Практики от Будды. Практика созерцания внутрь. Опыт единства

Мы привыкли наблюдать мир изнутри наружу. И делить мир на внешний и внутренний. Но есть возможность посмотреть на мир по-другому и получить опыт восприятия единства без разделения сознания на внутреннее и внешнее - при помощи практики созерцания внутрь себя.
Практики от Будды. Практика созерцания внутрь. Опыт единства
Это означает передвигать точку наблюдения, на которой ты фиксирована. Ты наблюдаешь внешний мир - то, что находится вовне по отношению к твоей форме. Попробуй наблюдать свой внутренний мир, то, что находится внутри твоей формы. И для этого не обязательно закрывать глаза, как это делают многие из вас. Потому что, когда ты закрываешь глаза, ты отделяешь себя от внешнего мира и таким образом вообще разделяешь такие понятия, как «внешнее» и «внутреннее». Попробуй наблюдать сознание везде. Попробуй наблюдать пустоту везде. И вовне и внутри. Попробуй смотреть на мир, как на пустоту, как на сознание. И не просто сознание, а твое сознание. Все вокруг тебя есть твое сознание. Наблюдай это. Тогда ты начнешь задаваться вопросом: а кто во мне наблюдает мое сознание вовне меня? Это тоже ты.

Так встреться, так сказать, взглядом с собой, со своим сознанием и в этом наблюдении и слейся с собой, почувствуй единство. Это и есть истинное созерцание себя. Не в отделении «себя» и «не себя». А в слиянии Всего. В тот момент, когда ты ощутишь слияние взгляда извне и взгляда внутрь, ты почувствуешь глубину восприятия. Ты одновременно смотришь на мир вокруг себя из себя и со стороны мира. Это все твои глаза восприятия. Соедини взгляды!
Источник: Поющая Рассвет
×

Обсуждения Практики от Будды. Практика созерцания внутрь. Опыт единства

По теме Практики от Будды. Практика созерцания внутрь. Опыт единства

Опыт Единства, или Кем мы являемся в действительности

В конечном счете, больше всего мы хотим знать о другом человеке. Всех нас...
Религия

Взгляните внутрь себя. Внутри нас - наш дом!

Хочу поговорить с Вами о ДОМе. Все мы в разных ситуациях своей жизни тосковали о...
Религия

Шанмукхи-мудра - жест для направления сознания внутрь себя

Шанмукхи-мудра — это простая йога-мудра, которая направляет сознание человека...
Религия

Постижение единства мироздания

Главное исследование науки каббала – взаимопроникновение всех частей мироздания...
Религия

Мир продвигается к осознанию единства

Вопрос: Что представляет собой эта Высшая сила, которая проявится в нашем мире и...
Религия

Принцип единства

Первый шаг: расслабьтесь сидя, устройте тело удобно. Следующий шаг: закройте...
Религия

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты

Популярное

Весомые аргументы в пользу оптимизма
Переход Плутона в знак Водолея