Колен
Интересные новости и статьи по теме Колен из мира науки, здоровья, музыки, автомобилестроения вы найдете в ленте статей нашего онлайн Журнала.
Комплекс упражнений
Предлагаемый комплекс упражнений основан на акупунктуре и рассчитан на снятие физического и умственного напряжения, ослабление телесных и душевных страданий. Основополагающим приемом является воздействие на определенные точки, расположенные на теле человека и отвечающие за работу некоторых внутренних органов и систем: кровеносной и нервной.
Немаловажен и психологический настрой, достигнутый до начала и во время выполнения предлагаемых действий.
Упражнение для успокоения
1. Сядьте прямо...
Немаловажен и психологический настрой, достигнутый до начала и во время выполнения предлагаемых действий.
Упражнение для успокоения
1. Сядьте прямо...
Кенасса
Кенасса — молитвенный дом караимов, называемый обычно караимской синагогой, сами караимы называют «кенаса» («кенеса», «кенасса») или «бет гаккенесет или бейт-кнессет», что означает «дом собрания». По планировке и обстановке кенасы близки к синагогам иудеев-раввинистов.
Все караимские кенасса имеют ориентацию с севера на юг.
Азар — преддверие или коридор (в северной части здания), где собираются старики перед молитвой, сидят на скамейках и снимают свою обувь, так как в ней нельзя заходить в...
Все караимские кенасса имеют ориентацию с севера на юг.
Азар — преддверие или коридор (в северной части здания), где собираются старики перед молитвой, сидят на скамейках и снимают свою обувь, так как в ней нельзя заходить в...
Беречь позвоночник
Для того, чтобы уберечь свой позвоночник от возникновения болезни в повседневной жизни, в быту и при хозяйственных работах, необходимо следовать следующим рекомендациям.
• При спуске по лестнице выдвигаемую вперед ногу необходимо ставить на носочек, но ни в коем случае не на пятку.
• При поднимании по лестнице ни в коем случае нельзя перескакивать через несколько ступенек.
• При езде в общественном транспорте важно найти точку опоры на одну ногу для амортизации, удерживаться за стойку...
• При спуске по лестнице выдвигаемую вперед ногу необходимо ставить на носочек, но ни в коем случае не на пятку.
• При поднимании по лестнице ни в коем случае нельзя перескакивать через несколько ступенек.
• При езде в общественном транспорте важно найти точку опоры на одну ногу для амортизации, удерживаться за стойку...
Массаж при гипотонии
Эта болезнь проявляется снижением напряжения мышц и стенок кровеносных сосудов; в последних при этом наблюдается снижение кровяного давления (артериальная или венозная гипотензия).
Гипотония - снижение артериального давления (до 100/60 мм рт.
ст. и ниже), связанное с расстройством механизмов регуляции кровообращения нервной и эндокринной (снижение гормональной функции коры надпочечников) систем. Причины заболевания разные: инфекции, нервно-эмоциональное перенапряжение, интоксикация. К...
Гипотония - снижение артериального давления (до 100/60 мм рт.
ст. и ниже), связанное с расстройством механизмов регуляции кровообращения нервной и эндокринной (снижение гормональной функции коры надпочечников) систем. Причины заболевания разные: инфекции, нервно-эмоциональное перенапряжение, интоксикация. К...
Искусство чайной церемонии
Вводные размышления
Про чайную церемонию, наряду с икэбана и боевыми искусствами, наверное, слышали все. Так что обойти этот важный предмет никак нельзя, тем более, что о чайной церемонии знаю не понаслышке: я, пока была в Японии, целый год ей занималась.
Так что сегодня я представляю на ваш суд коктейль из собственных впечатлений и фактов, почерпнутых в книгах.
На мой взгляд, чайная церемония - самое полное и совершенное выражение японской эстетики, - по крайней мере, того ее аспекта...
Про чайную церемонию, наряду с икэбана и боевыми искусствами, наверное, слышали все. Так что обойти этот важный предмет никак нельзя, тем более, что о чайной церемонии знаю не понаслышке: я, пока была в Японии, целый год ей занималась.
Так что сегодня я представляю на ваш суд коктейль из собственных впечатлений и фактов, почерпнутых в книгах.
На мой взгляд, чайная церемония - самое полное и совершенное выражение японской эстетики, - по крайней мере, того ее аспекта...
