Беспокойства

Когда вы умрете, не волнуйтесь о своем теле…

Ваши родственники сделают все, что нужно в соответствии с их возможностями. Они снимут вашу одежду, они вас помоют, они наденут вас, они вынесут вас из дома и доставят вас в ваш новый адрес…

Многие придут на ваши похороны, попрощаться.

Некоторые люди отменят свою помолвку и даже оставят работу, чтобы прийти на ваши похороны. Ваши вещи, даже те, которые вы не любили использовать, будут проданы, подарены или сожжены:

-- Ваши ключи;
-- Ваши...

В слове Mahaveer, "veer" означает воин, а слово воин идет из санскрита от корня "veera". Mahaveer (великий воин) - этот титул давался не только тем, кто сражался, побеждал и имел успех, но так же тем людям, кто мог находиться в глубокой медитации.

Но как же тот, кто не совершает насилия и медитирует, может называться великим воином? Существует беспорядок во внутреннем мире (это относится к уму), он такой же большой как и беспорядок во внешнем мире. Конфликтов внутри вас больше, чем вы можете...

Йога расслабляет, успокаивает, может замедлить сердцебиение и снизить кровяное давление. Прерывание тревожных мыслей осознанным движением может остановить беспокойство до того, как оно превратится в снежный ком.

Кроме того, регулярная практика йоги и медитации может помочь развить инструменты, необходимые вам не только для предотвращения будущих атак, но и для того, чтобы помочь вам лучше справляться с повседневными стрессами.

Чтобы противостоять тревожности, можно включить в свой регулярный...

Было ли у вас когда-нибудь мучительное ощущение, что что-то не так внутри вас, что потеряна связь со своей душой? Я не говорю про прострел в шее или расстройство желудка – я имею в виду что-то более глубокое. Может быть, это какая-то ограниченность внутри себя или в недостаток потока в нужном направлении, в котором когда-то было изобилие.

Знакомо вам что-нибудь из вышеприведенного?

Безусловно, знакомо, ведь вы живой человек! Если вы не встречались с подобными явлениями, я бы забеспокоился, что...

Дзэн-буддисты называют постоянную болтовню ума «умом обезьяны».

Будда утверждал, что человеческий ум наполнен пьяными обезьянами, бросающимися из ветвей деревьев, прыгающими и болтающими без умолка. Он имел в виду, что наш ум находится в постоянном беспокойстве.

Вот что обычно происходит в сознании:

Ваш ум составляет список дел и проблем, которые необходимо решить;

Ваш ум составляет список всех страхов и тревог, как реальных, так и вымышленных;

Ваш ум вспоминает обиды, которые имели место в...

Если бы в мире не было любви, люди бы жили намного более комфортно и спокойно. Любовь приносит беспокойство и вызывает подъем ревности и гнева. Если в жизни есть боль и страдания, то это из-за любви. Все ссоры и войны, которые случаются, происходят из-за любви.

Если вы заглянете в это глубже, то вы поймете, что любовь к объекту называется жадность. Любовь к человеку оборачивается в Моха (Moha - заблуждение, безрассудная страсть). Когда человек влюблен только в определенную ситуацию, тогда в...

Знакомая супружеская пара, прожившая в суженом браке около 50-ти лет, рассказала мне загадочную историю и попросила меня растолковать им суть.

Моих знаний не хватило, чтобы объяснить им, что с ними происходит.

И тем более я не знаю, можно ли им помочь.

Прошу моих "коллег по цеху" высказаться, если это возможно.

С возрастом разница во временном режиме супругов стала более"требовательной" к самочувствию каждого, и муж-жаворонок отправляется ко сну раньше супруги-совы часа на два-три...

Инь-йога – это расслабление тела и ума, которое может позволить себе каждый. Это тот ключ, который открывает одновременно несколько дверей, благодаря погружению человека в практику решает большую часть его проблем: беспокойство ума, тревожность, стресс, страхи, зажимы в теле, опустошенность, отсутствие энергии, потеря собственного «я» в суете будних дней и забот, глубоко запрятанные обиды и непринятие собственного тела.

Инь-йога учит нас главному – любви к самим себе, которая проявляется не в...

Методы буддийской медитации можно найти в большинстве религиозных писаний. У буддистов нет каких-то особых методов, которые могли бы быть описаны как чисто буддийские. Но у них есть несколько понятий, которые являются специфически их собственными; например, о природе щаматхи, или умиротворённости ума, и о природе випассаны, или постоянной осознанности ума.

Но техники медитации, используемые буддистами, получены из тех же источников, которые описаны в санкхье, веданте и других школах философии...

Она уникальна по той простой причине, что вовсе не является связью. Нам нужно будет глубоко осознать саму идею связи, только тогда мы сможем понять, что происходит между мной и вами.

Старые религии, все как одна, воспринимают связь Учи­теля и ученика точно так же, как связь между отцом и сыном, братом и сестрой, мужем и женой.

Связь между Учителем и учеником была одной из таких связей. Связь между отцом и сыном, братом и сестрой - это статическое явление. Она остается одинаковой, не...