Прана-мудра

Существует огромное множество мантр для Кундалини. Мантры Кундалини-йоги различаются своими примечательным качествами, способом воздействия, а также ритмом. Благодаря сочетанию в них различных резонирующих звуков и их ритмичности можно изменять состояние своего создания.

Правила использования

Какую бы вы не исполняли мантру, очень важно максимально чётко произносить слова, содержащиеся в ней. Также эффективность зависит от выбранного воздействия на ротовую полость, а также на рефлексогенные...

Опуская вниз верхнюю прану, не впадают в зависимость от видимого. Подтягивая вверх нижнюю прану, не впадают в зависимость от пустоты. Удерживая их и обращая в центральную прану (парлунг), достигают их нераздельности.

Для живых существ все видимое есть нечто внешнее, в то время как осознавание - внутреннее; между ними находится кармическое дыхание, которое подобно коню, несет на себе ум.

Таким образом, впадая в двойственность представлений о субъекте и объекте, живые существа, подверженные...

Гомукхасана, или поза головы коровы заряжает тело энергией и бодростью, во время ее выполнения вытягивается позвоночник, что обеспечивает беспрепятственный поток пране (жизненной энергии).

В переводе с санскрита «Го» означает "корова", «Мукха» - "голова", или "лицо", «Асана» - "поза". Кстати, «Го» переводится также как "свет", поэтому второй перевод Гомукхасаны – это "светлая голова".

Уровень подготовки: начальный.

Техника выполнения Гомукхасаны

Шаг 1

Сядьте на пол, вытяните ноги перед...

Бандхи – сочетание зажимов на определенных уровнях тела. Это так называемые «замки», которые удерживают праническую энергию в отдельных частях организма, с целью ее концентрации и перенаправления в нужное место.

Что это?

Когда выполняются бандхи, происходит напряжение мышц, и они на некоторое время удерживаются в таком состоянии. Так осуществляется контроль над определенными процессами в организме. Все части тела в этой зоне подвергаются внутреннему массажу, стимулированию и подчинению воле...

Сантоша переводится с санскрита как «удовлетворенность». Это одна из пяти ниям, которую выделяет Патанджали в «Йога-сутрах».

Включите эти асаны, также мудру и мантру, в свою практику, чтобы развить скромность, оптимизм и научиться быть благодарным за то, что есть в вашей жизни.

Практике Сантоши следует уделять внимание, чтобы принести радость, легкость и гармонию в жизнь.

Задерживайтесь в каждой асане от 3 до 5 дыханий, в начале практики пропойте мантру «Ом Шанти» 3 раза и удерживайте Джняна...

Многие люди консультируются у профессиональных астрологов в надежде раскрыть тайны своей судьбы, а точнее, те стороны будущего, которые кажутся полностью сокрытыми завесой времени и совершенно непознаваемыми. Профессиональные астрологи, в отличие от странствующих «толкователей судьбы», честны и искусны в своем деле. Они чем-то сродни детективу, ведущему расследование преступления, а их предсказания часто основываются больше на интерпретации характера человека и его прошлого, чем на абстрактных...

Квинтэссенция

Взгляните на змею - как она передвигается, ее тело - это волны, изгибы. Эта форма присутствует и в филогенезе человека, поскольку оно состоит из метамеров, т. е. разделено на мелкие относительно автономные части.

Правда, наш предок, от которого мы получили такое строение не был пресмыкающимся, а скорее это был червь (пресмыкающихся я однако из числа наших предков не исключаю - вспомните кто соблазнил Еву или Лилит)

Но смотрите - змея резко выпрямилась, растянулась и...

Хануман известен как бог силы и отваги. Он имеет множество имен, среди них: Махавир, Анджанея, Анджани Путра, Марути, Паванпутра, Баджрангбали. Он сын Ваю или Марута – бога ветра, рожденный в теле обезьяны.

Согласно индуизму, преданные поклоняются Господу Хануману по вторникам для достижения успеха, богатства, крепкого здоровья, мира и защиты от злых сил.

Господь Хануман является воплощением Господа Вишну и Господа Шивы. Он простой, сострадательный, сильный и мужественный. Он величайший...

Мудрые даосы изучили и классифицировали различные виды энергии, которые мы можем вырабатывать, использовать и трансформировать в человеческом теле. Их система - больше, чем просто абстрактная схема каких-то там отвлеченных эзотерических понятий, оторванных от реальной жизни. Она очень даже взаимосвязана с множеством других аспектов нашего существования. Впрочем, не стоит забывать, что какой бы совершенной не была модель - это всего лишь модель. Любая модель имеет рамки - пожалуйста, не забывайте...

Глава 1
Единственное существование

1.1. Знание вечно, оно не имеет ни начала, ни конца, и на самом деле ничего другого и не существует. Различия, которые мы видим в мире – следствие обусловленности чувств. Когда эта обусловленность прекращается, тогда это знание (Джнана) — одно-единственное, и ничего другого не остается.

1.2. Я, Ишвара, возлюбленный моих почитателей и дающий всему сотворенному (возможность) духовного совершенствования, провозглашаю науку Йоги.

1.3. В ней...