Практика для начинающего
Интересные статьи и публикации по эзотерике и религии на тему Практика для начинающего вы найдете в онлайн ленте статей раздела Религия.
Особенности практики Ардха Чандрасаны, или Позы Полумесяца
Поза Полумесяца – балансовая поза, технику которой освоить нетрудно. Главное – уметь сохранять равновесие. Благодаря стойке на одной ноге укрепляются мышцы ног, уменьшается жировая прослойка на бёдрах.
Если вы только осваиваете позу и не можете удерживать её дольше нескольких секунд, воспользуйтесь блоком. Поставьте его на удобную для вас грань. Отталкивайтесь от кирпичика рукой, чтобы выровнять корпус и занять устойчивое положение.
Эффект
Балансирует нервную систему.
Снимает усталость и...
Если вы только осваиваете позу и не можете удерживать её дольше нескольких секунд, воспользуйтесь блоком. Поставьте его на удобную для вас грань. Отталкивайтесь от кирпичика рукой, чтобы выровнять корпус и занять устойчивое положение.
Эффект
Балансирует нервную систему.
Снимает усталость и...
Особенности практики Мантры Гармонии
Стремление к гармонии заложено в человеке изначально, с самого рождения. Это своего рода программа, «загруженная» в наше подсознание и заставляющая нас стремиться к гармоничным отношениям с самим собой и окружающим пространством.
Но так устроен этот мир, что в ежедневной «гонке на выживание», на которую похожа жизнь большинства людей на этой планете, человек растрачивает почти все свои психические и энергетические запасы.
Мы истощаемся физически, духовно, эмоционально. Страдает наша энергетика...
Но так устроен этот мир, что в ежедневной «гонке на выживание», на которую похожа жизнь большинства людей на этой планете, человек растрачивает почти все свои психические и энергетические запасы.
Мы истощаемся физически, духовно, эмоционально. Страдает наша энергетика...
Особенности практики Паривритта Паршваконасаны
Перевод с санскрита: «Перевёрнутая поза бокового угла»
паривритта — «перевёрнутый»,
паршва — «бок»,
кона — «угол»,
асана — «положение тела».
Важно отстроить прямой угол в передней ноге и для этого выбрать правильное расстояние между ногами. Если растяжка не позволяет сделать хороший выпад, предпочтительней использовать опору для руки, сохраняя прямой вектор вытяжения корпуса и позвоночника.
Паривритта Паршваконасана: Техника выполнения
выйдите в положение Адхо Мукха Шванасана,
сделайте...
паривритта — «перевёрнутый»,
паршва — «бок»,
кона — «угол»,
асана — «положение тела».
Важно отстроить прямой угол в передней ноге и для этого выбрать правильное расстояние между ногами. Если растяжка не позволяет сделать хороший выпад, предпочтительней использовать опору для руки, сохраняя прямой вектор вытяжения корпуса и позвоночника.
Паривритта Паршваконасана: Техника выполнения
выйдите в положение Адхо Мукха Шванасана,
сделайте...
5 основных принципов практикующего йогу
Вы наверняка слышали поговорку: «Знание приходит с теорией, а мудрость приходит с применением знаний». Истинная сила мудрости может прийти к нам только тогда, когда мы применяем наши знания на практике.
Точно так же йога – это искусство применения. Интегрируя это в свою повседневную деятельность, мы становимся йогами или йогинями.
Что такое йогический образ жизни?
Жизнь йога спокойна, безмятежна, сосредоточена, с повышенным состоянием осознанности и развитым сознанием. Его жизнь представляет...
Точно так же йога – это искусство применения. Интегрируя это в свою повседневную деятельность, мы становимся йогами или йогинями.
Что такое йогический образ жизни?
Жизнь йога спокойна, безмятежна, сосредоточена, с повышенным состоянием осознанности и развитым сознанием. Его жизнь представляет...
108 Картин для развития Божественных начал в людях
Давно известно, что различные цвета, определённым образом воздействуют на человека:
одни радуют, другие - печалят, третьи возбуждают, четвёртые - усыпляют и т.п.
Наряду с этим, специфическим действием обладают и геометрические фигуры.
Просмотр которых может принести и покой, и состояние тревоги, и чувство довольства, и беспокойства и т.д. О воздействии же звуков на организм и говорить не приходится, ибо - "…вначале было слово…".
Благодаря этим знаниям природы человека, были созданы...
