Изменить привычки

Команда британских психологов и астрологов выявила четкую связь между звездами и нашим финансовым положением. Астрологи считают, что привычка тратить деньги управляется не только нашим характером и образом жизни, но и звездами. Это сказывается на наших ежедневных расходах, накоплениях, а также выражается в безудержном стремлении к импульсивным покупкам.

Команда британских психологов и астрологов опросила 2400 человек об их отношении к деньгам, чтобы выяснить, есть ли какая-либо корреляция между...

В суете современного мира, когда стресс и тревога могут стать повседневными спутниками, забота о психологическом здоровье становится важнее, чем когда-либо. Вот десять практических советов, которые помогут вам поддерживать свое психическое благополучие в мире, полном вызовов и возможностей.

Регулярно занимайтесь физической активностью

Физические упражнения не только улучшают физическое здоровье, но и позитивно влияют на психику. Они способствуют выделению эндорфинов, которые уменьшают стресс и...

Мимолетная мысль со знаком «минус» не оказывает глубокого влияния на здоровье, но, когда вы раз за разом ее прокручиваете, она притягивает в ваше пространство события с отрицательным энергетическим зарядом (действует Закон Притяжения Вселенной).

Часто негативные умозаключения плотно окутывают ваше сознание (особенно достается женщине, в силу ее эмоциональности). Хочется спрятаться от них, убежать…

Но это не легко. Мысль продолжает настойчиво повторяться, тревожность и напряжение нарастают, тут...

Почему организм нуждается в воде? Как она влияет на процессы жизнедеятельности? Что делать, если пить не хочется?

Вода благоприятно влияет на состояние здоровья и участвует в жизненно важных процессах, играя большую роль в рационе детей, беременных женщин и людей пожилого возраста. Но при этом важно учитывать, какую именно воду потребляет человек: она должна быть физиологически полноценной.

Недостаток воды в организме приводит к появлению инфекций, аллергических реакций, сухости кожи, камням в...

Многие из нас любят слушать музыку – красивые мелодии способны улучшить настроение и повысить работоспособность или, наоборот, помогут расслабиться. В какой момент вполне невинная привычка превращается в навязчивую идею?

Экскурс в историю

Понятие «листомания» применяется для обозначения нездоровой тяги к прослушиванию музыки. Это название тесно связано с именем гениального композитора Ференца Листа, кумира миллионов, покорившего своим талантом всю Европу.

Сам термин введен в обиход не менее...

Саи Баба - Живой Бог

На пыльной улочке Пуны рикша грузил мои вещи в свою тележку. Провожал меня Виктор, который, по своему обыкновению, не скупился на иронические замечания. «Бедная девочка! Ты еще не знаешь, что тебя ожидает в ашраме Саи Бабы.

Никаких развлечений в твоем духе. Там мальчики направо, девочки налево. Ни одного приличного ресторана или бара. Алкоголь и сигареты запрещены. Я там жил в комнате с одним французом трое суток. Нам все так осточертело, что мы достали подпольную...

Человечество накопило достаточно много научных знаний о том, как сохранить здоровье, в том числе и путем рационального питания. Однако когда мы утоляем голод, то почти не задумываемся, что и как едим. Обычно стремимся поесть, по возможности, вкуснее, а после сытной разнообразной еды можем с удовольствием еще съесть пирожное или мороженое, запивая сладкими напитками.

Несмотря на широкую пропаганду разных диет, многие люди страдают от избыточного веса, нарушениями обмена веществ, сердечно...

В глубине любого наслаждения – страдание. Вспомните свой опыт наслаждения, он обычно вызывал отрицательную реакцию и воспринимался как страдание, как сверхболь. Алкогольному опьянению организм бурно сопротивляется, кайф ловит уже деградировавший индивид.

Также обстоит дело и с наркотиками, мозг преобразует первичную эйфорию в безумие, только привычка превращает страдание в наслаждение. Познавший наслаждение и страдание будет стремиться уйти от страдания и в тоже время стремиться к нему, как к...

С утра в обычных условиях и не хочется есть, если только накануне человек не излишествовал. Понятно, когда весь день кушают с небольшими перерывами или плотно ужинают перед самым сном, на следующее утро желудок заводит свое "хочу", иногда еще в постели.

Но мы уже договорились, что к желудку особо прислушиваться не стоит.

В большинстве же случаев люди завтракают по привычке, в твердом убеждении, что "надо". Организм, конечно, к этому привыкает и как-то приспосабливается, хотя и не без ущерба...

Вопрос очень правильный.

Мы обнаруживаем в себе всевозможные свойства, некоторые из них нам кажутся хорошими, некоторые – плохими, с какими-то мы согласны, с какими-то нет. Многие из наших свойств нам даже неизвестны.

Мы обнаруживаем в себе и ужасаемся, или наоборот, может, нам становится приятно то, что мы раскрываем. Есть такие свойства и качества в нас, которые мы от себя скрываем, нам стыдно того, что они в нас существуют, и мы прячем их внутрь. Мы относительно себя тоже проявляемся в...