7 частых ловушек на пути достижения цели

У вас есть цель, есть план и решимость, чтобы достичь желаемого. Вы сделали первый шаг, второй, третий и чувствуете, что все не так страшно, как казалось вначале. Цель достижима, результаты ощутимы, путь чист.

Но это лишь на первый взгляд. Рано или поздно каждый из нас может попасть в одну или сразу в несколько из девяти самых распространенных ловушек, которые мы сами же и расставляем себе на пути к мечте.

Вдохновение – коварная штука. Иногда мы так увлечены своей целью, так хотим как можно скорее приступить к работе над ней, что набрасываем план в общих чертах (а то и вовсе им пренебрегаем) – и рвемся в бой. И только в процессе достижения понимаем, что раз за разом заходим в тупик, сталкиваемся с непредвиденными обстоятельствами, теряемся и не знаем, что делать.

И начинается работа по методу проб и ошибок. Мы теряем драгоценное время, изобретая на ходу решения, которые можно было разработать еще на берегу. Или стопоримся и понятия не имеем, куда двигаться дальше. А все из-за недостаточного планирования.

Другая крайность, в которую легко удариться – избыточное планирование. Мы бесконечно составляем планы, рисуем схемы, разрабатываем планы, составляем майнд-карты, клеим мудборды… То есть делаем вид, что оживленно работаем над достижением своей цели, а на самом деле – топчемся на месте, не предпринимая ровным счетом никаких действий по достижению желаемого.

Как показывает опыт «смартовцев» (любителей системы SMART), очень распространенная проблема – неумение оценить собственное состояние. «Я – ленивый человек, выполнил меньше половины плана на день», – говорит человек. А потом смотришь в его план, а там семьдесят дел. И с каждым днем в отчетах планка выполнения все ниже, а ругани на себя все больше.

Почему так происходит? Потому что человек принимает состояние выгорания за лень. Вместо того, чтобы дать себе пряник в виде одного выходного, он берется за кнут и загоняет себя так, что падает с пеной у рта. И все равно ему в итоге придется восстанавливаться, только уже гораздо дольше.

Это прекрасно и замечательно, когда хочется освоить нужные навыки перед тем, как браться за дело. Проблема только в том, что многие из нас превращают учебу в способ прокрастинации. Если вы тоже увлечены обучением, задайте себе проверочный вопрос: "Я применяю свои знания на практике или воодушевленно пишу конспекты и забываю о прочитанном"?

Ловушка, которая очень похожа на «болото учебы» – привычка к излишней рефлексии. Мы бесконечно сомневаемся, оцениваем каждый мелкий шаг, записываем выводы, подводим промежуточные итоги, перестраиваем планы и… снова сомневаемся. Фишка в том, что чем больше мы размышляем, тем дальше загоняем себя в дебри сомнений. Иногда гораздо умнее – не думать, как бы каламбурно это ни звучало.

Сколько отличных идей было утеряно только из-за этой слепой веры в свою память! Приходит тебе в голову потрясающая мысль, настолько яркая и свежая, что, кажется, забыть ее невозможно. И ты идешь дальше в полной уверенности, что точно ее не потеряешь, а она выскакивает из головы еще до того, как успеваешь добраться домой с работы. Не надо так. Просто записывайте. Создайте хранилище идей – и потом не раз себя поблагодарите.

Не обязательно быть трудоголиком, чтобы перестать отдыхать. Иногда достаточно быть увлеченным человеком, которому хочется успеть все. Любой, кто занялся своим саморазвитием, хоть раз сталкивался с таким понятием, как «жалко времени на ерунду». Вооруженные формулой «отдых – это смена деятельности», мы начинаем разбавлять рабочие блоки домашними делами, учебой, хобби и кучей других вещей. И через месяц падаем замертво.

Отдых без чувства вины должен быть именно полноценным отдыхом, который восполняет силы и дает заряд бодрости. А не такой «отпуск, после которого еще один отпуск нужен». Если вам жалко тратить время на ерунду – скажите себе, что это – инвестиция в будущие достижения, ведь отдохнувший человек работает куда эффективнее.

Мы все назубок знаем формулу достижения целей S.M.A.R.T., но, давайте честно, сколькие из нас четко ее придерживаются при постановке цели? А ведь простой пункт об обозначении срока достижения уже повышает шансы на успех. Таков уж наш менталитет – лучше всего мы работаем в условиях поджимающего времени.

Но даже если вы не любите проставлять сроки или считаете их излишними, придумайте себе другие дедлайны: «успеть до свадьбы», «закончить до первого снега» и т.п.

Всю эту ловушку можно описать словами Эйнштейна: «Бессмысленно продолжать делать то же самое и ждать других результатов». Так почему же мы продолжаем наступать на те же грабли? Потому что пытаемся спихнуть ответственность за свой провал на внешние обстоятельства.

Как только мы принимаем полную ответственность за свои действия, мы учимся анализировать свои ошибочные решения, делать выводы и менять подход.