Есть четыре способа практики дзэн.
Первый – когда у вас спокойны ум и тело.
Второй – когда тело спокойно, но ум движется, как это бывает во время чтения или слушанья лекций.
Третий – когда ум спокоен, а тело движется, как во время ходьбы.
Первый – когда у вас спокойны ум и тело.
Второй – когда тело спокойно, но ум движется, как это бывает во время чтения или слушанья лекций.
Третий – когда ум спокоен, а тело движется, как во время ходьбы.
Четвёртый – когда ум и тело пребывают в движении, как это происходит во время повседневной работы. Таким образом хороший ученик дзэн всегда без затруднений ощущает действие Сущности Ума.
Обсуждения Способы практики дзэн