Детство моё сложилось не самым удачным образом, отец бросал нас с матерью, два раза. Мать на этой почве стетела с катушек, всё отразилось на мне, вот во что из этого вышло, просто скопирую сюда слова некого В. Леви
Моя жизнь представляет из себя АД.
Несмотря на то, что все вроде бы налаживается, я испытываю постоянные страдания.
Мне плохо, даже когда все хорошо. Не исчезающее напряжение, тревога и страх - вот то, в чем я постоянно нахожусь...
Не могу нормально общаться ни с друзьями, ни с девушками, ни с кем: испытываю такой дискомфорт, зажатость, неуверенность, что как можно скорее сворачиваю общение, а потом сижу и занимаюсь самобичеванием.
Любое скопление людей вызывает напряжение, страх - и, как следствие, депрессию, потому что полноценно жить в обществе, находясь в таком состоянии, невозможно.
Не могу смотреть людям в глаза..
Вот. Старался поменять себя, быть открытым, улыбаться, выходить из зоны комфорта, всё в пустую. Устал так жить..,
Моя жизнь представляет из себя АД.
Несмотря на то, что все вроде бы налаживается, я испытываю постоянные страдания.
Мне плохо, даже когда все хорошо. Не исчезающее напряжение, тревога и страх - вот то, в чем я постоянно нахожусь...
Не могу нормально общаться ни с друзьями, ни с девушками, ни с кем: испытываю такой дискомфорт, зажатость, неуверенность, что как можно скорее сворачиваю общение, а потом сижу и занимаюсь самобичеванием.
Любое скопление людей вызывает напряжение, страх - и, как следствие, депрессию, потому что полноценно жить в обществе, находясь в таком состоянии, невозможно.
Не могу смотреть людям в глаза..
Вот. Старался поменять себя, быть открытым, улыбаться, выходить из зоны комфорта, всё в пустую. Устал так жить..,
Онлайн консультация Социофобия
Если устали так жить - меняйтесь. Уверен, что Вы сделали для этого ещё не всё. Возможно, стоит обратиться за профессиональной помощью - так будет быстрее и эффективнее, чем копаться самому.
Успехов.
Онлайн консультация Социофобия
"Старался" - это значит вы ломали себя "через колено": Вам Не хотелось смеяться, а вы смеялись и т. д., расходуя на борьбу с собой все силы, что даются Вам на жизнь.
Вам необходимо обратиться за помощью к психологу для личных встреч. Психолог поможет Вам переменить пречинно-следственные цепочки "вашей " логики, логика ваша неверна.
Желаю удачи и смелости.
Может быть именно в этой точке Вам следует применить силу воли - пойти к специалисту.
С уважением, Светлана
Онлайн консультация Социофобия
И всем этим управляешь ты сам.
Мать " слетела" с катушек, а причем тут ты?....
Или находиться в "прошлом", вновь и вновь чувствовать себя несчастным вам нравиться?...
Если нет - то направляйте свои мысли, поступки, на исполнения своих желаний, целей, - на Будущее.
Оставьте прошлое, в Прошлом, не тащите его за собой...