Депрессии голову

Здравствуйте. Устала жить. Из нутри жрёт пустота и бессмысленность. Я не из тех людей которые живут и ничего не делают, я стараюсь делать все чтоб хорошо жить. Но все это мне будто не нужно. Единственное о чём я мечтаю, чтобы у меня поскорей в руках оказалось много денег, на которые я смогу купить всё то что жаждет душа и даже при таком раскладе я не уверенна что это потом мне всё будет нужно.

Меня гнетёт одиночество, я понимаю что сама в нём виновата, но такое ощущение что я бегу на месте...

Добрый вечер. Два года назад развелась с мужем. До развода была заводилой, не могла усидеть на месте, строила много планов, мечтала. Особо сильных переживаний из-за развода не замечала. Через несколько месяцев после развода познакомилась с мужчиной. Он женат. Чувств к нему нет, только благодарность. Он помогает мне по мужски и иногда финансово.

В течении полутора лет с момента развода я очень изменилась. Стала затворницей, ничего не охота. Что радовало раньше сейчас уже не вызывает никаких...

Я не знаю что и как говорить в определенной ситуации. И проблема даже не в ораторском исккустве. Даже когда по сети в контакте переписываюсь, испытываю проблему общения.

У меня такое ощущение что все такие "тяжелые" в плане характера. Мне так трудно, ведь я могу сказать все что угодно. Но не могу сделать так чтобы там меня внимательно слушали и хотели услышать продолжение рассказа...

Или девушка после общения со мной захотела бы встречаться... Или ну просто улыбнулись в ответ, посмеялись...

Четыре года назад все в моей жизни было просто замечательно, я даже и подумать не могла, что со мной может случиться такое. У меня была замечательная работа, куча друзей и подруг, но в один день я повстречала его и просто потеряла голову. Мы встречались ровно год, но он практически жил у меня, я жила одна поэтому за квартиру всегда платила сама ну и естественно продукты всегда покупала сама, он никогда сам ничего не покупал, ну а мне как то не хотелось его обидеть прося что то купить.

Спустя...

Добрый день

Прошу прощения за такой длинный пост и такую банальную проблему, но мне очень нужна Ваша критика и Ваши советы. У меня некому рассказать и пожаловаться, друзьям невольно начинаю рассказывать "как все хорошо", родным тем более. А ведь именно пинок со стороны часто помогает сдвинуться, осознать...

Мы с Ним живем вместе 3 года. Я переехала к нему в Мск из относительно небольшого города. Около полугода решала ехать или нет, не в Москву, а к Нему. Сам город мне не интересен.

Все...

Я не ездил на природу с ночевкой с друзьями, не ходил по концертам, на Новый Год непонятно к кому не ездил, не было веселья подросткового. И мысль об этом меня стала угнетать, и я стал завидовать тем, у кого это было. Много ли я потерял, если подростковый период прошёл мимо меня? И есть психологическое объяснение всему этому? И вообще стоит ли из-за этого беспокоиться?

Сюда же: Я всегда был не особо общительным, я сдержанный, немного торможу, теснительный, с девушками особого успеха не было...

Начну с начала. Мы встретились, познакомились в не очень хорошей ситуации. На наших глазах умер его брат (мой одноклассник). Встречались около полугода. Он сильно пил и не хотел искать работу. Да и вел себя не достойно. Делал все чтоб я его бросила.

Так и получилось, что он нашел себе жену, что я жила не одна. Через года два мы встретились и он пригласил меня к себе (жена была в отпуске, а я со своим поругалась), мы выпили и разговорились, выяснилось что в нашем разрыве участвовали и родители...

Синдром эмоционального выгорания – это состояние физического и эмоционального истощения, которое является результатом чрезмерной работы, высоких требований к самому себе и постоянного стресса. Проявляется как в форме физической усталости, так и в чувстве психологической и эмоциональной истощенности.

Факторов эмоционального выгорания много и, в основном, они связаны с выполнением профессиональных обязанностей: слишком много работы без отдыха и общения с окружающими, недостаток взаимоотношений с...

Руминация — «пережевывание» тревог и неприятностей, зацикливание на негативных убеждениях — признана одним из важных спусковых механизмов депрессии. Когда мы беспрерывно повторяем про себя такие мысли, как радио с одним единственным каналом, это отражается на наших действиях и ограничивает наши возможности.

Но есть и хорошая новость: исследования показали, что, если потренироваться, можно приглушить эту музыку и тем самым снизить ее вредное влияние.

Упражнение

Выделите несколько минут на то...

Ликвидация причин стресса, наверное, самый лучший, хотя и самый трудный метод победы над этим недугом. Как говорит тот же буддизм: побеждая желания, мы избавляемся от страдания. Конечно, современный человек не может уподобиться тибетскому монаху и отказаться абсолютно от всех земных желаний, – такая жертва будет излишней и невыполнимой. Речь идет об отказе от самых вредных, разрушительных и утомляющих желаний, осуществление которых, в конце концов, обернется усталостью и потерями. Научитесь...