Заниматься

Ох, уж эта боль в суставах, хруст в коленках, опухание и плохая подвижность голеностопа! Многим людям сред-него и старшего возраста знакомы эти неприятные явле-ния. А виной тому и отложения солей, и изнашивание око-лосуставных сумок, и всевозможные костяные наросты...

А ведь этих и многих других проблем можно избежать, ес-ли вовремя заняться очищением и приведением в норму своих суставов. Ведь зашлаковка суставов и, в частности, отложение в них солей происходит исподволь, медленно поначалу...

Конечно, практически каждый из нас хотел бы, чтобы многочисленные таблетки для похудания или чудодейственные крема от целлюлита действительно работали. Но, к сожалению, это не так. И поэтому приходится записываться на фитнес или делать упражнения дома.

В этой статье мы рассмотрим наиболее популярные мифы, касающиеся тренировок.

Если вы захотели похудеть, то, скорее всего, решите добавить в свой образ жизни больше физических нагрузок. Здесь и начинаются многие проблемы, связанные с выбором...

"Что бы такое съесть, чтобы похудеть?" - говорится в одном веселом афоризме. Если несколько изменить эту фразу, то получится: "Что бы такое съесть, чтобы поднять настроение?" Почему именно так? Потому что пища, которую мы употребляем, и наш внутренний мир напрямую взаимосвязаны.

Психологи пришли к выводу, что пристрастия в отношении сладостей говорят о характере человека. Что вы любите больше всего - безе или птичье молоко? А что любят ваши близкие?

Бисквитно-кремовый торт

Бисквитно...

Независимо от того, что является причиной депрессии, указанные ниже продукты могут помочь из нее выбраться. И даже если депрессия не пройдет полностью, настроение улучшится точно. Конечно, причины депрессии нужно устранять, и делать это лучше в сочетании с употреблением перечисленных ниже продуктов – тогда выход из депрессии будет быстрее и эффективнее.

Вообще, к проблеме выхода из депрессии лучше подходить комплексно, поэтому рассмотрим несколько важных моментов и перечислим еще несколько...

Какой должна стать медицина в ближайшем будущем

Идет ли уже «уберизация» медицины? В чем польза фитнес-трекеров для медиков-исследователей? Кто лучше — врач-суперкомпьютер или обычный человек?

Технологии не впрок?

Если попросить людей представить себе обычную больницу через несколько десятилетий, они наверняка расскажут вам о дорогом и сложном оборудовании, сверхточных анализах и предсказании болезней задолго до проявления первых симптомов. За последние десятилетия было запущено...

Что Вы можете сделать сегодня, чтобы помочь себе в будущем? Вот хорошие советы.

1. Работайте над своими ораторскими способностями. Это страшно. Даже Уоррена Баффетта тошнило перед произнесением речи. Но это крайне важно: по мере того, как Вы продвигаетесь по карьерной лестнице, Вам нужно будет обращаться к группам людей снова и снова.

Поэтому вы должны хорошенько научиться. - Джерард Дэнфорд

2. Учитесь программировать. Компьютеры не исчезнут в будущем. Таким образом, способность...

С каждым днем мир движется все быстрее и шаги становятся все больше. Иногда, чтобы не отставать от новинок, от повседневного ритма и скорости жизни, нужно просто бежать изо всех сил. И чем больше человек бежит и пытается догнать окружающих, тем выше становится скорость и так до бесконечности.

Когда же можно остановиться и просто насладиться жизнью? Возможно ли это вообще и как сделать так, чтобы такая остановка не повредила всей жизни и не забрала деньги из-за потери работы? Все это вполне...

Основным тезисом натуропатии является утверждение о том, что все болезни человеческого тела возникают из-за неправильного питания. Результат – зашлакованность и отравление токсинами. Острые заболевания появляются при попытке организма освободиться от вредных веществ.

Натуропатия предлагает нам в качестве лекарственных средств множество природных компонентов. Например, лечение травами называется фитотерапией, продуктами пчеловодства – апитерапией, применение для лечения эфирных масел известно...

Уютный дом — мечта многих, и приблизиться к ее осуществлению поможет гороскоп для каждого Знака Зодиака. Он расскажет, какое место больше всего подходит вам по характеру и астрологическим особенностям.

Оказывается, место, где человек будет чувствовать себя уютно и комфортно, можно определить по Знаку Зодиака.

Многие чувствуют себя в безопасности, находясь за каменной стеной и рвом, а другим достаточно деревянной резной двери. Найти свою обитель, которая станет отражением вашего характера...

Еще Гиппократ утверждал, что раненые и больные поправляются быстрее, если ездят верхом, печальные меланхолики расстаются с темными мыслями, а буйные больные - успокаиваются.

Что такое иппотерапия

Многовековая история общения человека с лошадью пестрит рассказами о чудодейственном влиянии, которое оказывает это благородное животное на людей как в физическом, так и психическом плане.

На этом благотворном общении человека с лошадью, собственно, и основана вся иппотерапия, представляющая...