Гимнастика для позвоночника

Занятия по закаливанию лучше проводить утром, перед работой, тогда человек получает заряд бодрости на весь трудовой день. Вечерние занятия часто срываются - из-за домашних дел, усталости, гостей, телевизора, театра, кино и т. п. Вечером, вернувшись домой, полезно принять освежающий душ или ванну, подержать стопы ног в воде.

Это снимает утомление, благотворно действует на нервную систему, человек быстро засыпает и спит спокойным, глубоким сном. Продолжительность сна должна быть не менее 8...

- И что за ключ?

- А ты вот это читала? - Он достал из сумки потрепанный детектив популярной писательницы. Название показалось знакомым. Ах да! Кажется, как раз в этом романе был один персонаж. Вовсе, кстати, не главный.

Он запомнился мне тем, что каким-то чудесным образом развивал свои человеческие возможности - и все ему в жизни удавалось. Ну, так чего только в детективах не напишут!

- Взял на вооружение? Твоя методичка?

- Не совсем. Просто я знаю человека, эту методику создавшего...

Термин «эпидуральная анестезия» используется для обозначения местной анестезии, при которой с помощью иглы вводят тончайший катетер в эпидуральное пространство (область, расположенную вдоль позвоночника) в районе поясницы, потому что именно здесь находятся нервы, отвечающие за чувствительность органов малого таза.

В разговорной речи этот термин часто заменяют сокращением «эпидуралка».

Принцип действия эпидуральной анестезии

В человеческом организме есть оболочка (твердая мозговая...

Работа в офисе может быть не менее опасной для здоровья, чем тяжелый труд на вредном производстве. Безобидные симптомы со временем превращаются в серьезные проблемы...

Поэтому так важно не допустить возникновения профессиональных офисных болезней, позаботиться о безопасности своего труда.

Неподвижный образ жизни и работы особенно пагубно сказывается на мужском здоровье

Осторожно: сидячее положение!

Основным "вредным" фактором, действующим на здоровье любого офисного работника...

Праническое дыхание обычно означает наполнение тела праной с помощью воображения, в основном, через коронную чакру, в отличие от простого наполнения воздухом своих легких с помощью носа и рта. Это - путь подготовки разума и тела для соединения с высшими планами.

Для осуществления пранического дыхания необходимо:

1. Выполнять его можно стоя или сидя. Если вы сидите, устройтесь так, чтобы вам было комфортно; ваши руки свободно лежат на коленях, спина прямая, ступни стоят ровно на полу.

2...

Если верить индийским ученым, возраст, который им удалось засвидетельствовать, был столь почтенным, что это скорее смахивало на сказку – 5000 лет! Помните наши русские сказки? Молодильные яблоки, кипящие чаны с молоком, окунувшись в которые, можно стать молодым и красивым, сосуды с живой и мертвой водой, способные оживить даже покойника…

Люди во все времена мечтали обрести бессмертие. Однако в хрониках и старинных летописях есть множество свидетельств того, что некоторые люди жили от 100 до...

Этот вид массажа известен давно. Возник он в Китае примерно 4-5 тысячелетий назад. Как свидетельствует китайская легенда, у некоего земледельца так болела голова, что он не мог найти себе успокоения. Однажды, обрабатывая поле, он случайно ударил себя по ноге кетменем (мотыгой), и вдруг боль как рукой сняло.

С тех пор окрестные жители начали применять для лечения головной боли каменную иглу, пробовали укалывать точки на разных частях тела и обнаружили, что таким способом можно лечить целый ряд...

«Вначале было Слово…» Строение Мироздания: яйцо — шар в эллипсоиде – мировой разум и глобальный разум, внутри шара куб космоса, состоящий из четырёх пирамид. Создав космос, разумы разделились сами в себе. Космос – это их внутренняя часть (4 пирамиды.

Собранные вершинами в идеальной сфере, материальное воплощение), поделённая на зоны влияния, которые перемежаются на строго определённый временной отрезок мировыми линиями, располагающимися по диагоналям куба. Своеобразный крест.

Наша...

ЗАКАЛИВАНИЕ ОРГАНИЗМА ГОРЯЧЕЙ ВОДОЙ
Перечитывал недавно старые номера вашей газеты, и в №5 за 2 февраля 2014 г. меня заинтересовало следующее сообщение Якова Блиндера из Харькова: «Три года назад я не вылезал из простуд. Мне рекомендовали закаливание под холодным душем, но холод мне не по душе. Поэтому я применил закаливание горячей водой и после этого забыл о простудах! А потом прочитал в Интернете, что, оказывается, горячими обливаниями люди закаливаются уже давно. Некоторые даже считают, что...

БОЛИ ОТ АРТРОЗА, СНИМЕТ СИЛЬНАЯ НАСТОЙКА
Артроз. Начало.
Хроническое заболевание суставов. Возникает вследствие длительного их травмирования при эндокринных расстройствах, избыточном весе, нарушении обменных процессов в организме.
К развитию артроза приводит также хроническая травматизация суставного хряща при постоянной чрезмерной физической нагрузке на суставы, например у танцоров, машинисток, спортсменов. Причиной артроза суставов стопы может стать ношение тесной обуви.
Поражаются как крупные...