Учитель йоги
Интересные статьи и публикации по эзотерике и религии на тему Учитель йоги вы найдете в онлайн ленте статей раздела Религия.
О духовных практиках
В этой статье я хотел бы обсудить пользу духовных практик. Даже не сколько пользу, а сколько разобраться – можно ли обойтись без них. Я буду излагать только свою точку зрения, опираясь на полученные знания и приобретенный опыт.
Схема энергетических центров и тел человека
Человек ощутил желание познать зачем он пришел в этот мир, почему его жизнь проходит именно таким образом, а у других по другом. Что было ДО и что будет ПОСЛЕ. Как наладить свою жизнь, как сделать ее гармоничной, счастливой и...
Схема энергетических центров и тел человека
Человек ощутил желание познать зачем он пришел в этот мир, почему его жизнь проходит именно таким образом, а у других по другом. Что было ДО и что будет ПОСЛЕ. Как наладить свою жизнь, как сделать ее гармоничной, счастливой и...
Дыхательные практики для успокоения и снятия напряжения
Пранаяма — важная составляющая практики йоги. Дыхательные практики успокаивают ум, повышают энергию, снимают напряжение в теле и снижают уровень стресса.
Для практики пранаямы не нужен коврик или специальное оборудование, вы можете применять эти дыхательные техники в любом месте. Главное – найти тихий уголок и перевести фокус на дыхание.
Осознанное дыхание
Когда вы в последний раз уделяли внимание вашему дыханию? Просто сконцентрировавшись на вашем дыхании и делая глубокие вдохи-выдохи, вы...
Для практики пранаямы не нужен коврик или специальное оборудование, вы можете применять эти дыхательные техники в любом месте. Главное – найти тихий уголок и перевести фокус на дыхание.
Осознанное дыхание
Когда вы в последний раз уделяли внимание вашему дыханию? Просто сконцентрировавшись на вашем дыхании и делая глубокие вдохи-выдохи, вы...
Три мощные мантры для пробуждения сознания
Как йога несет в себе цель — единения тела, духа и энергии, так и мантры дают это ощущение — единства, любви и осознанности.
Эти 3 важные и мощные мантры — это тримурти священных слогов и звуков:
Ом — мантра, которая несёт в себе зерно просветления
Самая мощная мантра, её называют изначальной мантрой или звуком, давшим начало для рождения Вселенной.
Сам звук можно разбить на 3 — А, У, М, в каждом из которых заключен глубокий смысл.
"Сделайте звук «Ом» частью вашей повседневной жизни...
Эти 3 важные и мощные мантры — это тримурти священных слогов и звуков:
Ом — мантра, которая несёт в себе зерно просветления
Самая мощная мантра, её называют изначальной мантрой или звуком, давшим начало для рождения Вселенной.
Сам звук можно разбить на 3 — А, У, М, в каждом из которых заключен глубокий смысл.
"Сделайте звук «Ом» частью вашей повседневной жизни...
5 советов, чтобы сделать вашу практику работающей
При загруженности на работе или дома и частых поездках особенно хочется найти время для себя, чтобы провести его в своём доме с пользой. Посвятите себе это время утром, чтобы заземлиться и идти уверенно по своему пути. Практикуя утром, вспоминайте о ваших намерениях, чтобы не забывать о целях и ценностях.
Одна из главных идей йога-сообщества заключается в переносе практики с коврика в вашу повседневную жизнь, что поспособствует большему вашему развитию. Но даже если вы практикуете долгое время...
Одна из главных идей йога-сообщества заключается в переносе практики с коврика в вашу повседневную жизнь, что поспособствует большему вашему развитию. Но даже если вы практикуете долгое время...
Основные мантры и их значение
Задумывались о смысле тех мантр, которые вы повторяете на занятии по йоге? Узнайте больше об основных мантрах йоги.
1. Aум
Изначальный звук
«Ом» (на самом деле произносится «Аум») – утверждение Божественного Присутствия. Изначальная звуковая вибрация, лежащая в основе Творения; Брахман; Дух; Изначальный Свет.
Есть много способов его произносить, однако все они приведут вас на путь целостности и более высоких состояний сознания.
2. Лока Самаста
Одна из мантр мира
Лока самаста сукхино...
