Как повысить самооценку

Освобождение от тягот, проблем, давления или ограничивающих обстоятельств. Состояние медитации вызывает радость, бодрость духа и счастье. В этом состоянии человек находит решения, которые открывают ему новые, более выгодные возможности, а также позволяет ему реализовать свои надежды.

При более же длительных занятиях медитативными практиками состояние медитации у людей воспринимается как достижение полного спокойствия, умиротворения, познания себя и Вселенной. Организм настраивается на...

1. В стрессовых ситуациях происходит мобилизация всех защитных звеньев организма, включаются в работу ранее не функционирующие системы, так например, увеличивается жизненная емкость легких за счет подключения прежде бездействующих альвеол, улучшаются рабочие показатели сердца.

2. При занятиях экстремальными видами спорта, повышается устойчивость организма к стрессам.

Основной фактор — опасность (травмы, обморожения, даже возможность летального исхода), которой подвергаются любители острых...

В этой статье я попробую изложить свои мысли и некоторые приемы для обретения большей уверенности в себе во всех областях жизни.

как стать увереннее в себе

Задумывались ли вы когда нибудь, чем же уверенный в себе человек отличается от другой противоположности-абсолютно неуверенного человека.

Это можно определить с первого взгляда на человека,не надо быть знатоком психологии или мастером общения.

Эти отличия как говориться налицо:

1 Уверенный в себе человек всегда ставит свои...

Здравствуйте!
Меня отчислили из университета за абсолютную глупость - подделка подписи преподавателя. А, ведь, зачёт у меня был! Просто не хотелось идти в соседний корпус по холоду, а заняться повторением предмета, по которому у меня много хвостов.

А потом я взбрыкнула и не пошла ходатайствовать, чтоб меня не отчисляли в студ. совет. Решила, что буду поступать в другом городе на актёрское, как хотела ранее. Не тут-то было! Работу до сих пор не могу найти, а отчислили меня 13января 2009г. Я...

Я с детства была жизнерадостной, веселой и отзывчивой. И была уверена, что любовь к людям и к жизни сохранится во мне на протяжении всего моего жизненного пути! Но однажды все перевернулось... Я познакомилась с молодым человеком.

Он часто звонил, хотел встретиться, я долго не соглашалась. Но однажды решилась. С тех пор он начал за мной ухаживать, мы ходили на свидания, но до близости дело не доводили. Это продолжалось на протяжении 2-х месяцев.

Вскоре он признался, что любит меня. Я...

С мужем прожили 12 лет. Жили очень тяжело, в нищете. Он слабохарактерный, к тому же флегматик. Но я любила его сильно, терпела. Три года назад случилось несколько тяжелых событий в моей жизни. Основные: сложный перелом руки у нашей дочери (косвенно по вине мужа), по этой причине разнервничался мой отец (инвалид после инсульта) и умер от сердечной недостаточности. Это только основное. Я очень переживала, у меня были и истерики, и депрессия.

Но страх одиночества был сильнее, я простила и...

Вместе третий год. Полгода назад поймала мужа на 2 изменах. Простить не могу Умом понимаю, что будет лучше без него, а привычка срабатывает. Детей нет. Как восстановить самооценку не знаю. Что себе внушить, чтобы не принимать его тоже.

Я даже не знаю, с чего начать... Более 10 лет семейной жизни - как и большинство семей - пьянки, измены. Терпела.. Где-то верила постоянным: куда ты уйдёшь, посмотри на себя. И с каждым разом всё страшнее было смотреть на себя, всё больше недостатков в себе находила. Секс изначально у нас был... Я холодна и фригидна. И сама соглашалась с этим. В общем жили - семья, дети; родных не тревожили..

Почти все мои подруги переспали с ним - харизматичная личность. Прощала.. Любила. Наверное как...

20 декабря я получила диплом, а вчера была на собеседовании в компании моей мечты. Ехала домой в восторге и радости о том что меня возьмут в эту прекрасную фирму, чувствуя счастье. И вдруг... Я приехала домой и зашла на страницу к старой подруге, увидела что она родила малыша.

Я позвонила ей, поздравила... И положив трубку впала в депрессию из котоорой я ни на минуту не могу выйти. Всё валится из рук, не могу ничего делать, забыла про радость о мысли о будущей работе.

А всё дело в том что...

Парня у меня пока нет. Я понимаю разницу между влюблённостью и любовью. С одной стороны, я осознаю, что на данный момент в моём окружении нет того человека, которого я могла бы любить как парня, но с другой стороны, я понимаю, что всё время на кого-то заглядываюсь, мне, видимо, хочется испытать страстную влюблённость и я в толпе людей (парней) ищу, в кого можно влюбиться (где-то прочитала, что такое поведение-от недостатка эмоции в реальности), а когда этот объект не обращает на меня своего...