Зарывайтесь в песок

В солнечный день песок на пляже прогревается до 60 градусов. Самое время провести сеанс псаммотерапии - так называют способ лечения нагретым песком.

С помощью псаммотерапии можно лечить многие заболевания опорно-двигательной системы: артрозы, артриты, ревматизм, миозиты.
Зарывайтесь в песок
Помогает она и при некоторых неврологических заболеваниях: неврите, невралгии, радикулите.

Песочные ванны можно принимать прямо на пляже. Соорудите из песка "горку" по форме тела человека, ложитесь лицом вверх, голова должна быть в тени. Под голову положите сложенное полотенце, на лоб - мокрую салфетку. Попросите засыпать вас слоем горячего песка толщиной 5-6 см, причем руки и ноги можно "закопать" поглубже - на 10-12 см, на животе этот слой не должен превышать 1-2 см, а область сердца должна оставаться открытой. Продолжительность процедуры для взрослых - до получаса, для детей старше 5 лет - не дольше 15 минут. Потом примите душ и отдохните в тени.

Для рук и ног можно проводить местную псаммотерапию, делая песочные "брюки" или "рукава". Длительность таких процедур можно увеличить до часа.

Но прежде чем приступать к самостоятельному лечению, надо обязательно посоветоваться с врачом.

Псаммотерапия противопоказана при болезнях сердца, гипертонии, эпилепсии, миоме матки, эндометриозе и ряде других заболеваний
×

По теме Зарывайтесь в песок

Пляжный песок

Любителям посещать пляжи следует знать: сидение на мокром песке или слишком...
Журнал

Гидрофобный песок

Нехватка чистой питьевой воды — причина гибели полутора миллионов человек в год...
Журнал

Пляжный песок

Люди, которые на пляжах любят закапываться в песок и строить песочные замки...
Журнал

Камни, песок в желчном пузыре и почках. Целитель 36

РЕЦЕПТ С ОДНОЙ ОЧЕНЬ ДАВНЕЙ ИСТОРИЕЙ Ваши издания выписываю первый год, хотя...
Журнал

Песочная терапия, исцеление прикосновением

Часто руки знают, как распутать то, над чем тщетно бьется разум. (К.Г. Юнг) На...
Психология

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Весомые аргументы в пользу оптимизма
Влияние Луны в астрологии на жизнь человека