Йога сутры патанджали
Интересные статьи и публикации по эзотерике и религии на тему Йога сутры патанджали вы найдете в онлайн ленте статей раздела Религия.
Особенности Бхуджапидасаны, или Позы паука
Поза паука относится к балансовым асанам. Таким манящим и одновременно пугающим неопытных практиков.
Какова же роль балансов в йоге? В переводе с латинского слово «баланс» означает "танец" и "поток". Эти значения уже как нельзя лучше характеризуют роль данных поз в йоге. Позы текут последовательно, плавно и ритмично. Человек действительно находится в потоке во время практики. А выполняя балансы и синхронизируя свои внутренние ритмы, он учится правильно дышать и слышать своё тело.
И всё же...
Какова же роль балансов в йоге? В переводе с латинского слово «баланс» означает "танец" и "поток". Эти значения уже как нельзя лучше характеризуют роль данных поз в йоге. Позы текут последовательно, плавно и ритмично. Человек действительно находится в потоке во время практики. А выполняя балансы и синхронизируя свои внутренние ритмы, он учится правильно дышать и слышать своё тело.
И всё же...
Око возрождения
В человеческом теле имеется девятнадцать энергетических центров, именуемых "вихрями". Семь из них являются основными, а двенадцать - второстепенными. Эти ВИХРИ - мощные полевые образования, невидимые глазом, но тем не менее вполне реально существующие.
Местоположение второстепенных ВИХРЕЙ соответствует положению суставов конечностей: шесть верхних второстепенных ВИХРЕЙ соответствуют плечевым, локтевым и лучезапястным суставам и кистям рук; шесть нижних второстепенных ВИХРЕЙ соответствуют...
Местоположение второстепенных ВИХРЕЙ соответствует положению суставов конечностей: шесть верхних второстепенных ВИХРЕЙ соответствуют плечевым, локтевым и лучезапястным суставам и кистям рук; шесть нижних второстепенных ВИХРЕЙ соответствуют...
Проведение голодания
Голодание – средство внутреннего очищения физического тела.
Эффекты голодания:
- освобождение от шлаков;
- разгрузка работы внутренних органов;
- перевод клеток на более экономичный режим;
Голодание бывает краткосрочным и долгосрочным.
Кратковременное голодание длится 24 или 36 часов. Длительное – 2 дня – 6 недель.
Голодание можно проводить с употреблением воды или без нее.
С точки зрения Йоги, голодать нужно, употребляя воду. Это обязательное условие, так как в противном случае...
Эффекты голодания:
- освобождение от шлаков;
- разгрузка работы внутренних органов;
- перевод клеток на более экономичный режим;
Голодание бывает краткосрочным и долгосрочным.
Кратковременное голодание длится 24 или 36 часов. Длительное – 2 дня – 6 недель.
Голодание можно проводить с употреблением воды или без нее.
С точки зрения Йоги, голодать нужно, употребляя воду. Это обязательное условие, так как в противном случае...
Воспитание детей
А как осознание может помочь в воспитании наших детей?
Воспитание детей прежде всего предполагает воспитание родителями самих себя. Это, пожалуй, одно из самых главных условий осознанного воспитательного процесса.
Не менее важна и честность, и в первую очередь к самому себе. На словах это просто, а на деле...
К примеру, вы дарите ребенку игрушку, которая обошлась вам в ползарплаты, а он на следующий день меняет ее на жвачку. Ваша реакция? Но ведь вы эту игрушку подарили, вы сказали...
Воспитание детей прежде всего предполагает воспитание родителями самих себя. Это, пожалуй, одно из самых главных условий осознанного воспитательного процесса.
Не менее важна и честность, и в первую очередь к самому себе. На словах это просто, а на деле...
К примеру, вы дарите ребенку игрушку, которая обошлась вам в ползарплаты, а он на следующий день меняет ее на жвачку. Ваша реакция? Но ведь вы эту игрушку подарили, вы сказали...
Разучивание комплекса асан
Разучивая комплекс асан, нужно знать несколько принципов.
Когда разучивается готовый комплекс упражнений, делается это постепенно. Сначала берется небольшое количество асан, до 3-х, и выполняется в течении 10 дней. После этого подключают еще 3 асаны и так далее.
