Кофе для занятий спортом

Как помочь своим мышцам после усиленных занятий спортом? Ответ на этот вопрос дали ученые из Университета Джорджии, что в Америке. Они провели исследование, участниками которого стали 16 студентов, которые не курят. Студенты активно тренировались на тренажерах, а в это время у них в мышцах вырабатывались вещества, вызывающие боль.
Кофе для занятий спортом
Пронаблюдав за участниками, ученые пришли к выводу, что кофеин предотвращает мышечную боль лучше и результативнее, чем аспирин, который принято принимать для её снятия. Всё потому, что аспирин останавливает выработку всего одного из веществ, вызывающих боль в мышцах, в то время как кофеин способен влиять и на другие вещества. А каким образом кофеин действует, специалистам ещё предстоит выяснить. Но всё-таки, чашка кофе перед усиленной тренировкой не окажется лишней.
×

По теме Кофе для занятий спортом

Польза занятий спортом

Польза, которую человек извлекает из занятий спортом, может зависеть от его пола...
Журнал

Частота занятий сексом

Объяснить то, зачем человеческие существа так часто занимаются сексом без цели...
Журнал

Слово о Боге юным (Напутствие старших; Методика проведения занятий)

Напутствие старших: Из книги Коры Антаровой «Две жизни»: «…Текст его (романа...
Журнал

Польза занятий танцами

занятия танцами Танцы для людей старшего возраста могут стать не только...
Журнал

Методика проведения занятий по теме Слово о Боге

Время 21 час может быть изменено (необходимость изменения подскажет практика) Из...
Журнал

Методика проведения занятий по теме Слово о Боге

Слово второе. 3часа. 1 час. Вопросы темы: Своими вопросами я вынудил тебя уйти...
Журнал

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Дьявола зовут - Я не могу
Фразы, позволяющие твердо сказать Нет