Кофе для занятий спортом

Как помочь своим мышцам после усиленных занятий спортом? Ответ на этот вопрос дали ученые из Университета Джорджии, что в Америке. Они провели исследование, участниками которого стали 16 студентов, которые не курят. Студенты активно тренировались на тренажерах, а в это время у них в мышцах вырабатывались вещества, вызывающие боль.
Кофе для занятий спортом
Пронаблюдав за участниками, ученые пришли к выводу, что кофеин предотвращает мышечную боль лучше и результативнее, чем аспирин, который принято принимать для её снятия. Всё потому, что аспирин останавливает выработку всего одного из веществ, вызывающих боль в мышцах, в то время как кофеин способен влиять и на другие вещества. А каким образом кофеин действует, специалистам ещё предстоит выяснить. Но всё-таки, чашка кофе перед усиленной тренировкой не окажется лишней.
×

По теме Кофе для занятий спортом

Частота занятий сексом

Объяснить то, зачем человеческие существа так часто занимаются сексом без цели...
Журнал

Слово о Боге юным (Напутствие старших; Методика проведения занятий)

Напутствие старших: Из книги Коры Антаровой «Две жизни»: «…Текст его (романа...
Журнал

Польза занятий танцами

занятия танцами Танцы для людей старшего возраста могут стать не только...
Журнал

Методика проведения занятий по теме Слово о Боге

Время 21 час может быть изменено (необходимость изменения подскажет практика) Из...
Журнал

Методика проведения занятий по теме Слово о Боге

Слово второе. 3часа. 1 час. Вопросы темы: Своими вопросами я вынудил тебя уйти...
Журнал

Методика проведения занятий по теме Слово о Боге

Приложение 1 (Все приложения - извлечение из Интернета ). - Математики о Боге...
Журнал

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Весомые аргументы в пользу оптимизма
Влияние Луны в астрологии на жизнь человека