одни радуют, другие - печалят, третьи возбуждают, четвёртые - усыпляют и т.п.
Наряду с этим, специфическим действием обладают и геометрические фигуры.
Просмотр которых может принести и покой, и состояние тревоги, и чувство довольства, и беспокойства и т.д. О воздействии же звуков на организм и говорить не приходится, ибо - "…вначале было слово…".
Благодаря этим знаниям природы человека, были созданы...
Сорокоуст за упокой. Польза сорокоуста для умершего
«Сорокоуст» — это заказное поминовение о здравии или об упокоении. В течение сорока дней, если служится литургия, на проскомидии вынимается из просфоры частичка за того человека, имя которого указанно в записке. Затем эта частичка вместе с другими погружается в конце литургии в Кровь Христову, при этом священник молится: «Отмый, Господи, грехи поминавшихся здесь Кровию Твоею честною, молитвами святых Твоих».
Таким образом, все поминавшиеся люди и живые, и усопшие участвуют в литургии, то есть...
Таким образом, все поминавшиеся люди и живые, и усопшие участвуют в литургии, то есть...
Медитация Ошо способы очищения для современного человека
Медитация Ошо – это возможность получить огромнейшую энергетическую подпитку, снять с себя негатив через самопознание, через выплеск энергии, которая блокирует наши чакры. Ни для кого не секрет, что медитации появились еще в древней Индии и были намного большим, чем просто способом расслабиться.
Медитативные методики помогали и помогают людям соединиться со вселенскими потоками энергии, ощутить то великое Добро и Тепло, которое дает нам возможность ощутить всю радость Жизни в полной мере...
Медитативные методики помогали и помогают людям соединиться со вселенскими потоками энергии, ощутить то великое Добро и Тепло, которое дает нам возможность ощутить всю радость Жизни в полной мере...
Сила молитвы для помощи в жизни
В этом очерке вы узнаете, как получить осознание работы молитвы для помощи в жизни.
Как полон мир красок и радости, что окружают человека вокруг, это его Аура. Но современный человек не видит этих красок, как и того, что находится в мире невидимом - мире Тонком.
Но это не значит, что то, что там находиться, не может влиять на него.
Иногда следует понаблюдать за тем, куда девается настроение и почему так становиться тяжело на душе, но мы не можем найти причину. Вот есть люди, которые нас...
Как полон мир красок и радости, что окружают человека вокруг, это его Аура. Но современный человек не видит этих красок, как и того, что находится в мире невидимом - мире Тонком.
Но это не значит, что то, что там находиться, не может влиять на него.
Иногда следует понаблюдать за тем, куда девается настроение и почему так становиться тяжело на душе, но мы не можем найти причину. Вот есть люди, которые нас...
Сильные мантры для женской энергии
Мантра – это совокупность слов, при произношении которых создаются особые вибрации, которые способны изменять сознание человека. Пение мощных мантр улучшает жизнь человека, способствует его духовному росту, дарит счастье, здоровье, покой и благополучие.
Сила воздействия любой мантры на человеческое сознание зависит от того, как человек сам осознает ее смысл. Очень сильная мантра будет действовать намного эффективнее, если он будет искренне верить в ее чудодейственную силу.
Все мантры...
Сила воздействия любой мантры на человеческое сознание зависит от того, как человек сам осознает ее смысл. Очень сильная мантра будет действовать намного эффективнее, если он будет искренне верить в ее чудодейственную силу.
Все мантры...
Медитации для обретения силы рода
В непростых жизненных ситуациях мы, как правило, ищем помощь на стороне, полагая, что только внешняя поддержка поможет нам выстоять. На самом деле наша истинная сила находится внутри нас. И кроется она в соединении с нашими «корнями», с нашими предками.
О том, как энергии рода влияют на нашу жизнь и как можно с ними соединиться, читайте в этой статье.
Наш род — это изначальная энергия, это источник нашей жизненной силы, источник мудрости и силы духа. Пока мы не соединены со своим родом, мы...
О том, как энергии рода влияют на нашу жизнь и как можно с ними соединиться, читайте в этой статье.
Наш род — это изначальная энергия, это источник нашей жизненной силы, источник мудрости и силы духа. Пока мы не соединены со своим родом, мы...
Воспользуйтесь поиском, в случае, если найденной информации по теме Практика для начинающего вам оказалось не достаточно.
[ На главную | В раздел Религия ]