Женщинам рекомендуют сидеть и спать в темноте

Группа ученых из Хайфского университета обнаружила сильную корреляцию между интенсивностью ночного освещения и риском развития рака груди у женщин. Исследователи пришли к выводу, что ночной свет является вторым по значению фактором риска злокачественных опухолей груди, после генетической предрасположенности.
Женщинам рекомендуют сидеть и спать в темноте
Хронобиолог и специалист по эволюционной биологии, профессор Авраам Хаим, профессор Борис Портнов и аспирант Итай Клог сравнили заболеваемость раком груди в разных районах Израиля с уровнем ночной освещенности в этих регионах, согласно картам НАСА. Оказалось, что самые низкие показатели онкозаболеваемости отмечаются в районах с самым слабым ночным освещением, средний уровень освещенности повышает заболеваемость на 37%, а высокий — еще на 27%. Ученые считают, что ночное освещение нарушает суточные биоритмы выработки гормона мелатонина, обладающего выраженными антиканцерогенными свойствами. Мелатонин является сильным антиоксидантом и подавляет ряд раковых генов, таких как BRCA1, BRCA2 и P53.

Результаты израильского исследования подкрепляют ранее полученные данные о связи сменной работы с заболеваемостью раком. Два месяца назад ВОЗ объявила работу в ночные смены «вероятным канцерогеном», влияние которого сравнимо с воздействием ряда токсических веществ. Известно также, что у слепых женщин заболеваемость раком груди в несколько раз ниже, чем у зрячих — возможно, причиной этого странного факта является как раз то, что слепые не пользуются электрическим освещением, и в любом случае искусственный свет не нарушает их природные биоритмы.

На прошлой неделе профессор Авраам Хаим убедил депутатов Кнессета остановить принятие законопроекта об обязательной установке в государственных учреждениях экономичных ламп дневного света: эти яркие лампы могут обладать особенно вредоносным влиянием на человеческий организм.

В интервью Jerusalem Post профессор Хаим говорит, что «лампа Томаса Эдисона была великим открытием, изменившим мир», но влияние этого открытия на человеческое здоровье еще нуждается в изучении.

Многие современные ученые согласны в том, что чем меньше человек пользуется электрическим освещением после захода солнца, тем лучше. А спать человеку лучше в полной темноте, и, если это по каким-то причинам невозможно, следует надевать на глаза защитную повязку.
×

По теме Женщинам рекомендуют сидеть и спать в темноте

Как насекомые видят в темноте?

В темную безлунную ночь освещенность может быть в тысячи раз ниже, чем в дневное...
Журнал

Билл Гейтсу не рекомендуют медитации

Основатель Microsoft Билл Гейтс 6 января на выставке CES в Лас-Вегасе выступил с...
Журнал

Доктора рекомендуют: помогайте другим

Выяснилось, что добровольная помощь другим людям оказывает благотворное влияние...
Журнал

Бросить курить женщинам

Успех отказа от курения зависит от правильности выбора фазы менструального цикла...
Журнал

Подарки женщинам на 8 марта

Мамин праздник, Международный женский день, праздник весны и любви, красоты и...
Журнал

Какие камни подходят женщинам

Женщинам важно укреплять свою энергетику, чтобы оставаться удачливыми и...
Журнал

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Оставь природу ума, как она есть
Волшебство сакральных звуков