1. Aум
Изначальный звук
«Ом» (на самом деле произносится «Аум») – утверждение Божественного Присутствия. Изначальная звуковая вибрация, лежащая в основе Творения; Брахман; Дух; Изначальный Свет.
Есть много способов его произносить, однако все они приведут вас на путь целостности и более высоких состояний сознания.
2. Лока Самаста
Одна из мантр мира
Лока самаста сукхино...
Анулома-вилома пранаяма - эффективная дыхательная практика
Анулома-вилома пранаяма — одно из эффективных дыхательных упражнений в йоге. С санскрита «лома» переводится как "волос", «ану» — "по направлению", а «ви» — "против".
Суть метода — попеременное дыхание через одну из ноздрей без задержек дыхания с мысленным контролем за ноздрями. Данную практику эффективно выполнять после Нади шодханы, т. к. они прекрасно дополняют друг друга.
Анулома-вилома пранаяма: техника выполнения
Этап 1. Примите удобное положение со скрещенными ногами и прямой спиной...
Суть метода — попеременное дыхание через одну из ноздрей без задержек дыхания с мысленным контролем за ноздрями. Данную практику эффективно выполнять после Нади шодханы, т. к. они прекрасно дополняют друг друга.
Анулома-вилома пранаяма: техника выполнения
Этап 1. Примите удобное положение со скрещенными ногами и прямой спиной...
Почему работа над собой - Высшее благо?
Чтобы достичь духовного преображения, нужно неустанно трудиться над собой, над своими низшими аспектами. Изменить себя к лучшему — в наших силах, стоит только подойти к этому вопросу с особой ответственностью.
Осознанность — вот ключ к преображению. С тех, кто идёт по жизни осознанно, спрашивается очень строго за совершённые нарушения. Им не позволительно быть снисходительными к себе, потому что на них равняются те, кто идёт следом.
Очень важно на пути к осознанности иметь духовного Учителя...
Осознанность — вот ключ к преображению. С тех, кто идёт по жизни осознанно, спрашивается очень строго за совершённые нарушения. Им не позволительно быть снисходительными к себе, потому что на них равняются те, кто идёт следом.
Очень важно на пути к осознанности иметь духовного Учителя...
Практика для поднятия настроения
Не нужно покупать билет на самолет или поезд, чтобы совершить путешествие. Для этого даже не нужно выходить из дома. Можно просто расстелить коврик и позволить практике вести нас.
Преподаватель йоги Сара Эзрин рассматривает практику как приключение.
Наш коврик для йоги служит нескольким целям. Он может быть базой, местом пересадки или путеводителем, который помогает, когда мы заблудились на пути. Наш коврик может помочь нам изучать новые территории, где мы узнаем о себе и мире много нового...
Преподаватель йоги Сара Эзрин рассматривает практику как приключение.
Наш коврик для йоги служит нескольким целям. Он может быть базой, местом пересадки или путеводителем, который помогает, когда мы заблудились на пути. Наш коврик может помочь нам изучать новые территории, где мы узнаем о себе и мире много нового...
Что представляют собой Духовные Практики?
Словосочетание «духовные практики» уже давно у всех на слуху, однако далеко не каждый реально использовал их. Люди, которые постоянно практикуют подобные вещи, у подавляющего большинства могут вызвать ассоциации с отшельниками, йогами, сектантами, или даже сумасшедшими.
В ритме нашей жизни сложно найти умиротворенную тишину для благостного созерцания, потому многие отметают идею заняться духовными практиками, даже не начав. Есть ли смысл заниматься духовными практиками в современном мире? А...
В ритме нашей жизни сложно найти умиротворенную тишину для благостного созерцания, потому многие отметают идею заняться духовными практиками, даже не начав. Есть ли смысл заниматься духовными практиками в современном мире? А...
Гармонизация Манипура чакры
В физическом плане третья чакра Манипура находится в районе солнечного сплетения. А пупок часто называют точкой проекции Манипуры. В энергетическом плане Манипура – это основной аккумулятор энергии для всех наших структур. Это энергия деятельности, активности, воли. Человек с активной энергией Манипура-чакры стремится достигать успеха в обществе, в бизнесе. Он обладает сильной волей, умением убеждать и влиять на людей. Некоторые восточные системы философии считают, что по-настоящему путь...
Воспользуйтесь поиском, в случае, если найденной информации по теме Учитель йоги вам оказалось не достаточно.
[ На главную | В раздел Религия ]