Отгул

У каждого, бывало так, когда до выходных ещё далеко, а отпуск уже закончился, и вот тут начинает страшно хочется устроить себе отгул на денёк—другой. Наверное самый простой способ этого достичь это сослаться на недомогание или болезнь.

Вот тебе парочку советов о том как более эффективно можно это сделать.

Сообщи боссу по телефону, ни в коем случае не по e-mail.

Послав e-mail своему боссу ты рискуешь попасть в такую ситуацию, когда он скажет “Хорошо: ты уже за компьютером, тогда работай...

Если вы неспокойно спите, просыпаетесь по ночам или долго не можете заснуть, значит вы испытываете какие-либо нарушения сна.

"Ничего страшного, - скажете вы. - Потом высплюсь". Однако тут не все так просто.

Нарушения сна - это не просто недосыпание. Они могут привести к гораздо более серьезным последствиям.

Эти нарушения могут негативно сказываться на слуховом и визуальном восприятии человека, что может привести к автомобильным авариям и многим другим несчастным случаям.

Ученые...

Потухшие глаза, серое лицо, сморщенные брови и анальгетики в желудке – таков типичный портрет женщины, страдающей головными болями, связанными с началом менструального цикла. В медицине есть даже такое понятие «менструальная мигрень».

Что делать, чтобы смягчить или уменьшить эти физиологические страдания?

«Первое – не спешите хвататься за таблетки! – рекомендует ведущий научный сотрудник ГНИЦ профилактической медицины Галина Холмогорова. – Неукоснительно выполняйте правило трех Т: тепло...

Все мы прекрасно знаем про «сов» и «жаворонков» и не прочь пожаловаться на чудовищную социальную уравниловку. Да и вообще мы все ведь такие разные! Однако сама матушка-природа ничего не имеет против общего графика, ведь состоим-то мы из одного и того же набора органов, и у каждого из них есть свои «часы пик».

Изучением распорядка дня, месячным и годовым расписанием, а также другими проявлениями цикличности в работе органов и систем (биоритмов) занимается целая наука, получившая название...

Многие люди при запорах применяют слабительные, выступающие в этих случаях в роли спасителей. Однако эти спасители нежелательно принимать регулярно, ибо они, как ни странно, способны спровоцировать еще более сильные запоры.

Ведущая программы Здоровье кандидат медицинских наук Елена Малышева отмечает: Слабительные вызывают запоры? Как это происходит? Через 7-8 часов после приема препаратов сенны или бисакодила возникают боли в животе, урчание в желудке и 3-4-кратный стул в течение нескольких...

На самом деле иногда сложно понять что сдерживает нас от продуктивного выполнения задач, стоящих перед нами. Особенно если задачи эти либо непривычные, либо нудные. Глаза почти слипаются, и отсутствует какая-либо мотивация.

Так что же нам мешает, лень или усталость? Давайте попробуем разобраться вместе.

Задайте себе несколько простых вопросов:

Как долго я сегодня работаю?

Если вы только что присели за стол после утреннего кофе, а делать уже ничего не хочется, то ответ очевиден - это...

В разное время суток мы чувствуем себя по-разному, даже по-разному выглядим, весим, и способны на разные поступки! Как выбрать самое оптимальное время, например, для свидания или принятия решения, для поездки в автомобиле или уходу за собой?

Вот всего несколько советов, которые вам могут пригодиться.

l Если вы хотите выпить чашечку ароматного кофе, то лучше всего это сделать утром, до полудня. Именно в это время с наибольшим усердием работает обоняние, и запахи чувствуются чрезвычайно...

Вы когда-нибудь брали отпуск? Или хотя бы отгул? Передышку. Нет, не от работы. Не от назойливого приятеля. И даже не от семьи. А от себя, любимого. От себя, любимой. От себя.

Лично я что-то не припомню. Как и точной даты, когда Я (так оно себя называет) взяло меня на службу.

Помню одно, что именно в тот далекий день мир перестал быть простым и ясным. Открытым. Общим для всех. С тех пор он перешел в эксклюзивную собственность Я.

И это сразу создало две большие проблемы. Во-первых...

Аннотация

Понятие «нежелательная длительность» подходит для обозначения предмета одитинга на всех уровнях Моста. Анатомия нежелательной длительности — это неосознаваемая смена бытийностей. Субъективно это воспринимается как время.

Верно и обратное, у тэтана, сохраняющего бытийность, нет ощущения времени. Неосознаваемая смена бытийностей является основным механизмом ослабления силы тэтана и основным барьером на пути к оперированию постулатами, т.е. на пути к ОТ.

Определение

Континуум...

Усталость и раздражительность, часто «накатывающие» осенью, возникают не на пустом месте. Что делать, если мир видится в серых красках?

Бессонница ночью и сонливость днем, плохое настроение, быстрая утомляемость, усталость, апатия, частые нервные срывы, непонятно по какой причине повысившийся аппетит – все это может быть симптомами начала сезонной депрессии, которая может затянуться на несколько месяцев.

И если «унылая пора» наводит тоску и не вызывает никаких положительных эмоций, то ситуацию...