Спать спокойно

Ученые, работающие на производителей мобильных телефонов, обнаружили, что использование этих средств связи, перед сном, может привести к возникновению головных болей, проблем с ясностью сознания и депрессии.

Очень тревожным выглядит это открытие применительно к детям и подросткам, которые особенно нуждаются во сне, но при этом в своем большинстве, по данным опросов, пользуются телефонами поздно ночью.
Спать спокойно
Недостаток сна может привести к колебаниям настроения, личностным изменениям, симптомам, характерным для синдрома дефицита внимания с гиперактивностью, депрессии, рассеянности и ухудшению успеваемости.

У ченые провели обследование 35 мужчин и 36 женщин в возрасте от 18 до 45 лет. Часть из них подвергались воздействию, которое в точности имитировало облучение во время пользования мобильным телефоном. А другие были помещены в совершенно похожие условия, но подвергались лишь "фиктивному" воздействию, без какого бы то ни было облучения.

У тех людей, которые получили дозу излучения, уходило больше времени на погружение в первую фазу глубокого сна, причем в фазе глубочайшего сна они проводили меньше времени. Ученые сделали следующий вывод: "Исследование показало, что воздействие радиосигналом на частоте 884 MHz в лабораторных условиях, негативно сказывается на важных для восстановления организма от дневного утомления компонентах сна.

По информации РИА Новости, полученные данные подтверждаются другими исследованиями. Например, эксперимент, в котором участвовало 1 656 подростков из Бельгии, показал, что те из них, которые разговаривали по мобильному телефону перед сном хотя бы раз в неделю, были в три раза больше подвержены усталости. У тех, кто пользовался мобильником на ночь еще чаще, вероятность возникновения такого синдрома возрастала в пять раз.

По сообщению Татар Информ предполагается, что данное исследование является самым исчерпывающим в своем роде. Оно было проведено учеными из авторитетного Каролинского института (Швеция), Университета Упсалы (Швеция) и Wayne State University (Мичиган, США).
×

По теме Спать спокойно

Сколько времени спать

Ученые наконец-то выяснили, сколько времени нужно спать человеку, чтобы прожить...
Журнал

Как правильно спать

Так уж решила матушка-природа, что человек помимо активного существования...
Журнал

Ген, отвечающий за способность спать

Биологи из Пенсильванского университета (США) идентифицировали ген, отвечающий...
Журнал

Женщинам рекомендуют сидеть и спать в темноте

Группа ученых из Хайфского университета обнаружила сильную корреляцию между...
Журнал

Спать при свете

Исследование, проведенное специалистами Хайфского университета, показало, что...
Журнал

Как нужно спать

В СМИ регулярно появляются разного рода сообщения с советами о том, сколько...
Журнал

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Весомые аргументы в пользу оптимизма
Влияние Луны в астрологии на жизнь человека