С детства у меня бывают осознанные сновидения. Но речь пойдет не об осознанных сновидениях, а о совсем других выходах из тела.
Мне частенько снятся покойники, как минимум раз в неделю (друзья, родственники, соседи, малознакомые люди). Даже достаточно посмотреть на фото незнакомого при жизни и подумать об этом человеке, как мы встретимся во сне. Я их в шутку даже стала называть "друзья мои, покойники". При этом не всегда осознанные сновидения при встрече с ними. Несколько раз пыталась узнать о загробной жизни у самих покойных: от момента смерти, что было дальше. Но как только мне что-то начинали рассказывать, тут же какая-то сила выдергивала из сна.
Я еще больше заинтересовалась. Только мне хотелось, чтобы при встрече с ними я всегда была в осознанном сновидении. Стала читать различную литературу (без методик и практик), просто истории. И тут ко мне пришло новое состояние.
Впервые случилось полгода назад. Я просто хотела уснуть, но что-то внутреннее не давало. После долгих усилий борьбы вместо провала в сон почувствовала, как отделилась от своего тела.

Посмотрела на руки, надеясь, что это просто такое осознанное сновидение. Но нет! Руки как будто были прозрачные. Я видела себя, мужа, ребенка, всю обстановку комнаты со стороны. В комнате была полнейшая тишина (кроме храпа мужа). Я стала всё разглядывать. При этом голову не поворачивала, а видела на 360 градусов вокруг себя. Тут до меня дошло, что это уже реальность, а не осознанный сон, который могу сама построить.
В голову полезли дурные мысли: "А вдруг я в своем доме обнаружу постороннюю сущность?" Мне стало дико страшно! Потому что это был не сон, я отделилась, а тело спало. Только подумала, что хочу обратно в тело, как оказалась внутри себя.

Повторения не хотела, т.к. морально не была готова. Но вопреки всему ночная ситуация снова повторилась следующей ночью. В этот раз, узмученная, что не могу провалиться в обычный сон, часам к 4 утра решила расслабиться и понаблюдать, решив, что будет, то будет. Перед тем, как эфирное тело стало отделяться, в моем физическом теле начались изменения. Сначала был нарастающий гул (вибрации), в теле началась еле заметная дрожь, затем оно окаменело и я осознала, что мое Я - это не тело, а маленькая частичка "в большом сосуде". И начала отделяться. Но прогулку опять не совершила, т.к. было страшно.
Длительное время принимала глицин и валериану, чтобы не испытывать это. Страх был в том, если какая-то сущность на меня нападет, как защищаться и как не бояться.

Недавно, приехав в гости к родителям, осталась у них с ночевкой на несколько дней. Не люблю там надолго оставаться, т.к. потом постоянно болею... и не только я. Да, и родители за 10 лет после переезда в то место конкретно "зачахли". Странный дом. Днем положила спать ребенка и стала проваливаться. Чтобы не поймать астральный выход, руки на всякий случай скрестила (тогда как-то сложнее выбраться из тела). И снова то же самое состояние, только выйти толком не могла. Меня, как магнитом тянуло вверх к потолку, а физ.тело как будто сдерживало. Гул и вибрации не прекращались. В этот момент заметила, что у родителей в комнате проплывают темные облака. Потом увидела зеленый большой шар и понимала, что это всё - сильный негатив. Со страху снова спряталась в тело. Но потом решила, что хватит бояться, нужно бороться. Снова вышла и видела свое эфирное тело, как прозрачное. Начала представлять огонь, как будто их сжигаю. Но этим "сущностям" было все равно. Тогда просто стала читать молитву, их рассеяло. Меня это успокоило, я провалилась в сон. Сомнения по поводу последнего путешествия есть. Думаю, а может это было осознанное сновидение, но очень похожее на астральный выход эфирного тела.

Вопрос такой. Если вдруг встретится сильная агрессивная сущность, которую не прогнать с пути ни огнем, не молитвами, как защищаться? Повторюсь. Это не сон, товарищи, это наша реальность, только восприятие не физ.телом, а эфирным.
Контролировать выходы не могу, уже и глицин не помогает. Но много вопросов появляется, ответ на которые в интернете не нашла.