Сегодня темой нашего рассказа будет Абхая мудра – символический жест руками. Что он обозначает, в чём поможет и как правильно его делать, вы узнаете, прочитав нашу статью.
Что значит
"Мудра" в переводе с санскрита означает «печать» или «знак». А в индуистском и буддистском учении этим словом называют ритуальное расположение кистей рук с определённой целью.
Слово «абхая» переводится «без страха». Из этого следует, что значение данного жеста это:
- неустрашимость,
- решительность,
- безбоязненность,
- обретение защиты,
- благожелательность.
В национальном музее Камбоджи есть статуя Будды, который держит кисти рук в описанной мудре. С древних времён открытая подобным образом рука показывает, что человек пришёл без оружия, тем самым демонстрируя свои добрые намерения, но и предостерегая от необдуманных действий собеседника, как бы говоря ему «стой».
Выполнение
Как правильно произвести этот жест? Опишем выполнение поэтапно:
- Согните правую руку в локте и поднимите её до уровня груди
- Ладонь поверните от себя, пальцы при этом располагаются вертикально и обращены кончиками вверх, прижаты друг к другу неплотно, четвёртый и пятый можно слегка согнуть, большой палец немного в стороне
- Жест можно выполнять как одной, так и обеими руками
- Левая рука может покоиться на бедре или колене. Её также можно прижать к сердцу
- Находясь в этом положении, полезно будет визуализировать, как во время вдоха через макушку в вас вливается поток бесстрашия и уверенности в себе, который нейтрализует боязнь, а с выдохом он через открытую руку устремляется в воображении к тому, с кем нужно наладить отношения
- Дышать нужно спокойно и равномерно.
Где можно увидеть
На индуистских иконах такое положение кисти символизирует покровительство, благосклонность, моментальное осознание происходящего и обеспечение защищённости.
Тхеравадины (представители самой древней буддийской ветви учения) переняли эту мудру у индуистов, немного видоизменив: правую руку поднимают чуть выше, до плеч, она располагается под наклоном, а пальцы сложены вместе и смотрят вверх. Левая же рука просто опущена вниз, если человек стоит.
Абхая мудра бога Ганеши, Индия
Махаянцы (представители другого обширного буддийского направления) часто используют в своей иконографии изображения божеств, которые держат кисти рук в двух мудрах: Абхае и какой-нибудь ещё.
Царь Ашока, который был правителем Гандхары и прославился популяризацией буддизма — в его времена вышеописанная мудра ассоциировалась также с проповедниками.
Лаосские и таиландские статуи Будд часто выполняются в движении и с положением рук в этой мудре, а последователи японской ваджраянской школы Сингон делают её, чуть выставив средний палец перед другими. Как мы видим, вариантов положения пальцев существует множество, но суть одна – это жест защиты.
Будда и Абхая
Говорят, что Будда Шакьямуни сложил пальцы в этом положении сразу же, как обрёл просветление. На древних картинках можно часто увидеть Будду, останавливающего таким жестом слона. Сюжет связан с покушением на жизнь Просветлённого, организованным его двоюродным братом Девадаттой.
У царя Магадхи был злобный слон Малагири, который неистовствовал на улицах города, когда ему наливали пива. Однажды, подговорённый Девадаттой, царь издал указ, запрещающий кому бы то ни было выходить на улицу. Слона подпоили двойной дозой пива и выпустили.
Сообщники надеялись, что когда Будда пойдёт просить милостыню, последний будет им растоптан. Будда знал об их сговоре, но своих планов не изменил, несмотря на уговоры монахов. Он шёл по опустевшим улицам, а сотни зрителей смотрели с балконов, чем это закончится.
Внезапно, откуда не возьмись, перед слоном выскочила малышка. Все замерли в ужасе, но Будда обратился к слону, подняв руку в защитной мудре для успокоения животного. И слон вдруг присмирел, а коварным планам не суждено было сбыться.
Чем поможет
Если человек чувствует, что над ним сгущаются тучи, и его начинает одолевать беспокойство и опасения, выполнение Абхаи спасёт от страха, тревожности и поспособствует установлению лучшего контакта с окружающими. Когда практикующий смотрит на избранное для медитации божество, у которого рука в положении Абхая, он может быть уверен, что божество окажет ему покровительство.
Выполнять мудру можно, как только появится необходимость развеять страх. Ограничений по частоте и длительности применения не существует.
Источник: o-buddizme.ru
Обсуждения Мудра для защиты и избавления от страха