Целебный эффект массажа стоп известен давно. С давних времен массаж стоп практикуется в Китае и некоторых странах Востока. Популярность этого вида массажа как одного из методов естественной терапии растет в странах Запада и Америке.
Массаж стоп (рефлексология) – это одна из форм естественной терапии. Стопы более чувствительны к прикосновению, чем ладони рук. И работа с ними оказывается в значительной степени более эффективной. Наиболее хорошо известная система работы со стопами возникала в Китае. Далее мы будем говорить об этой системе. На стопах имеются рефлекторные области, которые связаны со всеми частями тела. Массируя эти области, можно определить области дисбаланса тела, работающие не достаточно эффективно. Массаж стоп помогает корректировать этот дисбаланс, способствует улучшению здоровья, стимулирует процессы самооздоровления. Важным фактором в этом процессе является позитивный настрой ума. На стопах находится много нервных окончаний. Массаж стоп позволяет успокоить нервную систему, улучшить настроение, сон, общее самочувствие. Он способствует восстановлению баланса, очищению и обновлению внутренней жизненной энергии в энергетической системе организма. Массаж стоп может быть использован как для поддержания хорошего здоровья, так и для предупреждения недомоганий. Он полезен и маленьким детям, и пожилым людям.
Цель массажа стоп – способствовать улучшению и сохранению здоровья тела и ума.
Знакомство со стопой. Нередко мы обращаем внимание на стопы, когда появляются проблемы с ними. Посмотрите на свои стопы. Ваше самое первое впечатление о них. Выглядят стопы усталыми, бледными, покрасневшими, деформированными? Кожа стопы. Сухая, потная, потрескавшаяся? Как реагирует стопа в целом или ее отдельные области на прикосновение. Напрягаются или расслабляются? Есть ли жизненность, энергия в стопах? Чувствуются ли под кожей уплотнения или отложения? Все это будет говорить о двух вещах: состоянии тела и состоянии ума. И насколько Вы здоровы или нездоровы. Стопы – зеркало тела и состояния ума. И стопы не лгут. К примеру, холодные стопы могут указывать не только на плохое кровообращение стоп, но и других областей тела. Мышечный тонус стопы или какой-либо ее области может быть связан с мышечным тонусом всего тела или соответствующей области тела. Состояние стопы информативно. Однако постановка диагноза не является частью процесса массажа стоп.
Что я могу почувствовать при массаже стоп? Когда выполняется четкий массаж определенных рефлекторных областей стоп, можно почувствовать разнообразные ощущения. К примеру, могут быть резкие, пронзительные ощущения, подобные соприкосновению с шипом розы или тупая боль. Ощущения индивидуальны. Различная чувствительность в различных областях стопы может указывать на области дисбаланса тела, которые работают не достаточно эффективно. Чувствительность отдельных областей должна быть соотнесена с общей чувствительностью стопы. Чувствительность стоп меняется по мере работы с ними. Хороший знак, когда чувствительные области стопы становятся менее чувствительными к прикосновению. В основном, сразу же после первого сеанса массажа, стопы ощущают легкость, расслабленность.
В отличие от лекарств, использование массажа стоп, не дает вредных побочных эффектов. Это безопасная техника. Как и при использовании других методов естественной терапии, в результате сеансов массажа стоп может наблюдаться очистительный период тела и ума. Тип очистительных реакций зависит от того, какой орган или система организма испытывают недомогание. К примеру, если есть проблема с респираторной системой, после массажа стоп возможно очищение слизистой носа.
Алина, 30 лет. ”Сильно болели голова, лоб, под глазами. Нос заложило основательно. Назначенное ранее медикаментозное лечение не помогало. Раньше я делала массаж стоп с целью профилактики заболеваний и для очищения организма. После первого сеанса массажа стоп начались обильные выделения из носа, слизь стекала также по горлу. До этого нос практически не освобождался от слизи. Сразу стало легче дышать, головная боль ослабла. Очистительный период продолжался четыре дня. Улучшение было на лицо. Мне помогли позитивный настрой и профессионализм массажиста. Когда мне делали массаж стоп, я визуализировала процесс очищения пазух носа, лба. Я визуализировала свои мысли, и чудо свершилось! Оставалось закрепить результат, поэтому я прошла еще несколько сеансов массажа стоп”. Не следует спешить как можно быстрее очисться. Очистительный период может занять некоторое время. Это естественные реакции оздоровления. И это позитивный знак того, что тело и ум работают на самооздоровление. По мере очищения организма эти реакции проходят. Хороший массаж стоп работает на достижение длительных улучшений через высвобождение того, что первоначально вызвало проблему на физическом, ментальном и эмоциональном уровнях.
