Быть спокойным

Здравствуйте!
У меня такая проблемка, которая не дает мне спокойно жить, я нахожусь в постоянном страхе, в предчувствии того, что должно что то случиться с моими близкими, а точнее с моим любимым человеком. Стоит ему задержаться где то, или у него сядет батарейка в телефоне...

То всё, у меня начинается панический страх! Я начинаю плакать. Это уже не выносими! Я не знаю как мне с этим бороться, потому что жить в таком страхе больше не могу!

Пожалуйста, подскажите что мне делать?!

Добрый день. У меня недавно произошла такая ситуация. Я встречалась с молодым человеком, около 4 месяцев. Всё вроде бы было хорошо, как вдруг он начал ко мне охладевать. Это случилось после его недельной командировки в Швейцарию, где он увидел идеальные семьи и отношения. За этот небольшой период мы поняли что у нас разные интересы и что мы не подходим друг другу по темпераменту, а я не готова к семье.

Так вот, пока этого "охлаждения" с его стороны я не почувствовала, мы отмечали новый год, с...

Здравствуйте. У меня проблема. Дело в том что я сижу в декретном отпуске с ребенком уже 2,5 года. Начались нервные срывы, я чувствую себя нахлебницей, приживалкой, хотя со стороны мужа никакого давления не было... Пару раз были брошены слова и я их очень остро воспринимаю... Всё его не внимание для меня знак того что он меня разлюбил, постоянно пытаюсь что то изменить в себе, что бы ему нравиться больше.

Постоянно пытаюсь его чем то удивить... Но как не было понимания так и нет... Самррценка...

В этом году я начала учиться в университете, сначала всё было прекрасно! Группа дружная оказалась и адекватная. Но! Спустя полгода, когда все узнали друг друга получше, один одногруппник каждый божий день говорит полную чушь! Надеясь, наверно, этим меня оскорбить и унизить. Предложения - заткнуться или поговорить с кем-нибудь другим - на него не действуют.

Таким образом, когда мы оказываемся рядом, единственное, чем мы занимаемся, это руганью. Меня напрягает во всем этом только один момент...

Сразу говорю: Я не смотрю фильмы ужасов, не играю в компьютерные игры такого жанра, я не читаю таких книг. С обществом в последнее время конфликтов не было, все идет гладко. Все спокойно. Хорошо. Я не жалуюсь на жизнь. И не ем на ночь)) Но уже где-то месяц меня тревожат мои сны.

Их не всегда можно назвать страшными, но они вызывают беспокойные, негативные эмоции. Часто в них присутствует тема смерти. Но я не думаю о смерти. Я не знаю, почему это появилось в моей голове. И откуда все это...

Здравствуй=)
у меня такой вопрос, точнее несколько.
Как мне стать более уверенной в себе, спокойной, решительной.

Я наверно человек мягкий, поэтому меня можно уговорить на что-то. А как сделать так, чтоб последнее слово было за мной (ну в некоторых ситуациях), чтобы меня уважали, слушали. Я человек трудолюбивый, трудностей не боюсь. Работаю в молодом коллективе, с ребятами моего возраста. И любят некоторые свою работу на других спихнуть. Просят помочь, я не отказываю.

Но уж больно часто...

Развелась год назад с мужем, общих двое детей. Младший заболел сразу же после рождения, т. е. это все в нем было еще в утробе, когда его мама пыталась прокормить семью, работала, и с работы пошла на роды. Понимаю, что это вызывает у некоторых непонимание, но меня поймет та или тот, кому не на кого полагаться, когда надо прокормить себя и двух других деток. Супруг бывший попивал.

Сколько зарабатывают пьющие люди - поймут только те, кто с ними жил или еще живет. Да, понимаю, творческая...

Здравствуйте! Очень нужна помощь!!
Точнее нужна помощь моей маме!! Так как она не осмелится ни к кому обратится, решила обратится с этим вопросом я.

Просто смотреть на происходящее спокойно я не могу!! Я очень хочу ей помочь, хоть она и не просит меня вмешиваться.

Вот сама проблема, даже и не проблема, не знаю как это назвать!

Мама у меня 2,5 года назад развелась с мужем, мирным путем, у моего отца уже другая жизнь, свои заботы, своя женщина.

После развода мама моя устроилась...

Здравствуйте!! Уважаемые психологи, у меня есть один вопрос, а который я бы хотела получить ответ специалистов. Дело в том, что по характеру я сомная, тихая и спокойная, люблю побыть наедине с собой и своими мыслями, поразмышялть о жизни и т. п. Мои близкие говорят, что я змакнутая инеобщительная, что нужно "выходить в свет", знакомиться, общаться, а не сидеть целыми днями дома.

Но возможно ли изменить свой характер, а вернее какие-то его черты, если я по натуре такой человек, который не...

Когда я волнуюсь, всё моё тело покрывается красными пятнами. Главным образом лицо, шея, грудь, плечи. Точно не помню, когда это началось, но лет до десяти этого, вроде, не было. Ответ у доски в школе мне уже снится в кошмарах. Я ношу в основном закрытую одежду, водолазки, т. к. боюсь, что что-нибудь выведет меня из равновесия, и я опять покроюсь пятнами. В больнице мне сказали, что это индивидуальная особенность, ничего с этим не сделаешь.

"Поменьше волнуйся" - сказали они. А мне постоянно...