Грызу ногти!Страшно до крови до мяса, кутикула всегда воспалена то на одном, то на другом пальце, иногда гноятся заусенцы. Руки выглядят уродливо.
Откусываешь кусочек и понимаешь, что не остановишься, пока не вырвешь этот заусенец с корнем.Не остановить эти "погрызушки" ни волевым решением, ни подручными хим.средствами.
Однажды спросила свою одногруппницу, которая раньше тоже грызла ногти, что ее сподвигло бросить эту привычку- она говорит, что хотела нравится,хотела красивые руки.
Нужно тоже найти стимул, иначе паразиты в кишечнике обеспечены.
Но может дело и не в стимуле и не в мотивации. Психология говорит, что это неврозы и неуверенность в себе.
Подскажите методы борьбы с привычкой, можно и механические и более тонкие-психологические.Может быть расскажите о личном опыте?