Снятие стресса

Науке стало ясно, почему дети, да и взрослые любят мороженое. Оказалось, что оно великолепно снимает стресс. Молоко и сливки содержат триптофан – эффективный природный транквилизатор, успокаивающий нервную систему, поднимающий настроение, помогающий справиться с бессонницей.

Что же касается шоколада, который нередко украшает наше любимое холодное лакомство, то долгое время считали, что он воздействует на мозг подобно наркотику. Дурная слава тянулась за шоколадом и какао с тех пор, как...

Науке стало ясно, почему дети, да и взрослые любят мороженое. Оказалось, что оно великолепно снимает стресс. Молоко и сливки содержат триптофан – эффективный природный транквилизатор, успокаивающий нервную систему и поднимающий настроение.

Что же касается шоколада, который нередко украшает наше любимое холодное лакомство, то долгое время считали, что он воздействует на мозг подобно наркотику. Дурная слава тянулась за шоколадом и какао с тех пор, как калифорнийский фармаколог Пианелли и его...

В рамках эксперимента были проанализированы действия молодых (18-33 лет) и пожилых (65-89 лет) людей. Им предлагалось на небольшое время опустить руку в емкость с ледяной водой (таким образом, имитировался физический стресс), после чего проследовать на автомобильный тренажер.

На тренажере они должны были имитировать действия водителя, перед автомобилем которого загорелся желтый сигнал светофора. Это совершенно стандартная ситуация на дороге, которая, тем не менее, потенциально может угрожать...

Науке стало ясно, почему дети, да и взрослые любят мороженое. Оказалось, что оно великолепно снимает стресс. Молоко и сливки содержат триптофан – эффективный природный транквилизатор, успокаивающий нервную систему, поднимающий настроение, помогающий справиться с бессонницей.

Что же касается шоколада, который нередко украшает наше любимое холодное лакомство, то долгое время считали, что он воздействует на мозг подобно наркотику. Дурная слава тянулась за шоколадом и какао с тех пор, как...

По психологической модели, называемой "пять основных качеств", способность человека быть общительным, открытым и легко идти на контакт является одним из наиболее влияющих на личность качеством. Что такое способность быть открытым?

Известный психиатр Карл Юнг дал определение общительным людям, как сфокусированным на окружающем мире и получающим радость от активности и общения с другими людьми.

Известно, что в момент стресса человеческий мозг выделяет белок, называемый "интерлокен-6" (IL-6...

Американские ученые обнаружили, что запах пота, выделяющегося у людей в состоянии стресса, вызывает у других людей состояние повышенной готовности к опасностям. Исследователи из Университета Стони Брук собрали образцы пота 144 человек, находившихся в стрессовых условиях первого в жизни парашютного прыжка с инструктором с высоты около четырех километров.

Контрольные образцы пота были взяты у людей, занимавшихся на беговой дорожке. В двух этапах эксперимента 24 добровольцам предлагали понюхать...

Прием гормона окситоцина снижает уровень стрессового гормона кортизола у супругов во время ссор, а также способствует позитивному поведению. Прежние исследования показали, что гормон окситоцин, присутствующий в мозге млекопитающих, и, в том числе, человека, регулирует социальное поведение. В частности, он отвечает за чувство доверия.

Беате Дитцен (Beate Ditzen) из Института психологии Университета Цюриха и ее коллеги исследовали роль гормона в регуляции поведения партнеров. Ученые попросили...

Снизить стресс и поспособствовать быстрому обучению новым навыкам у мышей способен определенный тип бактерий (Mycobacterium vaccae), обитающих в почве и совершенно безвредных для людей и животных.

Собственно, удивительные свойства бактерий открыла Дороти Мэтьюз из Сэйджевского колледжа в Нью-Йорке, коими поделилась с коллегами на ежегодном совещании Американского сообщества микробиологов в Сан-Диего.

Итак, бактерии Mycobacterium vaccae обитают в почве. Они могут попасть внутрь организма...

Ожидается, что новое поколение лекарств, которые избавят человечество от психологических перегрузок и их разрушительных последствий для здоровья, появится на прилавках магазинов уже в скором времени.

Биохимический механизм стресса был раскрыт профессором нейрохирургии калифорнийского Стэнфордского университета Робертом Саполски.

Около 30 лет назад он начал работать в Африке над проблемами, связанными с поведением животных.

В ходе исследований ученый установил, что во время повышенной...

Всем известно, что напряженный образ жизни и частые стрессы способствуют более быстрому старению нашего организма и делают его более подверженным простудным заболеваниям и вирусам, которые существуют вокруг нас.

Такая же ситуация происходит и с нейронами в мозге.

Согласно новому анализу Северо-западного Медицинского Университета, опубликованному 10 ноября в журнале "Природа", нейроны, вырабатывающие дофамин в области мозга, названной субстанция нигра (substantia nigra) или черное вещество...