В качестве примера приведем несколько других отзывов клиенток, прошедших индивидуальные по продолжительности курсы профессионального массажа стоп. Роза, домохозяйка, 37 лет. “В течение года болела правая нога. В основании большого пальца несколько месяцев назад выросла кость. Пальцы ног были согнуты. Нога реагировала на погодные изменения. К вечеру правая нога становилась “никакой”, болела, ныла. По утрам ходила как утка, прихрамывая на правую ногу. Когда моему терпению пришел конец, пришла на китайский массаж стоп. В первый день после массажа стоп начался очистительный период, о котором меня заранее предупредили. Немного поднялась температура, пропал аппетит, появилась жажда. На третий день массажа боль в правой ноге, которая болела год, уменьшилась. Пальчики ног стали раскрываться. Выступающая косточка начала уменьшаться. Моя нога ожила, я стала чувствовать ее полностью. Я рада тому, что уверенно стою на обеих ногах. По утрам хожу нормально. Во время массажа стоп я спала и видела красивые сны. После сессий массажа стоп отдыхает все тело, ощущаешь покой, расслабление”. Неля, врач акушер-гинеколог, 38 лет. “Сегодня впервые сделала массаж стоп. Жизнь прекрасна! Я полюбила каждую клеточку своего тела. Проснулись чувства ко всему живому. Захотелось выразить свою любовь разными путями, особенно сделать что-либо приятное массажисту. Массаж стоп помогает принимать и любить свое тело таким, каким его создала природа: прекрасным, здоровым, красивым”. Татьяна, бизнесмен, 62 года. “В течение месяца делала массаж стоп. В результате произошла коррекция фигуры, подтянулся живот. Более четкой стала линия овала лица. Все лето носила босоножки на высоком каблуке (12 см)”. Римма, предприниматель, 46 лет. “После первого сеанса массажа стоп подтянулись контуры лица, это стало заметно на следующий день. Снизился аппетит. После третьего сеанса массажа стоп чувствую и выгляжу замечательно. Окружающие в восторге. Незначительно снизился вес”.
Забота о ступнях очевидна. Нужно осознать, что мы сами в большей степени несем ответственность за свое личное здоровье. Любая болезнь есть результат некоторой дисгармонии тела, ума, окружения. Зерно не вырастет в дерево без воды, земли, света. Так и болезнь можно постараться предотвратить от возникновения путем устранения стресса, плохого питания, депрессивного окружения, и, что более важно, негативного состояния ума и плохого качества внутренней жизненной энергии. Большинство из нас никогда не заботились о стопах, и пропустили возможность улучшить качество своей жизни. Регулярные сессии массажа или самомассажа стоп помогут Вам укрепить Ваше здоровье и защитить от некоторых потенциальных недугов, предотвращая их потенциальные причины. Массаж стоп как естественная терапия помогает чувствовать себя более здоровыми. Это абсолютно безопасная и эффективная техника, позволяющая сохранить и улучшить здоровье тела и ума, снять стресс, улучшить настроение, сон, восстановить баланс, очистить и обновить внутреннюю жизненную энергию, увеличить жизненные силы. Насладитесь душевным покоем, состоянием расслабления тела и спокойствием ума.
Цель массажа стоп – способствовать улучшению и сохранению здоровья тела и ума.
Знакомство со стопой. Нередко мы обращаем внимание на стопы, когда появляются проблемы с ними. Посмотрите на свои стопы. Ваше самое первое впечатление о них. Выглядят стопы усталыми, бледными, покрасневшими, деформированными? Кожа стопы. Сухая, потная, потрескавшаяся? Как реагирует стопа в целом или ее отдельные области на прикосновение. Напрягаются или расслабляются? Есть ли жизненность, энергия в стопах? Чувствуются ли под кожей уплотнения или отложения? Все это будет говорить о двух вещах: состоянии тела и состоянии ума. И насколько Вы здоровы или нездоровы. Стопы – зеркало тела и состояния ума. И стопы не лгут. К примеру, холодные стопы могут указывать не только на плохое кровообращение стоп, но и других областей тела. Мышечный тонус стопы или какой-либо ее области может быть связан с мышечным тонусом всего тела или соответствующей области тела. Состояние стопы информативно. Однако постановка диагноза не является частью процесса массажа стоп.
Что я могу почувствовать при массаже стоп? Когда выполняется четкий массаж определенных рефлекторных областей стоп, можно почувствовать разнообразные ощущения. К примеру, могут быть резкие, пронзительные ощущения, подобные соприкосновению с шипом розы или тупая боль. Ощущения индивидуальны. Различная чувствительность в различных областях стопы может указывать на области дисбаланса тела, которые работают не достаточно эффективно. Чувствительность отдельных областей должна быть соотнесена с общей чувствительностью стопы. Чувствительность стоп меняется по мере работы с ними. Хороший знак, когда чувствительные области стопы становятся менее чувствительными к прикосновению. В основном, сразу же после первого сеанса массажа, стопы ощущают легкость, расслабленность.
