Избавиться

Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, избавиться от фобии. Страх землетрясения. Каждый вечер начинается страх возможного землетрясения, очень боюсь, что оно начнется ночью, когда человек наиболее беззащитен. Боюсь, что ничего не смогу сделать для защиты своей семьи и близких, страх смерти, страх оказаться в завалах, помогите разобраться в себе и не бояться ложиться спать.

Слова типа: чему быть, того не миновать не успокаивают, понимаю, что у каждого своя судьба, но все также страшно, ложиться...

Я не знаю, что мне делать. Все, за что ни берусь, быстро бросаю, потому что если что-то хоть чуть-чуть не получается, то теряю уверенность в своих силах, и начинаю плакать. Не могу ничем заинтересоваться, потому что ничего не тянет. Друзей нет, иногда общаюсь с несколькими людьми, но это не общение, а выслушивание их проблем.

Живу в режиме учеба-дом. Устала от всего, все надоело. Через день вечером что-то похожее на срывы: просто сажусь и хочется плакать, и просто ни с того ни с сего начинаю...

Решила избавиться от прошлого, забыть всё что с ним связано. Хочу идти вперёд, не оглянуться.. Ведь в жизни есть столько хорошего, тёплого..... Вот сегодня первый день моей "новой" жизни... С утра встала, накрасилась и в институт, по дороге молчала.. Я не много отвлеклась от прошлого, с друзьями обсуждали вчерашний день..

После уроков я направилась к автобусной остановке.. Настроение было нормальное, но постепенно упалою.. У меня почти всегда так по вечерам... Как сохранить хорошее настроение...

5 лет назад начала встречаться с однокурсником. Были вместе 7 месяцев. Я его бросила из за его хамского и наплевательского отношения ко мне. После лета опять на учебе начали с ним общаться. Он просил прощения и сказал понял что потерял. Опять были вместе. Потом подошло время выбирать куда ехать, т. к. мы учились в филиале. Я хотела в другой город. У меня играли амбиции.

Хотела в большой город и думала что там будет еще много парней и мне рано заводить серьезные отношения. Я уехала в итоге в...

Здравствуйте, мне 24 года, до июня прошлого года я жила с родителями, год назад встретилась со своим первым парнем, с которым были 2х-месячные отношения 7 лет назад и от которого я ушла к другому, но он меня продолжал вспоминать и предлагать вернуться все это время, да и я его вспоминала, в общем, поняла что люблю его и переехала к нему жить.

Переехав жить от родителей к гражданскому мужу, столкнулась с проблемой принятия решений. Сначала даже банально не могла решить что хочу на ужин, стояли...

Здравствуйте!

Проблемы с кожей лица у меня уже давно. Раньше думала, что подростковое, но они по сей день. Проверялась на гормоны, тоже в порядке. Предположила, что недостаточно ухаживаю за кожей лица, что вредит декоративная косметика. В последний год почти перестала пользоваться тонирующими средствами, пользуюсь лечебными средствами по уходу за лицом и регулярно посещаю косметолога.

Ууход за лицом постоянный, лицо стало лучше, но совсем избавиться от воспалений не получается....

С...

Здравствуйте, я 1 и 3 месяца встречалась с парнем, он уже и замуж предлагал, я его любила действительно.

Но вдруг узнала что он мне изменял.....
Узнала случайно, у общих знакомых вконтакте увидела фото, где он ночью обнимается с девушкой, она была его девушкой в прошлом.....

Он меня обманул, при чем жестоко, в ту ночь когда это было он сказал мне что спит дома

И признался только после того как я увидела фото что он соврал

Очень тяжело убить в себе чувство любви, даже к человеку...

Здравствуйте, меня зовут Ксения, мне 18 лет. Казалось бы, самая счастливая пора - но нет. Я часто впадаю в состояние некой меланхолии - грущу без особого повода. В такие минуты я становлюсь очень обидчивой - меня очень легко задеть. Даже если кто-то просто неудачно пошутит - я уже воспринимаю это как оскорбление и зачастую не могу сдерживать слезы. Все то я связываю со школой.

Меня не любил мой класс. Я была "ботаничкой", некурящей и не пьющей пай девочкой, которая нужна во время контрольной...

Добрый день! Почему чтобы удержать отношения с симпатичным тебе парнем все время девушке приходится в наше время подхалимничать, быть зажигалкой, инициатором, той чья жизнь полна событий, но это же не правда женский пол, обычные люди, а не куклы заводные? Я сама понимаю что все кто принимал решение расстаться со мной не старались разглядеть во мне человека со своим миром, а смотрели на то чем я их сегодня развлеку и удивлю?

Скорей всего бывшие мои несостоявшиеся отношения, оборвались из-за...

Как мне избавиться от всплывающих картинок со сценами смерти, насилия, крови родных? Понимаю, что думая об этом (непроизвольно) я психологически готовлю себя к плохим вестям чтобы не было больно потом. Но это съедает меня изнутри, чувствую себя от этого, от этих негативных представлений ужасно.