Весенний салат для здоровья и похудения

И главное он готовится легко и быстро из доступных овощей и трав.

- топинамбур - сочный хрустящий, много клетчатки, очищает кишечник, оживляет обмен веществ!!!

- зеленные перья лука и чеснока - кладезь витаминов и активных био-веществ

- мокрец или звездчатка. Растет у всех на дачах. Мелкая сочная трава - цветет мелкими белыми цветочками

Лечит боли в сердце, снимает внутреннее напряжение, АД

- салат нарезать крупно - чтоб дольше жевать, взбрызнуть олийкой и лимонным соком.

Этим салатом можно питаться целый день. На следующий день натощак выпить два желтка и опять салат. По пол-кило сала улетают в вечность!

Легкость в теле и Душе обеспечены.
Вечером длительная пешей прогулка, можно танцы и никакого телевизора.

Глубокий Сон вернет гибкость телу и хорошее настроение

На фото трава мокрец