Добрый день. Два года назад я узнала, что мой муж мне изменил. Мне было очень больно услышать это, я очень переживала, но переборола себя и мы продолжаем жить вместе одной семьей, так как у нас есть дочь, ей 4 года. Все эти годы я старалась не вспоминать его измену, все, что мне пришлось пережить.
Но сейчас опять все чаще ко мне возвращаются эти воспоминания, я опять думаю и опять переживаю все заново, опять чувствую боль. В такие минуты я не хочу видеть своего мужа рядом с собой. И еще я виню себя в том, что не ушла от него сразу, как только все узнала. Теперь он думает, что я все простила и забыла, для него все давно прошло.
А я знаю, что никогда, никогда не смогу его простить и тем более все забыть. Скажите, что мне делать, неужели буду жить с этой болью, с этой обидой всю жизнь. Быть может мой единственный выход - расстаться с мужем.
Но сейчас опять все чаще ко мне возвращаются эти воспоминания, я опять думаю и опять переживаю все заново, опять чувствую боль. В такие минуты я не хочу видеть своего мужа рядом с собой. И еще я виню себя в том, что не ушла от него сразу, как только все узнала. Теперь он думает, что я все простила и забыла, для него все давно прошло.
А я знаю, что никогда, никогда не смогу его простить и тем более все забыть. Скажите, что мне делать, неужели буду жить с этой болью, с этой обидой всю жизнь. Быть может мой единственный выход - расстаться с мужем.
Онлайн консультация Не могу простить
Дело в том, что разрешить Вашу ситуацию лишь в режиме он-лайн консультирования очень сложно - Вам необходимо поработать с терапевтом при очной консультации, для того чтобы проработать проблему обиды.
На первый же взгляд могу сказать, что два года назад Вы вытеснили чувство обиды в неосознанную область, но теперь, видимо, под влиянием определенных обстоятельств (Вы не описали, что именно произошло, когда обида начала возвращаться) обида напоминает о себе.
Одно из лучших средств для борьбы с обидой - осознание, что обижаясь на другого, Вы делаете хуже, прежде всего, самой себе. Вы можете высказать, выплакать, написать стихотворение, нарисовать рисунок... Еще хороший способ - написать письмо человеку, на которого Вы обижаетесь, и высказать все свои горечи, претензии, выразить всю боль. Вам непременно немного полегчает.
Что касается, жить ли с мужем дальше - это должно быть исключительно Ваше взвешенное сознательное решение, и никак иначе. Попробуйте все-таки пройти терапию - возможно, это поможет по-новому взглянуть Вам на ситуацию.
Успехов Вам и веры в будущее!
С уважением, Юлия
Онлайн консультация Не могу простить
Решить, расставаться с мужем или нет, можете только Вы сами.
А вот простить или нет - в любом случае простить, даже если расстанетесь.
Забыть не удастся, а простить необходимо, /для вашей, в первую очередь, пользы. /
То, что ваши негативные эмоции по отношению к мужу вспыхнули заново через два года, говорит о вашем сегодняшнем внутреннем неблагополучном состоянии. Истинной причиной этого состояния может быть все что угодно, и Вы сами должны определить - что?
А переносите свое сегодняшнее состояние на старую травму. Вашему сознанию "так удобно". Это - легче, чем разбираться с новыми проблемами.
Вам, Козерогу, прощать по определению трудно. Но в этом и ваша задача: научиться прощать. Не только мужа, но и ВСЕХ.
Всего наилучшего.
С уважением, Светлана