Действие массажа на обмен веществ

Науке давно известен тот факт, что массаж усиливает мочеотделение. Причем усиленное мочеотделение и возрастающее количество выделяемого из организма азота: продолжаете в, течение суток после сеанса массажа.

Если провести массаж непосредственно после физической нагрузки, то выделение азотистых веществ повысится на 15%.
Действие массажа на обмен веществ
Кроме того, проведенный после мышечной работы массаж ускоряет выделение молочной кислоты из организма.

Массаж, проведенный до физической нагрузки, повышает газообмен на 10-20%, а после физической нагрузки — на 96-135%.

Приведенные примеры свидетельствуют о том, что массаж, проведенный после физической нагрузки, способствует более быстрому протеканию восстановительных процессов в организме. Процесс восстановления осуществляется еще быстрее, если перед массажем провести тепловые процедуры (применение парафина, грязевые или горячие ванны). Объясняется это тем, что в процессе массажа образуются продукты распада белков, которые, всасываясь в кровь, создают эффект, сходный с действием протеинотерапии. Кроме того, массаж, в отличие от физических упражнений, не ведет к переизбытку молочной кислоты в организме, а значит, кислотно-щелочное равновесие в крови не нарушается.

У людей, не занимающихся физическим трудом, после тяжелой мышечной работы возникает боль в мышцах, вызванная большим скоплением в них молочной кислоты. Проведенный массаж поможет вывести из организма лишнюю жидкость и устранить болезненные явления.
×

По теме Действие массажа на обмен веществ

Обмен веществ

Что действительно нужно сделать, чтобы заставить свой обмен веществ хорошо...
Журнал

Метаболизм и обмен веществ

Что действительно нужно сделать, чтобы заставить свой обмен веществ хорошо...
Журнал

Ускорить обмен веществ

Тема актуальная, поскольку очень многие знают, а еще больше борцов с лишним...
Журнал

Ускорить обмен веществ

Перепробовали все мыслимые и немыслимые диеты? Сбросили 10 килограммов, а после...
Журнал

Обмен веществ можно улучшить

Людей, которые могут есть все, что захотят, когда захотят, и при этом не...
Журнал

Улучшить обмен веществ

Людей, которые могут есть все, что захотят, когда захотят, и при этом не...
Журнал

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Основные ошибки в воспитании детей
Формула Эйнштейна