Посоветуйте что-нибудь из тяжелой музыки. Только что-нибудь вменяемое, а не просто рыкание...

Живу в однокомнатной квартире с родителями.они оба болеют.у отца рак и сердце у матери - давление и мигрени.каждый день у них начинается с осуждения людей и негатива. как проснутся и до ночи - все плохие, все вокруг плохо, жить нельзя, зарплата маленькая, пенсия маленькая,евреи жадные, люди злобные.на следующий день - тоже самое без перерыва.От этого я теряю аппетит и неделями не хочу есть и падаю духом- если начала какое то дело, - хочется бросить его, пропадает желание смотреть в будущее, то уныние то страх провала дела или что оно кончится но плохо.Пытаюсь поднимать дух и настроение с помощью релаксации.Только - только начну хорошее видеть в жизни - как услышу эту их волынку - опять погружаюсь в апатию и депрессию не верю в себя.Может, релаксация - это слишком слабо? надо что то другое сделать? Как побороть упадническое настроение и не обращать на них внимание?чувствую себя так, как будто я в темном чулане сижу и могу на свет выйти. Но как?