Гимнастика для позвоночника

Массаж.… Какие ассоциации у Вас вызывает это слово? Здоровье, незабываемые моменты удовольствия, тотальное расслабление – именно такие эффекты оказывает эта чудесная процедура на организм человека. Не секрет, что на многих людей, мужчин и особенно, женщин, одно лишь упоминание о массаже действует прямо-таки магически.

Так почему бы и нам не освоить это целебное полезное во всех отношениях искусство?!

Вы хоть догадываетесь, какие преимущества получите от изучения массажа? Думаю, да. Ведь...

Янцзы Ян Шен — метод взращивания жизни — создан на моей родине, в древнем китайском городе Янчжоу, история которого насчитывает более 2500 лет. Янчжоу расположен в месте слияния двух великий рек Хуанхэ и Янцзы. Гимнастика Ян Шен соединяет многие знания подобно тому, как на земле Янчжоу соединяются многие потоки воды - посередине великого канала, связывающего Север и Юг.

Небо и Земля — отец и мать — дают человеку моральную силу Дэ. Когда мы соединяем в себе небо и землю, держим разум и сердце...

- Как же так, Ринад Султанович! Помнится, вы говорили, что "от всех недомоганий" исцеляет стойка на голове, она воздействует на мозг, а значит, и на все другие части тела. Кроме того, мы помним, что ключевой асаной зачастую служит поза лотоса, - именно в этой позе наиболее результативны все дыхательные упражнения, которые необходимо выполнять в период межсезонья.

Ну и конечно, если говорить об осени, нельзя не вспомнить позу льва, которая в считанные часы способна одержать победу над ангиной...

Патология рессорной системы человека может быть
связана с конституциональными особенностями его организма.

Прежде всего с врожденной ригидностью и гипермобильностью.

Ригидность – это малоподвижность суставов, это затруднение их движений.

Гипермобильность – это повышенная подвижность суставов.

Возникновение их связано с состоянием соединительной ткани, которое определяется генетическими аспектами. Ригдность более выражена у гиперстеников, гипермобильность у астеников. Пример...

За тысячи лет человек накопил множество различных методик использования массажа. Но чтобы сказать какие из них лучше и более всего нам сегодня подойдут, необходим небольшой экскурс в прошлое, с целью понять роль и предназначение массажа в различные периоды развития человека.

Если говорить о смысле массажа, то он в том, чтобы восстановить здоровье. В этом восстановлении смысл не только массажа, но и всей медицины. Во времена Древнеегипетской Культурной Эпохи восстановление проводилось в...

В костях это ведет к остеопорозу, в сосудах к атеросклерозу, в нервной ткани происходит уменьшение нейронов, а соответственно и их отростков, из которых формируются нервы. Т.е. с определенного возраста у всех людей в той или иной степени возникают своего рода нейропатии. Тоже касается и органов: кардиосклероз, цирроз печени, пневмосклероз, возрастные дегенеративные изменения органов внутренней секреции – причем список можно продолжать и продолжать, т.е. с возрастом у всех в той или иной степени...

Обратимся к истории. Богатырскому здоровью русичей всегда завидовали заезжие иностранцы. Конечно, влияют на здоровье многие факторы, но главное, что отмечали заезжие «варяги» – это русская баня. Особенно зимой. Напарятся русичи в бане, и в прорубь!

Нет рядом проруби, так в снегу валяются. А потом опять париться! Любая хворь от такой процедуры вылетает из тела мухой! Правда, повторить сей процесс в наших малогабаритных квартирах несколько затруднительно. Однако не стоит отчаиваться...

Внешний облик, тело человека медленно эволюционирует: возможно, в будущем у людей станет на четыре зуба меньше, исчезнет мизинец на ноге, при этом потепление климата может сделать людей выше, а их черепа более вытянутыми, сказал в беседе с РИА Новости сотрудник кафедры антропологии биофака МГУ, кандидат наук Станислав Дробышевский.

"Если пойдет глобальное потепление, то люди будут более вытянутые, с более узкими плечами, с более узким длинным черепом, с более темной пигментацией кожи и так...

Совсем не то, о чём наверняка подумало большинство. Главное в постели - это верно подобранные одеяла и подушки!

Утром так трудно заставить себя поднять голову с подушки и вылезти из-под одеяла. Но если постельные принадлежности у вас качественные, то и шансов проснуться отдохнувшим гораздо больше

Укрыться…

Самыми тёплыми считаются одеяла из гагачьего пуха. Он лёгкий, не впитывает влагу, не сваливается. Гусиный пух тоже хорош, но он гораздо тяжелее. Прохладнее будет под одеялом с...

Эти люди способны движением руки зажечь свечу, пробыть час под водой, и размолоть ладонями камень в песок. Они - шаолиньские монахи. В 495 году монах Бато основал в горах Китая монастырь, назвал его Шаолинь, что означает "молодой лес".

В этом монастыре Бато и его ученики занимались медитацией, медициной, каллиграфией, написанием стихов и тайной гимнастикой - ушу.Основными стилями ушу стали стиль тигра, леопарда, дракона, журавля, змеи. Благодаря тайным приёмам монахи были непобедимыми воинами...