Особенности практики Пушан мудры

Пушан – бог, покровитель путей, дорог, посол Сурьи (солнца); дает людям плодородие и удачу.

Пушан мудра способствует циркуляции энергии в организме и гармонизирует взаимообмен с внешними источниками. Способствует защите разума от деструктивных программ и тяги к смерти, которая проявляется в пристрастии к вредному.

Эта мудра регулирует функции вегетативной нервной системы, активизирует интеллект, процессы мышления и детоксикацию организма. Она оказывает положительное действие на солнечное сплетение, тем самым нормализуя работу печени, селезенки, желудка.

Первый вариант мудры стимулирует процессы пищеварения, поглощение и переваривание пищи (соединенные пальцы правой руки), а пальцы левой руки замыкают энергетические каналы, связанные с выведением из организма шлаков. Кроме того, она стимулирует дыхание, увеличивая поступление кислорода и выведение углекислого газа из организма. Этот момент существенно улучшает клеточное дыхание.

Выполнение мудры во втором варианте, кроме регулирования пищеварения (особенно активизируются процессы в нижнем отделе, на уровне кишечника), оказывает активизирующее влияние на память, процессы мышления, общий тонус организма.

Мудра выполняется в двух вариантах.

На правой руке соедините кончики большого, указательного и среднего пальцев. Остальные пальцы выпрямите. На левой руке соедините кончики большого, среднего и безымянного пальцев. Остальные пальцы выпрямите.

Левая рука складывается в такое же положение, а на правой руке соединяются вместе кончики мизинца, безымянного и большого пальцев.

Мантра:

На вдохе вы принимаете энергию желтого цвета, она очищает вас. Во время выдоха вы освобождаетесь от загрязненной энергии. С каждым выдохом выходящая энергия становится чище.

Выполняйте мудру 4 раза в день по 5 минут.