Цигун для фигуры
Предлагаемый комплекс включает в себя три вида упражнений: юйчань си чжэнь гун («Дыхание лягушки»), ляньхуа цзо гун («Бутон лотоса») и юйчань фаньлан гун («Лягушка, покачивающаяся на волне»). Выполнение упражнений юйчань фаньлан гун у большинства тренирующихся ослабляет или полностью устраняет чувство голода.
Благодаря этому в период занятий тренирующиеся естественно ограничивают свой рацион или безболезненно переходят на легкую овощную и фруктовую диету.
Обычно сколько-нибудь длительный отказ...
Благодаря этому в период занятий тренирующиеся естественно ограничивают свой рацион или безболезненно переходят на легкую овощную и фруктовую диету.
Обычно сколько-нибудь длительный отказ...
Цигун зрения
I. Массаж
1. Массаж точек бинао (01.14, у места прикрепления сухожилия дельтовидной мышцы). Большими пальцами надавите на точки бинао и потрите их в течение 1 минуты.
2. Массаж точек цинмин (V. 1, у внутреннего угла глаза над слезным мешочком).
Кончиками больших и указательных пальцев в течение 1 минуты потрите точки цинмин.
3. Массаж ушных раковин. Большими и указательными пальцами обеих рук возьмитесь за мочки ушей и выполните 24 массирующих движения сверху вниз.
4. Массаж...
1. Массаж точек бинао (01.14, у места прикрепления сухожилия дельтовидной мышцы). Большими пальцами надавите на точки бинао и потрите их в течение 1 минуты.
2. Массаж точек цинмин (V. 1, у внутреннего угла глаза над слезным мешочком).
Кончиками больших и указательных пальцев в течение 1 минуты потрите точки цинмин.
3. Массаж ушных раковин. Большими и указательными пальцами обеих рук возьмитесь за мочки ушей и выполните 24 массирующих движения сверху вниз.
4. Массаж...
Вред лэптопа
Детям не следует помещать мобильные компьютеры, "лэптопы", на колени, когда они пользуются беспроводным Интернетом, поскольку это представляет потенциальный риск для их здоровья. С таким предупреждением выступил председатель "Моубайл телекоммуникейшнс" и руководитель Исследовательской программы здравоохранения профессор Лорье Чэллис.
По его мнению, до тех пор, пока не проведено надлежащих исследований степени воздействия на организм человека передачи и приема информации по радиоканалам, не...
По его мнению, до тех пор, пока не проведено надлежащих исследований степени воздействия на организм человека передачи и приема информации по радиоканалам, не...
Вред Wi-Fi
Опасения, что технология беспроводной связи Wi-Fi опасна для человеческого здоровья, не имеют под собой ни малейших оснований, заявили исследователи. Как оказалось, уровень излучения, испускаемый устройствами Wi-Fi, в 600 раз ниже допустимых норм радиомагнитного излучения.
Так что Wi-Fi оказывается куда менее вредной для человека технологией, чем, к примеру, мобильная связь.
Исследование было инициировано заявлениями Уильяма Стюарта (Sir William Stewart), главы британского Агентства по...
Так что Wi-Fi оказывается куда менее вредной для человека технологией, чем, к примеру, мобильная связь.
Исследование было инициировано заявлениями Уильяма Стюарта (Sir William Stewart), главы британского Агентства по...
Практика отдыха
Приступая к медитации, вам прежде всего нужно познакомиться с особенностями эффективного отдыха. Не сна, а осознанного отдыха. Вам нужно уметь отпускать, осознанно сдавать контроль над телом. Именно тогда тело и ум достаточно сбавляют темп, чтобы вы могли безмятежно осознавать свой внутренний мир.
Именно это безмятежное осознание является основополагающим качеством медитации.
ОБЛАДАТЬ БЕЗМЯТЕЖНЫМ СЕРДЦЕМ
Когда я впервые приехал в Таиланд, я сразу же заметил, насколько безмятежно и...
Именно это безмятежное осознание является основополагающим качеством медитации.
ОБЛАДАТЬ БЕЗМЯТЕЖНЫМ СЕРДЦЕМ
Когда я впервые приехал в Таиланд, я сразу же заметил, насколько безмятежно и...
Воспользуйтесь поиском, в случае, если найденной информации по теме Колен вам оказалось не достаточно.
[ На главную | В раздел Журнал ]