Добрый день. У меня такой вопрос: может ли человек адекватно оценивать себя со стороны, правильно осознавать как его видят другие? Я имею ввиду подачу себя, поведение. Можно ли правильно идентифицировать взгляд общества на себя как на личность?
Как можно сделать адекватные выводы об этом, если знакомые люди все равно не скажут правду, чтобы не обидеть?
Я замечаю что что-то не так, но что - понять не могу и это мучает меня.
Может быть существует литература на подобную тему или какие-то методы, чтобы понять и разобраться?
Как можно сделать адекватные выводы об этом, если знакомые люди все равно не скажут правду, чтобы не обидеть?
Я замечаю что что-то не так, но что - понять не могу и это мучает меня.
Может быть существует литература на подобную тему или какие-то методы, чтобы понять и разобраться?
Онлайн консультация Взгляд на себя со стороны
Есть хороший подход - "3х позиционная модель восприятия", это классика НЛП, попробуйте. Часто помогает.
Онлайн консультация Взгляд на себя со стороны
Как "общество" на Вас смотрит? - по-разному:
в семье Вы - одна, на базаре - другая, среди коллег - третья, а с мужчинами - четвертая..., а кто и что видит? В Вас?
Какое Вам до этого дело? - БУДЬТЕ САМА СОБОЙ!
И это - нормально
Мы все на самом деле играем роли. Как? - только наше с Боженькой дело.
А как разобраться в себе: какая я? На самом деле? Адекватно? - этим люди занимаются давно, и успех зависит от простых человеческих качеств: умения быть объективным и наблюдательным.
Способов узнать себя много:
1. Самоанализ.
-Берете тетрадку, потолще.
-Каждый лист разделяете на 3 колонки: № п/п; а остальное пространство делите пополам: факты и комментарии.
-Пишите цель сегодняшнего анализа. Например:"Какие свои качества я проявила сегодня, когда с утречка на весь подъезд кричала, обидевшись на соседку?"/извините/
-Во второй колонке пишите факты, а в третьей свои "объективные!" комментарии.
-В конце записываете выводы, а ниже - руководство к действию, например:"поработать над своей вспыльчивостью, раздражительностью." Метод? - Аутотренинг, например.
-И - РА-БО-ТА-Е-ТЕ!
Когда таких страниц накопится 2 десятка, Вы про себя будете знать ВСЁ.
2. Установка контроллера.
Установить контроллера можно сразу, сегодня же, а можно, проделав предыдущую работу. Это зависит от вашей подготовленности к наблюдению за собой.
- Мысленно определяете точку в пространстве: на пересечении горизонтальной линии приблизительно 5см вверх от макушки головы, вправо и вертикальной линии, проведенной, отступив 10 см от правого плеча.
-В эту точку помещаете "наблюдателя". Понятно, что это - частичка вашего же сознания.
-Следует научиться этому наблюдению, не останавливаясь в своих действиях, в жизненном процессе.
-Наблюдения записывать и анализировать в совсем свободное от всех хлопот время.
-Со временем ваш наблюдатель станет и вашим контроллером: не успеете занести ногу, чтобы шагнуть, контроллер остановит и скажет: напра-во! И вместо того, чтобы расшибить лоб о стену, Вы двигаетесь вдоль стены и выходите "на широкую, ясную".
3. Осознание.
Я люблю формулировку, которая также страдает, как и многие другие прочие:
"Осознание - это сознание своего сознания."
Имеется ввиду, что человек имеет вычищенную живую связь между сознанием и подсознанием.
А в подсознании находится наша Программа, данная Боженькой нам до зачатия.
И вот согласованная работа сознания и Программы есть самый короткий путь познания себя.
Только вычистить эту связь - необходимое условие. На первых порах см. п. 1, предпоследнюю строчку.
Поздравляю Вас с началом большой и интересной работы, которая будет определять вашу жизнь в ближайшее время, а потом и навсегда.
Желаю успехов!
С уважением, Светлана
Онлайн консультация Взгляд на себя со стороны
Любые оценки субъективны, потому что во первых мнение любого человека о чем либо складывается из аналитической работы его разума, результат которой зависит от той информации, ситуаций, убеждений и знаний которые находятся в его голове ( разуме) а не в вашей.
Поэтому люди высказывают только свою точку зрения на вас и на все,
Воспринимать ее как реальность и действовать исходя из этого или выбрать что то другое, это ваш выбор и ваша ответственность.
Мы все выбираем то, что нам необходимо...
Но помните, любая истина иллюзорна и временна, все течет, все меняется, и люди и события и постулаты..
Вы не такая как были вчера, и завтра будете не такой как сегодня...