Советы при стрессе

Последние годы депрессия получила большое внимание в обществе. И тому есть несколько причин:

стало больше людей, осведомленных о психическом здоровье и понимающих, что депрессия является медицинским диагнозом, требующим внимания. Пропагандирование психического здоровья и открытые разговоры о депрессии помогли уменьшить стигму, связанную с этим состоянием;

социальные медиа играют важную роль в распространении информации. Люди могут делиться своими историями и опытом борьбы с депрессией, что...

Здравствуйте уважаемые психологи. Прошу совета. Я за последние несколько месяцев изменилась очень. Стала острее реагировать на жизненные неприятности. Они всегда были, но последнее время не могу стойко их перенести. У меня стали случаться истерики, раньше такого не было.

Могу близким наговорить неприятности, все это в вперемешку со слезами, порой криками, могу разбить что под руку попадается.

И при этом меня не остановить, не могу успокоиться, порой на ровном месте взрываюсь. Потом жалею о...

Здравствуйте, уважаемые психологи! Прошу совета, запуталась напрочь в отношениях со своим возлюбленным. Я девушка, мне 20 лет, моему возлюбленному 26. Я по характеру очень спокойная, а мой любимый наоборот- очень вспыльчивый. Часто ссоримся, из-за мелочей. Он часто взрывается, я 20-летняя девочка его успокаиваю. Когда хочет куда-то уйти когда он злой, я его пытаюсь удерживать, он останавливается ради меня.

У моего возлюбленного непростая и нервная очень работа. Раньше мог со мной делиться...

Многие люди испытывают настоящий стресс, если им предстоит первыми завязать знакомство с посторонним человеком, сделать первый шаг, первым улыбнуться или начать диалог.

Умение легко знакомиться и сходиться с нужными людьми настоящий плюс для любого человека. Стать общительным и коммуникабельным совершенно не сложно.

Вот несколько советов для тех, кто хочет научиться раз и навсегда легко и непринужденно заводить связи и дружбу с посторонними людьми, будь то новый коллектив на работе или...

Здравствуйте!
Мне нужен ваш совет.
Как разобраться с ненавистью к сестре?
Это моя двоюродная сестра, младше меня, мы общались редко, я ее просьбы выполняла помочь по учебе, иногда покупала ей какие-то недорогие вещи, т. к. их семья беднее.

И вот вдруг я узнала что она про меня говорит, что я плохо выгляжу, и что она смеется надо мной.

Это стало для меня таким ударом, я сразу вспомнила весь "список добрых дел", которые для нее делала, перестала с ней разговаривать.

Когда видимся на...

Здравствуйте! У меня банальная идиотская ситуация, в которой я не могу разобраться уже несколько лет. Я замужем уже почти 13 лет. И у меня с мужем полная несовместимость темпераментов. Причем в обычной жизни это гармонично сочетается. И в быту, и в труде, в воспитании детей, творчестве, интересах (мы работаем большую часть совместной жизни вместе) всегда находим общий язык, компромиссы.

Но в личной жизни полный крах! На данный момент все настолько серьезно, просто тупик. Секс бывает от силы...

Здравствуйте!
Мне нужна помощь в решении личного вопроса. Ситуация такая- в мою жизнь вернулся молодой человек. Изначально нас познакомили чтобы мы создали пару, но не вышло, и мы остались друзьями. Два года мы не виделись, просто в асе переписывались иногда. Теперь он вернулся в другом качестве.

Поэтому стоит ли молодому человеку задавать вопросы которые меня интересуют (о нас с ним)???

Одна из подруг моих советует этого не делать, объясняя это тем что мч боятся таких вопросов и уходят...

Здравствуйте! Я никогда не обращалась за помощью психологов, хотя теперь уверена, что мне следовало сделать это раньше.

Моя проблема довольно сложная, как мне кажется, растянулась на много лет во времени. Если сможет кто-то дать мне совет, я буду очень рада, потому что в одиночку справляться больше нет сил.

15 лет назад (мне было 6) трагически погиб мой дядя. Перед его смертью также трагически погибла его двоюродная сестра. В течение нескольких следующих лет после болезни умер мой дедушка...

Недавно я перенесла небольшое эмоциональное потрясение, связанное с любимым человеком. Со стрессом вроде бы справилась, вернее справляюсь. Но стала за собой замечать, что очень часто стала плакать. Любые эмоции, положительные, отрицательные вызывают у меня слезы.

Иногда от фильмов, иногда от слов в свой адрес или другому человеку. Не знаю как мне научится сдерживать слезы. Или наоборот может лучше поплакать и успокоиться, чем сдерживать себя. Помогите советом пожалуйста.

Здравствуйте, уважаемые психологи! Хочу попросить совета, в общем все просто, но на самом деле проблема не решается! С моим молодым человеком мы уже больше года, разница в возрасте 5 лет, он меня старше, ему 28. Познакомились в компании.

Просто общались и в один прекрасный день договорились погулять, после этого не расставались, он был влюблен, увлечен мной как девушкой, для него я почти идеал, но меня все это время напрягало, что он не признавался в любви, где-то через 1,5 месяца у нас была...