Страх

Здравствуйте.
Уже почти 3 месяца не могу спать. Ни один сильнодействующий препарат не помогает. Сон сократился до 3- часов. И это даже не сны - мелькают картинки из прошлого, из страшного прошлого, которое было много лет назад и несколько месяцев назад.

И это прошлое мучает меня. Это уже не угрызения совести, а что то большее.

Как справиться с этим? Как стереть из памяти то, что не хочется вспоминать? Или есть народные средства от тяжёлой бессонницы?

Спасибо всем за ответ.
Елена.

Онлайн консультация Страх

Елена, здравствуйте.

Чтобы стереть это из памяти или относиться спокойней к прошлым событиям, стоит обратиться за очными консультациями к специалисту, психологу или психотерапевту. Есть разные методы, подходы, которые позволяют это сделать, но вот что конкретно подойдёт Вам, и как это сделать, как раз и есть предмет консультаций.

Добрых дней.
А ты не вспоминай страшное - может впереди ещё страшнее будет.

Самое страшнющее нас ожидает на Том Свете - на Суде перед Богом.

И стереть из памяти нельзя НИЧЕГО!
Так что не заморачивайся и шагай по жизни дальше.

По теме Страх

И страх и не страх

Находясь на некой высоте ( даже например на 2ом этаже), смотря вниз, у меня...
Психология

Страх и Трусость

«Есть несколько вещей, на которые необходимо медитировать. Во-первых: чтобы...
Психология

Преодолеть страх

Мышей, крыс, змей, тараканов и прочей пакости Симптомы Ну боитесь вы этой...
Психология

Страх

„Fear, and it will appear“ – эту английскую поговорку можно перевести так: чего...
Психология

Страх. Виды. Механизмы развития

В условиях дикой природы страх играл роль «палочки-выручалочки» в той...
Психология

Шкала эмоций: страх

СТРАХ (1.0) "Так, Фред, потише. Будь осторожен, там машина, Фред. Лучше перейди...
Психология

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Балет шерифа
Размышления о материальности мысли