Медитация

Подскажите пожалуйста наилучшие произведения из жанра литературы которые помогут постичь медитацию простому человеку.
Опубликовано . Получено 7 ответов. Просмотрено 2757 раз.  
  • Почитайте ОШО
     
  • Попробуйте понаблюдать, как распускается бутон домашнего цветка или из зернышка овса, пшеницы... появляется росток.
    Варианты:
    - Самый сложный - когда вы не прерываете процесс созерцания и Вам удаётся заметить первые перемены. Удастся ли Вам без перерыва проследить весь процесс трансформации бутона в цветочек?
    - Менее сложный. В течение дня или нескольких часов периодически Вы поглядываете на бутон или росток, отмечая все перемены.
     
  • К. Кастанеда. "Сиддхартха" Г. Гессе. Книги художника Рериха.
    Мудрость, само собой, в глубине - не на поверхности, Ведь литература художественная.
     
  • Могу порекомендовать следующие работы: Эдвард Конзе "Буддийская медитация", Чжан Чжень-Цзы "Обзор практики буддистской медитации", Чжоу Цзунхуа "Дао медитации". А вообще, согласен с тем, что посоветовал Dimitrios, найдите компетентного наставника. Удачи!
     
  • Рейки, самый простой и безопасный способ) Успехов)
     
  • Могу порекомендовать вам интернет ресурс http://sundha.com (Путь Света) на котором, возможно, вы найдете ответы на интересующие вас вопросы.
     
  • Если вы хотите просто научится входить в медитативное состояние или даже достичь совершенства в этом искусстве, вам не потребуются большие теоритические познания. В медитации главное не теория а практика. Есть определённые общие для различных традиций правила проведения занятий кочующие из книги в книгу и бесконечное количество упражнений на любой вкус.
    Если же вы собрались изучать что-то сложное вроде кундалини-йоги, то книга тут не поможет. Заниматься подобными медитациями нужно под наблюдением опытного наставника.

    А вцелом вооще нет ни наилучших, ни наихудших книг по медитации. Есть методы которые вам подходят.
     

Опубликовать сон

Гадать онлайн

Пройти тесты