Очень хочу изменить свою жизнь, даже знаю как, в какой последовательности, но увы(((((( МНЕ ЛЕНЬ. Я не достигаю своих целей,хотя они есть. Внутри меня бушуют эмоции, а внешне я пассивна. У др.людей жизнь бьет ключом, а у меня из-за ленивости стоит на месте. Посоветуйте что делать. Иногда боюсь, что так будет всегда.
Нужно просто найти то, что интересно (хотя это не всегда легко)и все изменится к лучшему.
В психологии такого слова НЕТ.
Есть понятие "депрессивное состояние". /О депрессии- заболевании в вашем случае, по-моему, говорить не следует./
У депрессивного состояния всегда есть причина.
Ваша задача - поискать эту причину и УБРАТЬ.
Причин - несколько:
1.Отсутствие "интереса" к поставленным целям.
Ваши цели могут быть придуманными, скопированными у подружки, у кого-то из взрослых, взятыми из книжки.
Важно определить СВОИ цели, данные Вам при зачатии, вместе со способностями и возможностями.
Определив СВОЮ Программу, Вам не придется ни у кого спрашивать, где взять силы на ее выполнение. Они /силы/ "сами" придут.
2.Истощение.
Нервное, психическое или физическое.
Необходимо определить: где Вы перерасходовали силы?
Синдром хронической усталости, нерастворенный стресс, физические перегрузки, неправильное питание - источники истощения.
3.Ожидание: "когда придет мое время?".
Редкий вариант, но возможный.
Есть и другие причины, но они, на мой взгляд, относятся к иным аспектам, о которых пока нет повода говорить /если опираться на текст вашего сообщения/.
Разобраться во всем самой или обратиться к психологу? - ваш выбор.
А еще лень - пережиток детских наказаний, когда если ты что-то делаешь, то тебя могут наказать, т.к. ты можешь сделать что-то неправильно, неидеально, а если ты ничего не сделаешь, то тебя и ругать будет не за что. Так лень переходит из разряда негативных моментов в позитивные, формируя устойчивую привычку.
Поэтому выход - стать _взрослым_, перестать бояться, что что-то не получится и за это "накажут", взять оствественность за свои действия на себя. И если не делаю что-то - значит осознаю, что мне это не надо, а не просто бегу от этого, придумывая причины.
Нас часто губят наши шаблоны жизни которые мы себе в били, начни по тихонькую, по одному шагу в день, составь лучше список что надо сделать каждый день новое, хотя бы по чуть чуть.
"Если чего то боишься, то делай это"
Не верю, что вы ленивы - истинно - не верю)
Думаю, вы просто критичны к себе и не умеете распределить свои усилия правильно)))))
Для этого просто целенаправленно начните выполнять мааленькие дела, которые лень сделать, просто время от времени заставьте себя сделать то или другое, на что раньше махнули б рукой - пусть медленно, иногда - но постоянно))))))
Потом подтянется такое же отношение к большему)))))))
И никаких проблем - ведь,вы рождены для счастья!)))))))))))