В отличие от лекарств, использование массажа стоп, не дает вредных побочных эффектов. Это безопасная техника. Как и при использовании других методов естественной терапии, в результате сеансов массажа стоп может наблюдаться очистительный период тела и ума. Тип очистительных реакций зависит от того, какой орган или система организма испытывают недомогание. К примеру, если есть проблема с респираторной системой, после массажа стоп возможно очищение слизистой носа.
Алина, 30 лет. ”Сильно болели голова, лоб, под глазами. Нос заложило основательно. Назначенное ранее медикаментозное лечение не помогало. Раньше я делала массаж стоп с целью профилактики заболеваний и для очищения организма. После первого сеанса массажа стоп начались обильные выделения из носа, слизь стекала также по горлу. До этого нос практически не освобождался от слизи. Сразу стало легче дышать, головная боль ослабла. Очистительный период продолжался четыре дня. Улучшение было на лицо. Мне помогли позитивный настрой и профессионализм массажиста. Когда мне делали массаж стоп, я визуализировала процесс очищения пазух носа, лба. Я визуализировала свои мысли, и чудо свершилось! Оставалось закрепить результат, поэтому я прошла еще несколько сеансов массажа стоп”. Не следует спешить как можно быстрее очисться. Очистительный период может занять некоторое время. Это естественные реакции оздоровления. И это позитивный знак того, что тело и ум работают на самооздоровление. По мере очищения организма эти реакции проходят. Хороший массаж стоп работает на достижение длительных улучшений через высвобождение того, что первоначально вызвало проблему на физическом, ментальном и эмоциональном уровнях.
В качестве примера приведем несколько других отзывов клиенток, прошедших индивидуальные по продолжительности курсы профессионального массажа стоп. Роза, домохозяйка, 37 лет. “В течение года болела правая нога. В основании большого пальца несколько месяцев назад выросла кость. Пальцы ног были согнуты. Нога реагировала на погодные изменения. К вечеру правая нога становилась “никакой”, болела, ныла. По утрам ходила как утка, прихрамывая на правую ногу. Когда моему терпению пришел конец, пришла на китайский массаж стоп. В первый день после массажа стоп начался очистительный период, о котором меня заранее предупредили. Немного поднялась температура, пропал аппетит, появилась жажда. На третий день массажа боль в правой ноге, которая болела год, уменьшилась. Пальчики ног стали раскрываться. Выступающая косточка начала уменьшаться. Моя нога ожила, я стала чувствовать ее полностью. Я рада тому, что уверенно стою на обеих ногах. По утрам хожу нормально. Во время массажа стоп я спала и видела красивые сны. После сессий массажа стоп отдыхает все тело, ощущаешь покой, расслабление”. Неля, врач акушер-гинеколог, 38 лет. “Сегодня впервые сделала массаж стоп. Жизнь прекрасна! Я полюбила каждую клеточку своего тела. Проснулись чувства ко всему живому. Захотелось выразить свою любовь разными путями, особенно сделать что-либо приятное массажисту. Массаж стоп помогает принимать и любить свое тело таким, каким его создала природа: прекрасным, здоровым, красивым”. Татьяна, бизнесмен, 62 года. “В течение месяца делала массаж стоп. В результате произошла коррекция фигуры, подтянулся живот. Более четкой стала линия овала лица. Все лето носила босоножки на высоком каблуке (12 см)”. Римма, предприниматель, 46 лет. “После первого сеанса массажа стоп подтянулись контуры лица, это стало заметно на следующий день. Снизился аппетит. После третьего сеанса массажа стоп чувствую и выгляжу замечательно. Окружающие в восторге. Незначительно снизился вес”.
Забота о ступнях очевидна. Нужно осознать, что мы сами в большей степени несем ответственность за свое личное здоровье. Любая болезнь есть результат некоторой дисгармонии тела, ума, окружения. Зерно не вырастет в дерево без воды, земли, света. Так и болезнь можно постараться предотвратить от возникновения путем устранения стресса, плохого питания, депрессивного окружения, и, что более важно, негативного состояния ума и плохого качества внутренней жизненной энергии. Большинство из нас никогда не заботились о стопах, и пропустили возможность улучшить качество своей жизни. Регулярные сессии массажа или самомассажа стоп помогут Вам укрепить Ваше здоровье и защитить от некоторых потенциальных недугов, предотвращая их потенциальные причины. Массаж стоп как естественная терапия помогает чувствовать себя более здоровыми. Это абсолютно безопасная и эффективная техника, позволяющая сохранить и улучшить здоровье тела и ума, снять стресс, улучшить настроение, сон, восстановить баланс, очистить и обновить внутреннюю жизненную энергию, увеличить жизненные силы. Насладитесь душевным покоем, состоянием расслабления тела и спокойствием ума.
Обсуждения Путь к лучшему здоровью. Китайский массаж стоп