В классических источниках считается, что разучивание комплекса идет 6 месяцев. Далее – систематическое выполнение в течение нескольких лет.
Следует отметить, что при выполнении асан лицо или (в положении лежа) голова всегда...
Когда разучивается готовый комплекс упражнений, делается это постепенно. Сначала берется небольшое количество асан, до 3-х, и выполняется в течении 10 дней. После этого подключают еще 3 асаны и так далее.
В классических источниках считается, что разучивание комплекса идет 6 месяцев. Далее – систематическое выполнение в течение нескольких лет.
Следует отметить, что при выполнении асан лицо или (в положении лежа) голова всегда...
Концентрация
Человек должен работать над своими внутренними проводниками, для того чтобы достичь каких-либо высот в овладеваемой им системе йога. Мы может работать над своими проводниками лишь тогда, когда внешний мир отключен, как во сне, но дух находится не вне своего тела, а внутри нас и полностью контролирует происходящее.
Лишь тогда, когда такое состояние будет достигнуто, наш дух сможет работать внутри нас и повышать работу своих внешних проводников. Таким состоянием является концентрация. Когда...
Лишь тогда, когда такое состояние будет достигнуто, наш дух сможет работать внутри нас и повышать работу своих внешних проводников. Таким состоянием является концентрация. Когда...
Влияние кармы
Слово "карма" (крия) происходит от санскритского "кри" — делать. Всякое действие есть карма. Технически это слово обозначает также результаты действий. В связи с метафизическими рассуждениями она также обозначает иногда результаты, причинами которых были наши прежние действия, но в карма-йоге мы имеем дело со словом "карма" в смысле заботы.
Цель человечества — знания, то есть это единственный идеал, поставленный перед нами восточной философией.
Не наслаждение, а знание — цель человека...
Цель человечества — знания, то есть это единственный идеал, поставленный перед нами восточной философией.
Не наслаждение, а знание — цель человека...
Задержка дыхания
Задержка дыхания – это мощная техника самотрансформации. Она воздействует на все уровни человеческого существа, и в добровольно-принудительном порядке знакомит практика с теми аспектами самого себя, которые обычно прячутся от других инструментов самоисследования. К тому же техника предельно проста – по сути, все сводиться к тому, что нужно на время перестать дышать. Варианты задержек и способы их ежедневного выполнения будут перечислены ниже, а пока рассмотрим общие для них положения...
Поза сомкнутого лотоса
Сядьте в падмасану. Заведите правую руку за спину и ухватите большой палец правой ноги. Затем заведите за спину левую руку и попытайтесь ухватить большой палец левой ноги. Легче захватывать пальцы ног на выдохе, наклонившись немного вперед.
Далее, наклонившись вперед, попытайтесь коснуться лбом пола. Оставайтесь в конечном положении удобное для вас время.
Дыхание: В конечном положении - глубокое и медленное.
Сосредоточение: Для духовного совершенствования - на анахата-чакре, для...
Далее, наклонившись вперед, попытайтесь коснуться лбом пола. Оставайтесь в конечном положении удобное для вас время.
Дыхание: В конечном положении - глубокое и медленное.
Сосредоточение: Для духовного совершенствования - на анахата-чакре, для...
Сила мысли
Перед тем, как перейти к различным способам истинного ментального врачевания, следует ознакомиться с хорошо помогающим способом, стоящим перед праническим и ментальным врачеванием. Этот способ врачевания известен под различными названиями, но мы называем его «Врачевание силой мысли».
В нашей книге «Основы миросозерцания йогов» вы узнали, что мысль может окрашивать прану и действовать почти как живая энергия. Эта глава «Сила мысли» может служить способом врачевания, и действительно многие...
В нашей книге «Основы миросозерцания йогов» вы узнали, что мысль может окрашивать прану и действовать почти как живая энергия. Эта глава «Сила мысли» может служить способом врачевания, и действительно многие...
Воспользуйтесь поиском, в случае, если найденной информации по теме Йога сутры патанджали вам оказалось не достаточно.
[ На главную | В раздел Религия ]