Практики от Будды. Практика созерцания внутрь. Опыт единства

Это означает передвигать точку наблюдения, на которой ты фиксирована. Ты наблюдаешь внешний мир - то, что находится вовне по отношению к твоей форме. Попробуй наблюдать свой внутренний мир, то, что находится внутри твоей формы. И для этого не обязательно закрывать глаза, как это делают многие из вас. Потому что, когда ты закрываешь глаза, ты отделяешь себя от внешнего мира и таким образом вообще разделяешь такие понятия, как «внешнее» и «внутреннее». Попробуй наблюдать сознание везде. Попробуй наблюдать пустоту везде. И вовне и внутри. Попробуй смотреть на мир, как на пустоту, как на сознание. И не просто сознание, а твое сознание. Все вокруг тебя есть твое сознание. Наблюдай это. Тогда ты начнешь задаваться вопросом: а кто во мне наблюдает мое сознание вовне меня? Это тоже ты.

Так встреться, так сказать, взглядом с собой, со своим сознанием и в этом наблюдении и слейся с собой, почувствуй единство. Это и есть истинное созерцание себя. Не в отделении «себя» и «не себя». А в слиянии Всего. В тот момент, когда ты ощутишь слияние взгляда извне и взгляда внутрь, ты почувствуешь глубину восприятия. Ты одновременно смотришь на мир вокруг себя из себя и со стороны мира. Это все твои глаза восприятия. Соедини взгляды!