериальной гипертензии, гармонизирует деятельность гипоталамуса, управляющего эндокринной системой. Рекомендуется при повышенной утомляемости, вызванной хроническими заболеваниями. Уменьшает агрессивность, раздражительность, мнительность.

Мизинцы, безымянные и средние пальцы сцепите друг с другом. Указательные пальцы вытяните от себя и соедините вместе. Большие пальцы соедините и направьте к груди.