Медитация означает тренировку трансформации сознания через привыкание. В различных духовных традициях этот процесс обладает определённой спецификой, но общее - это переключение всех познавательных способностей человека с внешних предметов на внутренние, обеспечение его постепенного углубления в себя (интроверсия). В ведической культуре, например, при медитации воспроизводится скорее личность гуру, чем объективное знание.
Как пишет С. Ю. Лепехов в работе "Буддийская философия как идейная основа буддийской цивилизации": "Но этот путь оказался тупиковым - каким бы ни были совершенными методы (большей частью бессознательного) подражания поведению учителя, они были не в состоянии полностью исключить те собственные "личностные наслоения", которые привносило каждое последующее поколение в процессе трансляции традиции.
Сущность же ведийского ритуала требовала, чтобы он оставался неизменным. Попытки усилить надежность передачи различными способами защиты от нововведений, установлением многократного контроля и выражались внешне в повышенной требовательности учителей, во всевозрастающей элитарности и консерватизме ведийской традиции". Специфика же буддийской медитации - это её воспроизводимость и мотивация сделать воспроизводимыми и доступными плоды состояний сосредоточения для каждого.
Личность учителя как бы выносится за скобки. Именно этот аспект выражен в Махапариниббана-сутте: "Будьте сами себе светильниками, в самих себе ищите прибежище, не ищите внешнего прибежища. Дхарма да будет вам светильником, Дхарма да будет вам прибежищем".
Здравствуйте. Техника медитации - часть, составляющая процесса медитация. Цель, суть процесса медитации в том, чтобы достичь, войти в медитативное состояние - особое состояние сознания, отличное от обычного. А техника медитации - это тот способ, инструмент, с помощью которого человек достигает, может достигнуть медитативного состояния.
И этих техник очень много. Каждый может выбрать наиболее подходящую ему. Вы пишете "испытать медитацию", по всей видимости имея ввиду - именно войти в медитативное состояние. В этом смысле испытать медитацию может абсолютно каждый.
Потенциально - каждый может все. По факту - все в наших руках. Терминология - слова. Словами никогда не передать на 100% суть переживания. Поэтому для каждого медитация - нечто свое. Мне близко описание медитации, как состояния не-ума. Когда человек не отождествлен ни с чем и просто есть.
Он больше не фамилия-имя, не член семьи, не член общества, не материальное положение, не приверженец каких либо религий и идей. Он просто - он. Он себя ни с чем не связывает, не ассоциирует и не отождествляет. Тотальное расслабление.
Старинные техники медитации - сидеть и не отождествляться ни с чем (проще говоря остановить мысли, сделаться пустым). Современный человек так сильно отождествлен со всем вокруг - утром он член семьи, днем он сотрудник работы, вечером - президент своего клуба, все это время он буддист \ христианин \ католик, а так же многое другое.
Современный человек - сплошное отождествление. Именно поэтому техники медитации старины в современном мире стали концентрацией или "думанием о хорошем". Осталась механика - суть ушла.
Мне близки техники Ошо. Они новые, свежие и подходят напряженным людям, как мы. Мое понимание его техник - тотальное отождествления себя с чем-то непостоянным: танец, движение, шум, пение, беседа. В медитации вы становитесь этим событием - вы не тело, не человек, вы это событие - вы отождествили себя с ним.
Но вот событие внезапно кончилось \ прервано и вы больше не с чем не отождествлены - вы никто. Вам нес чем больше себя отождествить потому что это событие исчезло. И в этот момент - проблеск тишины и можно вдруг осознать себя.
Момент осознания - медитация. Техника медитации - способ достижения этого состояния. Тот кто используя техники нашел и осознал себя - всегда в медитации. Ему больше не нужны техники. В этом я вижу разницу.
Не надо бояться терминов – тем более, в начале пути духовного совершенствования. Лучше начните спокойно медитировать, если у вас действительно есть такое намерение, а споры в терминах и понятиях оставьте на потом. По мере изучения своего поведения и реакций нервной системы при занятиях медитацией у вас появится свой личный опыт, свои собственные вопросы, связанные с конкретными проблемами, возникающими во время медитации (а также до и после нее).
Больше практики – тогда будет меньше сомнений в том, что и как следует изучать.
Медитация - довольно абстрактное понятие, под которым в разных традициях понимаются зачастую очень разные вещи. Но если не вдаваться в детали, то медитативной техникой можно назвать любую целенаправленную работу с собственным сознанием. Медитативное же состояние вполне естественно для человека и даже люди никогда не занимавшиеся специальными практиками периодически испытывают подобные переживания.
Онлайн консультация Состояние медитации
Как пишет С. Ю. Лепехов в работе "Буддийская философия как идейная основа буддийской цивилизации": "Но этот путь оказался тупиковым - каким бы ни были совершенными методы (большей частью бессознательного) подражания поведению учителя, они были не в состоянии полностью исключить те собственные "личностные наслоения", которые привносило каждое последующее поколение в процессе трансляции традиции.
Сущность же ведийского ритуала требовала, чтобы он оставался неизменным. Попытки усилить надежность передачи различными способами защиты от нововведений, установлением многократного контроля и выражались внешне в повышенной требовательности учителей, во всевозрастающей элитарности и консерватизме ведийской традиции". Специфика же буддийской медитации - это её воспроизводимость и мотивация сделать воспроизводимыми и доступными плоды состояний сосредоточения для каждого.
Личность учителя как бы выносится за скобки. Именно этот аспект выражен в Махапариниббана-сутте: "Будьте сами себе светильниками, в самих себе ищите прибежище, не ищите внешнего прибежища. Дхарма да будет вам светильником, Дхарма да будет вам прибежищем".
Онлайн консультация Состояние медитации
И этих техник очень много. Каждый может выбрать наиболее подходящую ему. Вы пишете "испытать медитацию", по всей видимости имея ввиду - именно войти в медитативное состояние. В этом смысле испытать медитацию может абсолютно каждый.
Онлайн консультация Состояние медитации
Он больше не фамилия-имя, не член семьи, не член общества, не материальное положение, не приверженец каких либо религий и идей. Он просто - он. Он себя ни с чем не связывает, не ассоциирует и не отождествляет. Тотальное расслабление.
Старинные техники медитации - сидеть и не отождествляться ни с чем (проще говоря остановить мысли, сделаться пустым). Современный человек так сильно отождествлен со всем вокруг - утром он член семьи, днем он сотрудник работы, вечером - президент своего клуба, все это время он буддист \ христианин \ католик, а так же многое другое.
Современный человек - сплошное отождествление. Именно поэтому техники медитации старины в современном мире стали концентрацией или "думанием о хорошем". Осталась механика - суть ушла.
Мне близки техники Ошо. Они новые, свежие и подходят напряженным людям, как мы. Мое понимание его техник - тотальное отождествления себя с чем-то непостоянным: танец, движение, шум, пение, беседа. В медитации вы становитесь этим событием - вы не тело, не человек, вы это событие - вы отождествили себя с ним.
Но вот событие внезапно кончилось \ прервано и вы больше не с чем не отождествлены - вы никто. Вам нес чем больше себя отождествить потому что это событие исчезло. И в этот момент - проблеск тишины и можно вдруг осознать себя.
Момент осознания - медитация. Техника медитации - способ достижения этого состояния. Тот кто используя техники нашел и осознал себя - всегда в медитации. Ему больше не нужны техники. В этом я вижу разницу.
Онлайн консультация Состояние медитации
Больше практики – тогда будет меньше сомнений в том, что и как следует изучать.
Онлайн консультация Состояние медитации