Пищеварение

Синдром хронической усталости (СХУ) — снижение жизненного тонуса в организме и значительное нервное истощение. СХУ характеризуется десятками симптомов, но многие из них связаны и с другими нарушениями. Большинство людей жалуются, что у них недостаточно жизненных сил.

Причины и симптомы синдрома хронической усталости

Вот основные причины снижения эффективности и жизненного тонуса:

1. Дефицит питательных веществ. Большая часть ежедневного рациона лишена витаминов и минералов, а также других...

ВОТ ТАКОЙ БУКЕТ В СОРОК ВОСЕМЬ ЛЕТ
В последнее время с моим организмом творится что-то неладное. Вот уже два месяца постоянная тяжесть в желудке, по утрам вздутие и почти постоянно жидкий стул. Суставы давно побаливали, а в последнее время пошло их сильное обострение — при любом неловком движении боли кинжальные, простреливающие, с хрустом. И по женской части проблем достаточно. В начале и конце месяца проявляется эндометриоз, есть небольшая миома. Восемь лет назад мне прижигали эрозию шейки...

Упакованные обработанные пищевые продукты могут быть удобными, но если вы стремитесь улучшить свое здоровье, приготовление пищи с нуля с использованием свежих необработанных ингредиентов даже не подлежит обсуждению.

Здоровое питание: 7 суперпродуктов

Как только вы начнете есть необработанные продукты питания, которые максимально приближены к их естественному состоянию, тогда почти все, что вы едите, будет являться «суперпродуктом». Вам нужны все возможные питательные вещества, а они в изобилии...

В 2006 году было проведено масштабное исследование о влиянии окружающей среды на эпидемию ожирения, которая возникла в развитых странах. Одной из доказанных гипотез является воздействие некоторых вредных веществ на эндокринную систему. Они разрушают ее изнутри, меняя уровень гормонов и метаболизм.

Вредные вещества можно отнести к токсинам. Они содержатся в еде, напитках, медикаментах, косметике и краске для ремонта. Ученые выявили более 50 вариантов опасных соединений, которые влияют на...

В понимании обывателя углеводы – это такие вещества, которые по большому счету вредят здоровью. Что конкретно мы знаем про углеводы? Какую работу в организме они выполняют и почему делятся на две категории? Какая пища является чемпионом по содержанию углеводов? И что будет, если употреблять слишком много углеводов? Давайте разбираться.

Углеводы и их роль в жизнедеятельности организма

Что из себя представляют углеводы?

Углеводы — это непременная составляющая львиной доли продуктов и...

Не все продукты, которые мы считаем диетическими, являются таковыми на самом деле! Пусть они вкусные, питательные и низкокалорийные, есть у них одно коварное свойство — провоцировать голод сразу после употребления. Что это за «скрытые враги» диеты — расскажем в этой статье.

Только вкусное, только полезное!

Несладкие хлопья на завтрак, свежие ягоды и ломтики фруктов, натуральный йогурт. Если вы таким представляли идеальный завтрак, можем вас огорчить. Столь богатый набор продуктов не то, что не...

ОПУХОЛЬ МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ. ОПУХОЛЬ КИШЕЧНИКА.
Моей маме 78 лет. Категорически отказывается от обследования и пункции, а в груди у нее опухоль. Уже четыре года как обнаружили, никаких видимых изменений пока нет, не считая того, что в подмышке появилась шишечка. Может ли это быть увеличенный лимфоузел? Мама периодически жалуется, что ее беспокоит грудь (по ощущениям — покалывания). Давление давно повышенное, пьет таблетки, что врач прописал от гипертонии. В последнее время мама сильно метеозависима...

ОТ ШУМА В УШАХ ХОРОШО ПОМОГАЕТ КОРА КРАСНОЙ РЯБИНЫ
200 г коры залейте 0,5 л кипятка и кипятите на тихом огне 2 часа, подливая воду, чтобы на выходе были те же пол-литра отвара. Дайте настояться до охлаждения и храните в холодильнике. Пейте 3 раза в день, делая по три глотка за полчаса до еды. Еще эффективней действует водочная настойка. Полулитровую банку на четверть заполните корой красной рябины и залейте доверху водкой. Две недели дайте настояться, процедите и принимайте по 40 капель 3 раза в...

Каждый из нас периодически сталкивается с необходимостью пить обезболивающие, витамины, антибиотики или гормональные препараты. Не всегда в этот момент под рукой оказывается бутылка воды, поэтому мы прибегаем к доступным средствам – покупному кофе, пакетированному чаю, газировке.

Как сохранить эффективность лекарства и не нанести вред своему организму? Почему не стоит запивать таблетки чаем или кофе?

О свойствах чая

Хороший листовой чай имеет в своем составе массу полезных микроэлементов и...

Сегодня врачи с легкостью лечат опасные воспаления, делают операции на открытом сердце, восстанавливают зрение или выращивают новую кожу. Когда-то все это было за гранью фантастики, люди пили травяные настои, лечили нервы наркотиками и пытались избавиться от хворей с помощью кровопусканий. Но эти открытия в медицине позволили навсегда изменить ход человеческой истории. Что это были за революционные находки своего времени?

5 лекарств, спасших миллионы жизней

Эфир

До XIX века 90% всех операций...